Visar inlägg taggade med självkänsla

Tillbaka till bloggens startsida

Nya val

~Choice: I choose serenity, light, and positive energy. Ni matter what I go through, I choose happiness. I rise above fear and direct my thoughts to God. 

Man har alltid ett val, alltid! Men man är inte medveten om det. Så ofta så väljer man det som är bekant, som man alltid har gjort. Man väljer I från gamla vanor mönster och beteenden. Man väljer efter saker som triggar upp gammalt för man tror att det sker i nuet. Så man agerar och reagerar på samma sätt som man alltid gjort. Men vill man ha en förändring, då går det inte göra val ifrån gamla vanor mönster och beteenden man måste stanna upp och göra nya val. Nya val som tar en ifrån det förflutna och mot en ljusare framtid. För så länge du inte stannar upp och och gör nya val så kommer dom gamla valen fortfarande styra ditt liv, du kommer fortsätta att leva i det förflutna. Gör inte skapa nytt från ett negativt mindset. Går inte skapa nytt utan att bli medveten om sin a tankar vanor mönster och beteenden. Så att göra förändringen är ganska enkel när man väl bestämt sig för att göra den. När man bestämt sig för att göra den vad som än händer. Man valjer bort ältande, låt inte ett ex cirkulera fortfarande i ditt huvud till vilken nytta är det att gå och älta ett ex eller mobbaren som mobbade dig i skolan varför ens vilja låta dom ha makten över ens liv fortfarande så kom igen det är dags att välja att släppa taget, varför pleasa fortfarande? Vem mår bra av det ja inte du iaf? Så varför inte välja bort det oxå? Varför förminska dig? Är du inte lika mycke värd som någon annan? Har du inte rätt att välja det bästa för dig oxå? Så välj bort det oxå! Innan du kastar dig in i andras drama och skitsnack välj bort det oxå! Hoppa inte ner i andras kaninhål låt dom hålla på där själva utan dig. Ge dom inte din energi för den kan du välja att behålla oxå. Så det är så otroligt ebkelt egentligen. Men eftersom allt är invanda mönster och beteenden så är man kanske inte ens medveten om det. Så man måste göra sig medveten om alla negativa tankar, vanor, mönster och beteenden. Välj bort självmobbning och självsabotage, välj bort alla negativa affirmationer, valj bort att skada dig själv. Så ta tillbaka makten över ditt liv låt inte ett ex fortfarande styra ditt liv, låt inte dina mobbare fortfarande styra ditt liv, låt inte hatet från dina föräldrar styra ditt liv. Ja vad du än har I ditt bagage så välj att fucking släppa taget! Släpp taget det kommer bli så mycke enklare att andas, att leva, att njuta, å framförallt att vara fri I att vara dig själv. 

 Å våran semester är I full gång. Fast mentalt är jag kvar på jobbet å varit hela veckan 🤦. Väntar på nästa pass typ 😂. Men så skönt! Gått in i något bebis läge typ sover äter bajsar å solar där emellan 😂🌞. Jag bara är, så skönt! Vi var en sväng i slussarna och kollade på årets bebisar. Dom är ju bara så söta. 

 Igår va det en magisk himmel å en fiskmås sitter å vaktar sin bebis 😍

 Ja vi har valt samma glasögon å sen valde vi samma solglasögon. Samma smak 🤓😍

 Som sagt solar äter å skiter 😂🙈

 Oxå en magisk himmel. Stanna upp å se allt, sluta ta det för givet. Bli medveten om det! 

 Han satt där och sjöng för oss! 

 Liten gillar när det är soligt oxå men inte r det blir för varmt! 

 Asså det där är en rolig 🌸 😍

 Livet 🙏

 Å meditation ute bara så skönt! 

 

Magiskt kort efter Qi Gong passet i tisdags! 

 

Å idag är det lilla Ms 1 årsdag grattis 💙. Å han ska snart få en lillasyster oxå, jag tucker han är liten själv fortfarande så ska han bli storebror 😁💙

Veckans affirmationer 👇

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Vill du ha stöttning och vägledning i din transformation följ länken 👇 

Klicka här för att komma dit 

Önskar en underbar helg 🌸 

Semester å vägledning

~Godness I refine my character and overcome difficulties by remaining positive. I calm my heart and illuminate my intellect to transform shadow into light. I consciously manifest goodness in and around me. I improve my qualities for the benefit of all. 

