Visar inlägg taggade med medvetenhet

Tillbaka till bloggens startsida

Ops ❌jul❌

Ja ledig helg igen å då funderar man så mycke, man har liksom tid. Å detta med julen igen. Allt man är med om sen barn har blivit programmeringar, faktiskt oxå att man kanske inte ens är medveten om dom. Diet, religion, destruktiva relationer, självmobbning ja allt för vi ser det runt omkring sig som sen skapar din verklighet. Men iaf då är det ju detta med julen har varit inne på att skita i det förut men fick massa ångest för barn och barnbarn. Så började fira jul igen. Men nu så tänkte jag att man kanske är programmerad till alla traditioner oxå påsk å midsommar å valborg skiter jag i alla hjärtans dag oxå för den delen. Jag tror att man faktiskt är programmerad till att fira allt för att affärerna ska sälja och fucking bolaget å säljer bolaget så får socialtjänsten och polisen jobba, barn mår dåligt ja allt är en enda cirkel. Så jag började fundera varför ska man bara ge en gång om året? Varför kan man inte dela med sig av kärlek värma och överraskningar under årets gång. Varför ska man bara visa allt detta på julafton? Varför kan man inte samlas en dag i juni å käka å njuta av sällskapet? Varför måste det vara en speciell dag? Julkänslan är en känsla den ska man kunna ha året om. Så döp om julkänslan till något annat å välj att känna det hela året. För det är faktiskt möjligt om man vill. Så vad gjorde jag igår då? Jo jag hade familjemöte med mina hemmavarande barn som inte vill pynta alls och sa hur jag tänkte och dom va på så idag åkte HUBBYN till tippen med alla mina julsaker. Allt åkte ut å ska aldrig mer upp. Nästa år kommer se helt annorlunda ut. Jag ska kliva ur alla boxar och programmeringar som jag blir medveten om. Jag behövde i år nya stakar till köksfönstren å jakten på den perfekta staken 😘 dränerade mig på energi allt detta jävla köpandet, allt ska vara perfekt jag spyr på det. Drömde i natt att jag ångrade mig och undrade vad fan jag hade gjort. Men vaknade och kände en otrolig befrielse. Mina barn kommer nog inte fira jul å jag vill inte ge dom den programmeringen heller. När dotter skulle döpa hennes son så frågade hon om man måste ha en dopklänning redan då började jag fundera man bara gör det man är upplärd till. Svarade dottern nä du gör som du vill. Hon vågade ifrågasätta och gjorde som hon själv ville. Åter en av många programmeringar man bär på. Min stora har inte ens döpt sina barn. Så vad har man med sig för programmeringar från barndomen? Är dom Sanna? Måste dom vara sanna? Nä så det gäller att börja ifrågasätta och känna in i sig själv vad man vill. Sparade några tomtar å dom ska stå uppe hela året 😂! Men när man jobbat så mycke med sig själv och kan ha känslan när som helst så känns det som en vanlig dag! Vanliga dagar. En julgran ska inte behövas för att du ska höja din vibration å gör det så låt granen stå hela året jag lovar du har snart tröttnat på den granen oxå 😂. Det enda jag ska fira är nyår för att fira en ny början 365 nya blad att fylla med vad jag vill. Men inte med raketer utan god mat och en del av mitt gäng! Å jag sa skapa 365 nya blad som inte alls kommer se ut som alla andra år. 2022 kommer bli ett fantastiskt år det är början på mitt liv. Känner mig så levande. Men iaf har varit lite pepparkaksbak iaf  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oxå saker man kan njuta av hela året inte bara vid jul. Men hela december har varit fantastisk. 

Faktiskt även på jobbet. Haft yoga stunder och glöggmys med brukare och personal.

 

 

 

 

 

 

Nu har jag sensing stol pass med dom. Å dom börjar prata om det redan på måndagen två veckor innan. Jag har detta med som varannan lördag när jag jobbar. Å det är verkligen en fantastisk upplevelse och alla kan vara med. Dom mesta är med å det är så fantastiskt att få dela denna stunden med dom. 

Men iaf vi har börjat handla på nätet via Coop och hämtar sen i ett skåp där. Asså jag gjorde ju världens tabbe. Första gången så köpte jag 15 potatis. Nästa gång jag skulle beställa så klickade jag i 15 igen men den gången va det inte styck utan kilo 😂🙈

 

Ja det blev liksom 15 kg potatis istället. Asså när jag öppnade den luckan så höll jag på att svimma 😂😂 men en lärdom iaf tur det inte va tomater då hade vi fått äta tomatsoppa hela jul och nyår 😂. 

 

Livet innan julen åkte ut 😂 

 Tittut 🥰

 Julklapp från chefen 🙏

Bus ☺️ 

 

 

 Nybakat bröd och varm choklad 🎄⛄️

 Fantastiska dagar ☀️ 

 

 

 

 

 

 

 SNÖÄNGEL på powerwalken ⛄️❄️

Å han passade på att sitta varmt medans jag gjorde ängel 😂

Nu ska jag fortsätta njuta av min lediga helg och fundera mer på livet 😂🙈. Vet inte vad som åker ut genom dörren nästa gång 😂. Glöm inte min julkalender på youtube. Å när du än hittar den Så kommer den funka!


//med kärlek Qamilla 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En helg med mys

Oj redan andra advent. Tiden går. På jobbet säger jag det är