Dra I dig kraften från kortet! Ditt mörker, dina Demoner är en del av dig. Allt du har i ditt bagage är en del av dig. Men att älta, leva i det, klamra sig fast i det skadar mer än det ger. Allt du har varit med om är lärdomar, lärdomar som format dig till den du är idag, som gett dig den styrkan du har idag. Använd styrkan du fått! Men det vi väljer att göra är att låta våra Demoner, vårat mörker, våra kriser styra våra liv. Våra Demoner har gett oss rädslor, våra kriser har gett oss rädslor, ja allt vi varit med om har gett oss rädslor! Å vi vägrar släppa taget. Vi tror att det gynnar oss med att gå och älta, tycka synd om oss själva, vara styrda av andra pga rädslor för att vara sig själv för man kanske inte passar in. Men du är inte här för att passa in du är här för att vara du. Asså som sagt allt du har i bagaget har format dig så va tacksam för allt du varit med om och alla du mött. Det kan vara svårt att vara tacksam för någon man gått å hatat i 10 år. Men det hatet har bara skadat dig själv så släpp taget och va tacksam för lärdomen. Vänd dina skuggsidor till ljus. Tacka för dom upplevelserna och släpp sedan taget. Acceptera oxå att det finns där det är oxå ett sätt att skicka ljus till mörkret. Bli bästa vän med dina Demoner för dom är inte så farliga som du försökt intala dig själv. Låt inte din sjukdom styra ditt liv, låt inte din övervikt styra ditt liv, låt inte dina rädslor styra ditt liv, låt inte andra styra ditt liv, låt inte dina dåliga val styra ditt liv, låt inte dina negativa affirmationer styra ditt liv, låt inte dina egna hjärnspöken styra ditt liv. Den enda som kan stå I vägen för DIG är DU SJÄLV. Men att låta allt det där styra ditt liv. Så är det inte dags att sluta tycka synd om sig själv å faktiskt göra den där förändringen som behövs för att du ska leva ett liv du faktiskt vill leva? 

 5 timmar till semestern 🥂 🌞 🙏 

 Ja frukosten idag så gött. Va lite konstigt att dricka något som va så grönt 😂. Men det va gott smakade inte alls spenat 😂. 

 Våran tavla några veckor frammåt 🙏

 Firade semestern med att sätta mig i hundgården och filosofera över livet. 

 3 timmar kvar till semestern 🥂 🌞 

30 min kvar till semestern! 

Haha ja idag är min första semester dag. Så skönt att slippa vara i 3d på fem veckor. Slippa höra om folks rädslor och korona så trött på det mentalt. Det tar på en när man inte är där själv. Att folk inte har kramats på 2 år gör mig förvirrad. Jag har fått njuta av mina barnbarn när som helst å barnen oxå. Nä ingen har varit sjuk. Som sagt rädslor begränsar våra liv till den grad att det blir skadligt för oss. Å jag har själv låtit mina rädslor styra mitt liv. Rädd för allt har jag varit. Min värld har varit väldigt liten för jag har levt i mina rädslor, väldigt liten! Nä jag ska inte ta någon spruta! Nä jag är inte oansvarig, jag är här för att leva mitt liv. Det är oansvarigt att inte tänka på sig själv och sin kropp. Jag är trött på att vara styrd av andra. Gör så så blir alla andra lyckliga. Å det spelar mindre roll om du blir lycklig själv, så länge du lever för att hålla alla andra lyckliga. Å det gäller ju inte bara sprutan utan hela livet hela ditt liv. Många som gör saker för att alla andra ska vara lyckliga men man blir olycklig själv. Asså den ekvationen stämmer inte. Du är här för att göra dig själv lycklig. Du bestämmer över ditt liv din kropp. Sen finns det alltid negativa bitter...... Men va så stark så du inte låter dom styra ditt liv längre. Du är inte här för att förminska dig, du är inte här för att pleasa andra. Ja nu ramlade jag lite utanför igen 😁. Möter ibland människor som säger jag måste det här, näe du måste ingenting! Ingen kan säga till dig vad du måste göra. Vill du göra å blir lycklig av det själv fine. Men du måste fan ingenting. Så sluta förminska dig själv å sluta vara styrd av andra människor. Älska dig själv så mycke så du ser att du är värdig ett liv att leva som du själv vill. Så ta tillbaka makten över ditt liv låt inte längre andra, rädslor, dina egna begränsningar ha makten över ditt liv. 

Det ska bli skönt att få ha fem veckor i en hög vibration! Så tacksam 🙏. 

Förra Veckans affirmationer 👇 

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  


//med kärlek Qamilla 

Hubbyn I blomkrans och nagellack å lite vägledning

~ Inner Work

God brings me ideal situations for my inner healing. As I become aware of my weaknesses, I turn them into strengths, I direct my thoughts toward the light and see the positive side of every stage of my life. Darkness turns into courage. Thus, I get stronger

Varje sak du har varit med om I livet är en lärdom. En lärdom för att komma fram till hur du vill ha ditt liv och hur du vill att det ska se ut, relationer, pengar, prylar, dig själv ja allt på alla plan. Men man fastnar ofta i  offerrollen istället för att dra styrkan ur lärdomen istället. Man fastnar i problemen å skapar ännu mer problem istället. Man tycker synd om sig själv, man mobbar sig själv, självkänslan blir lägre och lägre som sen kanske leder till beroenden för man känner sig misslyckad. Låg självkänsla kan bli allvarligt om man inte blir medveten om det. Man söker uppmärksamhet och bekräftelse på sätt som inte är bra för en själv, kanske även skadligt för en själv både fysiskt och psykiskt. Man lever i det förflutna på repeat gör samma val om och om igen, man agerar och reagerar på samma sätt om å om igen. Man behöver stanna upp å fråga sig själv va I helvete sysslar jag med å sen sluta dalta och tycka synd om sig själv. För vi har oxå hela tiden fokus på allt vi inte vill ha å då får vi mer av det såklart. Så börja din inre resa, se kontrasten i det du har varit med om I ditt liv. Hur har dina relationer sett ut, är du nöjd med dom? Förmodligen inte för man har även beteenden som pleasande och förminskande. Så hur vill du ha dina relationer å vänd ditt fokus dit, hur har det sett ut med pengar? Bra eller är relationen till pengar lika destruktiv? Hur vill du det ska se ut med pengar och vänd fokuset dit, osv så ta allt du varit med om för att se hur du vill ha ditt liv och börja jobba däråt istället. För allt tråkiga mna är med om ger klarhet i allt positivt man vill vara med om istället. Å kräv inte av dig själv att det ska vara gjort på en natt. Å släpp skit sluta älta allt som varit för 20 år sedan men även det som skedde igår för att älta å hata å ja allt det där är oxå att leva i det förflutna. Vi klamrar oss fast i det förflutna på många olika sätt för att vi klamrar oss fast i det och vägrar släppa taget. Å vem tror du det skadar mest? Är du lycklig? Nä förmodligen inte. Så gör dig själv en tjänst släpp taget. Skaffa nya vanor mönster och beteenden. Gör nya val som tar dig ifrån ditt gamla jag, börja med positiva affirmationer, börja älska dig själv så mycke så du ser att du förtjänar ett bättre liv! Å börja sen skapa ett bättre liv för dig själv. Å det gör du med dina tankar och absolut dina känslor. Så här om du hela tiden har affirmerat negativa affirmationer så har du fått med känslan I det. Tex om du affirmerat jag misslyckas med allt jag gör så har du fått med känslan I det. Å det är där man ska jobba när man börjar affirmera positiva affirmationer tex jag lyckas med allt jag gör känslan kommer hänga kvar i att du känner dig misslyckad. Så du ska ha med känslan i den positiva Affirmationen att du känner att du lyckas med allt du gör. Å som sagt få tyst på ditt inre som hela tiden försöker inbilla dig massa skit. Även dom du har runt med negativ attityd. Börja stå upp för dig själv! Vik inte undan visa dig inte svag stå rak i ryggen ta plats få slut på pleasande, förminskande och självmobbning. Skapa det liv du förtjänar å det är bara du som kan göra det! 

 

 Ja jag fastar å älskar denna råsaften så god. 

 Hubbyn fick en vas från Ernst å choklad från barnen på hans jobb så nu har han 10 veckors semester 🥂 🌞 🇸🇪

 Så han färgade håret lila å tog på sig en blomkrans med såklart matchande naglar 😂. Varje år är det något nytt å barnen ser fram emot vad som ska komma 😂. 

 Jag älskar mina liljor å dom är så stora å doftar gott. Något starkt när alla slår ut samtidigt. 

 Ja ibland får man ha dåliga dagar oxå. Det blir för mycke när jag måste socialisera för länge å för mycke 😂. Å iaf när det är många som är på och vill ha hjälp samtidigt å jag vill hjälpa men ibland måste jag fly å vara med mig själv. 

 Man lär dom små att inte klättra på bordet så kommer dom stora och gör det istället 😂. Vi hade möblerat om för Qi gong å såklart va han tvungen att gå in i just det skåpet 😂🤦❤️

Min stora och min minsta å dom har blivit hysteriskt lika! Å den minsta är inte så minst längre 😁. Jag är stolt när jag tittar på mina barn. Dom är rebeller allihopa 🤦. Det har varit tungt och gjort ont när man stått bredvid och deras val inte alltid varit dom bästa. Men dom ska ju oxå få sina erfarenheter om livet och sina lärdomar. Men många val har gjort så ont i mitt hjärta å man själv har bara kunnat stå bervid. Så många gångar jag har velat ta över deras smärta, så många gånger jag varit förbannad så jag nästan skadat mig själv istället. Å så många fina stunder man fått dela med dom. Å jag har kontrollerat dom eller a försökt iaf 😂. Sagt gör du så så kommer det hända men har dom lyssnat nej! För man vill ju inte se ens barn skadade eller ha ont varken fysiskt eller psykiskt men dom har ändå valt den hårda vägen dom oxå. Men nu får dom göra valen å lära sig för även dom har ett val överlevare eller offerrollen. Å man har ingen rätt att vara en domare i någon annans liv inte ens I sina barns liv. För dom måste oxå få gå vägen till sin klarhet. Vägen till deras visdom. Så dom har tvingat mig att släppa mitt kontrollbehov 😂. Va en jobbig resa men dom drev på så jag hade inget annat val tillslut än att släppa taget. Å det är så det funkar du kommer drivas på så mycke av människor där ute för att komma till punkten att det finns inget annat val än att släppa taget å det är en process som inte heller är så trevlig att gå igenom. Men detta kontrollbehovet gör en själv mer utmattad än någon annan. Brukar se det som att försöka valla ett gäng får som är all over the place det går inte man tröttar ut sig själv. Å som sagt våra barn ska leva sina liv inte ett liv som föräldrarna vill. Man får se till så man är en bra förebild. Å förresten titta på barnen dom har ett och annat å lära dig oxå. 

Nu har iaf mina två som bor hemma sommarlov Luc valde att hoppa av äntligen säger jag för detta IV är på dagis nivå det gäller verkligen hatt ha styrka för att komma där ifrån på 4 år så va det en som hade klarat sig. Jag ville han skulle gå om nian istället frågade honom om han ångrade sig nu å det verkade så. Men jag säger att livet är inte kört för man inte tagit studenten. Barnen blir hela tiden matade med det så tillslut så finns inget annat val än att tro på det oxå så redan faktiskt när vi är barn så blir vi intalada massa osanningar. Som sen blir våra negativa affirmationer å så har man skapat ett liv efter det kanske med beroenden. Så jag stöttar han i valet att hoppa av känns så jäkla gött å han tyckte det själv oxå. Det släppte nog en stor sten ifrån hans axlar. Å jag säger till dom att livet är inte kört för man inte tagit studenten å att dom inte heller ska lyssna apå andra som har negativ attityd eller lever på status. Som sagt kan ska vara lycklig utan att stoppa sig i massa fack. 

Å jag själv går på fem veckors semester på söndag halv tolv. Jobbade hela förra året utan semester så ska verkligen bli skönt. Det känns som man just nu har en fot i två världar hemma har vi en mycke högre vibration å lever som vi alltid gjort å sen ska man ner i 3d å jobba I munskydd leva i drama och rädslor. Ibland skakar jag bara på huvudet när dom fortsätter drama som skedde innan förra sommaren förra året 🤦. Ja ska bli intressant å se hur länge jag kan tackla detta å hösten kommer oxå bli en utmaning. Så dessa fem veckor är verkligen välkomnande. 

Veckans affirmationer 👇

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Om du vill ha stöttning och vägledning i din transformation följ länken 👇 

Klicka här för att komma dit 

//med kärlek Qamilla 

Affirmera jag fucking kan!

Belief! 

~ I believe in myself, the beauty of life, and the godness of God. Thus, I have the power to fulfil my dreams. The will of the Almighty supports me. My life is showered in divine light, and my heart opens to the power of the Universe. 

Tro på dig själv. Det är dina tankar som blockerar dig. Tackar som jag kan inte, ingen idé, jag misslyckas med allt jag gör osv. Det är såna tankar som förstör för dig. Och bakom dom tankarna finns oxå rädslor med. Rädslor för att misslyckas, rädslor för att även lyckas för man känner sig inte värdig att lyckas i livet. Det är dom tankarna som gör att man backar och inte ens försöker. Man liksom räknar med att misslyckas innan man ens har startat något. Å då misslyckas man med det man gör för det va det man sände ut att man ville. Sitter man fast i något fack så tror man inte heller att man kan. Man tror på allt som sägs till oss så sättet andra ser på oss blir våran verklighet. Så sluta lyssna på dina haters där ute och vänd dig in i dig själv för du kan. Å va inte rädd för vad andra ska tycka och tänka om dig. Upplev ditt liv. Låt inte dessa tankar begränsa dig. Det finns mycke där ute som väntar på dig att få upplevas. Så vad väntar du själv på? Har du jobbet du vill ha? Bor du där du vill bo? Tränar du som du vill? Äter du det du vill? Har du på dig kläderna du vill? Pluggar du det du vill? Vad har du för drömmar? Hur vill du dina relationer ska se ut? Hur vill du relationen till dig själv ska se ut? Hur vill du bli behandlad? hur vill du andra ska behandla dig? Har du satt gränserna du vill ha? Ja frågorna är många å många av dom gör vi inte det vi vill för vi är så otroligt starkt påverkade av andra, å dessa negativa affirmationer. Å den enda som sitter med den förändringen är du! Det finns ingen annan där ute som kan rädda dig! Det finns ingenting där ute som kan rädda dig! Du måste rädda dig själv! Å ta bort alla andra ur din ekvation, för ingen där ute ska förändra sig själva för att du ska vara lycklig å må bra. Så börja tro på dig själv! Hitta styrkan i att faktiskt vilja lyckas, hitta styrkan i att vilja leva som den unika person som du är. Hur du än vill leva så kan INGEN där ute säga att du gör fel, INGEN! Vad du än väljer i livet så finns det ingen som kan säga det är fel, dåliga val ger dåliga konsekvenser, men det är oxå ditt val ingen annans. Sen tar man konsekvenserna å släpper det, och går vidare. Se lärdomen i varje del av livet. Å lägg inte energi på att gnälla och klaga på andra för det dränerar bara dig själv. Du ska ha fullt fokus på vart du ska I ditt liv. Se upp med alla distractions där ute. 

Ditt fokus ska var apå dig så se till att börja tro på dig själv och hitta styrka i JAG KAN! 


 Liljekonvalj älskar jag 💕. Asså jag kan inte plocka blommor längre. Det är oxå ett liv, å det visar dom med att dö direkt när man drar dom ur sin egen miljö! 

 Ja idag fastar jag, denna 21 dagars healingen är otroligt stark. Känner i mig själv att det verkligen renar på djupet! ❤️ 

 En trollslända dök upp å här kommer budskapet ur solöga bok
~ Du har en stor andlig gåva-använd den. Min gåva till Dig är att ha en stark intuition. 
Ja här är en sak jag själv har blockerat mig med. Affirmerat att jag inte kan. Å får att jag trodde att man va tvungen att vara andlig på ett visst sätt, eller att man inte kan kommunicera med universum för att man inte lever på ett visst sätt. Å med det så har jag försökt förändra mig för att passa in. Å med även det blockerat mig för när vi försöker vara någon vi inte är så mår vi inte bra själva. Å jag kan och har kunnat lyssna på universum helatiden å det kan alla för universum finns med dig hela tiden, å jag har gjort det i alla affirmationer å kortläggningar, så jo man kanan behöver bara få bort sina egna begränsningar och sluta jämföra sig med andra! Helt enkel fucking hitta sin grej! 
Tack trollslända för ditt budskap! 

 Han sparar sitt hår för han ska busa med barnen på skolan på avslutningen. Han hittar på något varje år å lika roligt varje gång. Å första året som jag är ledig på skolavslutningen så har jag inte ens några små barn längre 😂🤦. 

Liljor är oxå en favorit blomma å glad att dom finns att köpa så slapp jag plocka dom 😂💕. 

Ja I morgon startar en ny vecka. Å lägg inte negativ energi på att hata måndagar. Lägg ingen energi på saker du inte kan påverka alls. Välj att njuta av idag istället för att tänka på vad som är i morgon. Att vara i morgon eller I går tar dig bort ifrån ditt nu. Å det är I ditt nu det sker fantastiska saker! 

//med kärlek Qamilla 

All in med kärlek

~I am light! I always have hope. No matter the ordeal, I have faith in a better future, I turn darkness into light. I open my heart to others and to God and am spiritually strong. I draw light to me and shine with all my being. 

Som vanligt mycke Healing och kraft I kortet så ta emot! Fin affirmation. Och ja du är ljus och det är du själv som har kraften att skicka ljus till ditt mörker. Acceptera ditt mörker för det är en del av dig. Det har skapat dig. Med att acceptera sitt mörker betyder inte att man ska fortsätta att leva i det. Man accepterar det släpper det för att det har skapat dig. Det finns där, men ditt förflutna och dina problem är inte du. Men vi låter våra problem bli vårat liv. I stället för att lägga fokus på det som faktiskt är positivt I livet. Men att acceptera det som varit är att skicka ljus till mörkret å ju mer ljus man skickar desto mindre värde får det som finns där. Så tillslutt när du ser tillbaka på ditt förflutna så börjar du se alla lyckliga minnen istället för allt tråkigt som funnits i det. Och tillslut så har du oxå ändrat din historia med att berätta om allt fantastisk som faktiskt har hänt! För när vi ständigt pratar om allt tråkigt vi är med om så är det just det vi drar till oss mer av. Man sitter liksom fast i en loop I det förflutna. Historien upprepar sig men i olika skepnader. Olika skepnader men river ständigt upp samma gamla sår, Du är ljus! Du är kärlek! Du väljer hur länge du vill vara på repeat i ditt förflutna på alla plan i ditt liv. Å du har även makten att stanna upp å ta ett nytt val när det dyker upp något. Stanna upp å fråga dig vad det är nu som gör ont. För dt kan vara något som din mamma sa när du va liten, eller den där mobbaren som sa något när du va barn. Vi tror att det sker i nuet men det har rivit upp ett gammalt sår. Som sagt det kommer i olika skepnader. Så det gäller att stanna upp och granska sig själv om varför man känner som man känner, var kommer känslan i från, kanske va den gången du fick höra att du aldrig kommer lyckas med något, eller att du inte är värdig. Så affirmera positivt, för det sänder oxå ljus till din själ som ständigt fått höra alla negativa affirmationer. Du har ett val å tänk på att fortsätta leva i sitt mörker är oxå ett val. Att inte göra den förändringen är ett val man tar att stanna kvar. 

  

 Ja bilen va gul av pollen så va nice att tvätta den! 

Han åkte med utan ha på sig vinterkläder 🤣

 Jag bara älskar solen ☀ 

 Idag drog vi och badade behövde ladda om och rena mig själv å det är för mig superbra vid vatten. Å han älskart oxå ☀️

 

 

 

 Ledig helg 🥂 

 En del av alla underbara kollegor på jobbet. 

 

 Jag älskar ängar så mycke färg så mycke av allt. Allt bara är å allt är välkommet! 

 Ja vårat tält har kommit så vi får väl se när det bär av 😍☀️

 Han va här å käkade tacos å målade 🌮🌞

Mini fisen fyller snart 1 år. Han fick ett kök av oss. Det kom i molekyler så vi åkte och lämnade det till hans mamma å pappa. För jag har skruvat barnmöbler så det räcker och blir över 😂. Så det fick dom göra. Å han går å gjort ett tag nu 🥳. Även barnbarnen växer å blir stora 😭. 

Nu ska jag njuta av en ledig helg å tack alla som delat veckan med mig å gjort den fantastisk! 

 Veckans affirmationer 👇

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

//med kärlek Qamilla 

Tacksamhet m.m

Så underbart kort idag! Öppna upp för villkorslös kärlek. 

- my heart is free from resentment toward others. I open the eyes of my heart and discover the light and beauty in every being. I am aware that suffering can cause distress and hurt people. I see the pure child in everyone and practise forgiveness. 

Ja man får jobba med att förlåta andra till och med det du sa du aldrig kommer att förlåta. För när du går å hatar och är bitter så förgiftar det dig ingen annan. Du fuckar ditt eget liv och din egen kropp med alla negativa känslor mot dig själv och andra. Så förlåt och släpp taget. Ju mer du kan förlåta desto mer öppnas ditt hjärta för villkorslös kärlek mot dig själv och andra. Låt inte dom negativa känslorna blockera dig från att njuta av kärlek och livet. Du har ett långt matbord där ute med kärlek upplevelser vänner ja ett bord blandat med allt. Men när vi lever i allt negativt. Hatar andra hatar oss själva så kan vi inte njuta av livet. Njuta av livet på ett sätt som ger njutning inte leka något för att man vill ha uppmärksamhet eller bekräftelse för det kommer inte ifrån ett rent hjärta. Kunna njuta av livet där ute utan att trycka ner sig själv för att man tror man gjort något fel för det inte passar in i någon annans liv. Öppna upp för kärleken förlåt och släpp dig själv fri och med det släpper du andra fria. Du kommer komma till den dagen du kommer älska och vara tacksam för din fiende för det är alla dom som hjälpt dig dit du är idag. Alla dina fiender har gett dig en lärdom. Men att välja se lärdomen, eller välja att sitta fast i hat och bitterhet valet är ditt! Valet är ditt och det går inte lägga det på någon annan inte ens sin fiende. Att du vill förgifta dig är ditt val. Låt alla vara fria att ha sina upplevelser i livet, då släpper du dig själv fri oxå. 

Ja idag är jag själv tacksam för alla människor som kommit och gått i mitt liv å älskar alla. Trodde aldrig jag skulle komma till den dagen. En del människor har gjort så ont, en del har verkligen slitit ut mitt hjärta och trampat på det. Mina murar har varit höga och så tjocka. Ända sen jag va barn har det hållt på. Jag har lyckats förlåta. Först så förlät jag men la inte in känslor i det alls. Dom som jag förlät fick sluta existera i mitt liv helt. Slutade känna hat men kunde heller inte känna tacksamhet. Tillslut märkte jag att man kunde stöta på människor och faktiskt känna en djup tacksamhet för att dom va en del av mitt liv. Dom negativa erfarenheterna visade mig vilka relationer jag ville ha, och dom positiva relationerna visade mig hur relationer ska vara. Men den hårdaste läxan i detta va att faktiskt förlåta sig själv. För alla människor runt mig har på något sätt levt i en destruktiv relation med sig själv. Så hur man älskade sig själv och förlät sig själv hade jag ingen aning om. Så det va en tuff resa oxå att lära sig själv när man inte hade någon som gjorde det runt sig. Å relationerna jag hade runt mig va lika destruktiva dom. Så jag trodde på riktigt att det va så livet skulle se ut. Leva med att ständigt skada andra men oxå sig själv. Så mina relationer blev ju oxå destruktiva å jag trodde det va normalt. Min å Tommys relation va oxå destruktiv I många år. Fast mest för att man ständigt va I andras drama. Att vi lever ihop idag är ett mirakel. När min resa började så hade jag mycke ångest, ångest för blockeringar släppte, jag började se mitt liv med andra ögon. Tre nätter låg jag å grät å tillslut insåg jag att jag skulle ge honom ett ultimatum. Att jag faktiskt skulle sätta mina gränser och leva med som. Han fick göra som han ville men jag jag ville bli fri från all skit. Så jag trodde med 100% att han skulle välja sin väg. Men mitt Uppvaknande blev hans Uppvaknande oxå. Vi är skilda idag men för att jag inte vill ha en handboja runt fingret, jag vill inte ha ägande bevis och jag vill inte ha en relation där jag är ägd av någon. Jag vill vara jag å passar inte det så har jag så lätt att vinka hejdå idag å vara tacksam över att dom kom å gick. Ingen ska säga till mig vad jag inte får göra eller inte eller hur det ska göras, villkorslös kärlek betyder VILLKORSLÖS KÄRLEK. DEN BEHÖVER INGA PAPPER ELLER RINGAR ELLER KRAV ELLER TVÅNGSFÖRÄNDRING. den bara är. Jag är fri att vara mig själv och det är han oxå. Å jag skulle göra något som skadar honom. Det är bara att tänka innan man gör något skulle jag må bra om någon behandlade mig så här? Är svaret nej, nä då gör man det inte. Eller så gör man och tar sen konsekvenserna av valet man gjorde! Man har alltid ett val! Alltid. 

 

 Idag älskar jag att vara jag. Den styrka jag har funnit är jag så tacksam för. Den medvetenhet jag har idag är jag så tacksam för, den transformation jag har gått igenom är jag så tacksam för, den visdomen alla har gett mig är jag så tacksam för 🙏

 Å njuter av livet varje fucking dag, å av helt nya saker! 

 Hittat två fyrklöver 🍀. Men denna fick sitta kvar och växa! 💚

 Morsdag va igår. Jag å dotter firade i fredags, sen har det varit min jobbhelg å en intensiv sån så har inte hunnit så mycke mer. Men igår avslutade vi med hemmagjord kebabtallrik! 

 Blommor fick jag. 

 I går på jobbet så hade vattnet format en giraff 😍

 Älska dig själv som ingen annan har älskat dig förut.

Älska varje del av dig själv
Älska dig själv för alla misstag du gjort
Älska dig själv för alla dåliga val du gjort
Älska dig själv för alla glada stunder
Älska dig själv för alla dina bra val
Älska dig själv för att du är du.

Fasta inte i känslor som skam, skuld, ånger, frustration, känslan av att vara misslyckad.

Fastna inte I vanor mönster och beteenden som pleasande, förminskade, självmobbning, självsabotage.

Allt du har varit med om har skapat dig i dag. Välj inte att se dig själv som svag och ett offer.

Va stolt över dig själv för allt du tagit dig igenom! Tacka dig själv för allt du har fått släpa dig igenom. Välj att se lärdomarna.

För I varje fall finns en lärdom.
För I varje människa du mött så finns en lärdom.

Med allt du har varit med om har du fått en visdom om hur du vill ha ditt liv.

Välj inte att sitta fast i offerrollen den skadar dig mer än du tror. Att skapa sitt liv ur en offeroll blir bara mer och mer katastrofer.

Välj att se din visdom, lita på din visdom. Du vet hur du vill leva ditt liv. Men då kommer rädslor a för vad andra ska tycka och tänka istället. Låt inte dina rädslor stå i vägen för ditt drömliv heller.

 Å fick oljor oxå. Men det hade jag beställt själv 🌞. Men för att jag ville ha det inte för att det va morsdag. Morsdag är bara ytterligare ett jippo för affären att sälja och fylla ut almenackan med. Jag är mamma varje dag inte bara en dag om året. Så nä jag själv ska försöka få den att rinna ut ur mitt liv. Jag tycker mer om barnen spontana uppskattning, eller att få en növa maskrosor av barnbarnen det är det kärlek I. 

 Men tacksam för dom allihopa! ❤️ 

 Å barnbarnen har ju ett gäng att se upp till 🤦😁❤️

 Å räkbomber äter vi ganska ofta faktiskt 🥳💃

Njut av att stanna upp å gör sånt du tyckte om som barn! 


//med kärlek Qamilla 

Ja allt och lite till

Känn in å ta emot! 

Att vara sann mot sig själv är att se sina vanor mönster och beteenden. Att se alla fake versioner man har byggt upp. Se vem man är bortom allt det där. Att leva i en fakeverision av sig själv är inte att vara ärlig mot sig själv! Å man kan ha svårt att se sina vanor mönster och beteenden man har. Nu menar jag vanor mönster och beteenden som inte är bra för en. Man kanske inte ser dom för dom är inlärda. Man kanske beter sig på samma sätt som sina föräldrar alltid gjort å då tror man inte det är något fel. Men kan oxå vara så att man inte vill erkänna för sig själv och få blundar man men det är inte heller att vara ärlig mot sig själv. Är det så att man inte ser det ja då kan man ju ställa frågan hur man mår av hur man behandlar sig själv och även kanske andra. Man kan fråga sig om man är lycklig i det som är osv och även vara sann I dom svaren. Höja självkänsla och faktiskt ha både stark självkänsla och självförtroende att vara sig själv. Att erkänna man lever i rädslor för vad andra ska tycka och tänka är ju oxå en sak att erkänna för sig själv å sen fråga sig varför man låter andra ha den makten över en. Du behöver inte bevisa eller förklara eller ursäkta heller för den delen att du är du. Dom det inte passar gör dig själv en tjänst och be dom dra en gång för alla. För i relationer ska inte den andra ha någon makt över dig överhuvudtaget. Du ska vara fri att vara dig själv, och samma frihet ska du ge andra. Å när man är sig själv så har man fyllt upp med att njuta av ens liv och vad det erbjuder. Å när man behandlar sig själv så, så blir man mindre dömande, anklagande, gnällande på andra oxå. Man vill inte skada sig själv eller andra. Så få bort känslor som skam, skuld, ånger, frustration, hämnd. Ta bort ditt fokus på andra låt inte andra människor ha makt över dig. Du kan påverka ditt liv och endast ditt liv, ändra det och lev dina drömmar. 

Även fast det regnar kan man stanna upp och lukta på blommorna! 

Men iaf igår va vi och handlade, betalade räkningar, å tankade bilen. Fick en sån där blixt känsla av tacksamhet. För några år sedan va allt sånt så jobbigt. Varenda räkning va pest, att behöva tanka bilen va pest, ja man hade affirmationer som pengarna är slut innan dom kommer in på kontot, ja man tänkte faktiskt att det mesta va slut innan det kom in någonstans. Å det vi ber om det får vi. Vi skapar själva våra liv. Så jag sa att mina pengar är slut å att det va det jag ville ha. Fick man en plus räkning så blev hela livet förstört. Å på den resan så har det varit svårt att tro man faktiskt skapar sitt eget liv. Jag har varit så arg på den frasen, så jag har skrikit på mitt konto och i kylen. Men ju mer resan gick så började man se. Jag började med affirmationer för pengar. Asså ett fattigtänk är inte över från en dag till nästa. Ett fattigtänk är vanor mönster och beteenden som man har sen man är barn. Så man har hållt på med det ett tag. Å alla negativa affirmationer dom sitter å dom sitter djupt. Å här kan jag säga att det va svårt att vara sann mot sig själv. Att man faktiskt gör detta mot sig själv. Va mycke lättare att skylla på alla andra, än att slippa ta tag i det själv. Men ja det va en process å den processen är jag verkligen glad att jag tagit mig igenom djup suck på den. Men iaf allt man hade tog man för givet. Å tro mig jag förlorade så mycke där en tid det va bilar, huset och allt möjligt. Mycke som gjorde ont. Å både jag och hubbyn kommer I håg våran promenad 2015. Vi hade fått brev att fogden skulle ta vårat hus. Åsså känslan när jag öppnade brevet va panik, skam, skuld, ånger, ilska på mig själv och fogden så klart. Men den promenaden 2015 både jag å han vi va upprivma trasiga och undrade vad händer nu? Det va en tyst promenad. Tillslut stannade vi upp tittade på varann jag sa jag orkar inte kriga mer! Jag orkar inte kriga för allt. Drama, andras drama, pengar, människor som tagit oss för given, pleasande, förminskade, kontrollerande, huset, barnen, allt detta krigade och kontrollerande för att hålla allt knappt över vattenytan. Så vi lät oss sjunka tull botten vi bara släppte allt, vi släppte taget! Vi släppte taget om allt och alla. Och sen började vi fixa vårat eget liv istället för alla andras, vi accepterade inte längre att bli tagna för given. Asså vi slutade helt enkelt slicka röv. Vi samlade i hop våran energi som låg utspritt på så många andra. I vårat förflutna. Ja vi släppte taget om hela vår existens som vi hade då. Typ vi resetade oss. För att börja bygga något nytt. Resan som började sen har inte varit så behaglig den heller 😂. Men det ledde oss till dit vi är idag. Idag är jag tacksam för allt jag har. Jag värdesätter det på ett annat sätt. Ja man tar det inte för givet längre. Jag äslakr min bil, jag älskar mitt hus, mitt sovrum, min säng, rinnande vatten, min syn ja när jag börjar kan jag inte sluta. För det är saker man tar förgivet att man ska ha. Så att börja se det du har och känna tacksamhet är en bra start! Och affirmera positivt och FÅ MED KÄNSLAN I det. Förr kände jag att man behövde saker för att vara lycklig. Idag är man lycklig I känslan att inte behöva någonting alls. Man är redan lycklig och tacksam. Jag klamrar inte fast mig i bilen, i huset så längre som man gjorde förr. Man liksom jagade saker i det yttre för att finna sin lycka. Å det I sig är en utmattade resa. Man jagade status för att bli viktig. Men det är när du inte behöver någonting eller inte vill vara någon alls som friheten börjar. För den jakten är en evig jakt som man kommer träffa väggen av många gånger. Så va sann mot dig själv se dina vanor mönster och beteenden. För det är då dom går att ändra. En bra affirmation förresten med pengar är jag betalar mina räkningar med kärlek, pengar är enkelt, det är lika lätt att få in pengar som att slösa dom, pengar är enkelt, det är lika lätt att få in en miljon som en krona, å i början när jag började affirmera så bara mitt fattigtänk bara skrek på insidan att det är lögn 😂. Ja det va ett inre krig faktiskt. Det är liksom en ny sanning man ska berätta för sig själv. Å vi bygger fortfarande nytt. Vet inte vart det leder men jag har tillit till livet idag och gör det som kommer till mig. 

 Stanna upp å njut av allt du har runt dig å skit I facing väder, vind, veckodag, alla andra. Du kommer missa så mycke av att ha fokus på saker du inte ens kan påverka. 

 

 Här kommer veckans affirmationer 👇

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Ja å då ska jag jobba helgen igen dessa två veckor går fort. Men snart väldigt snart väntar 5 veckors semester! 🙏

//med kärlek Qamilla 

Äldre inlägg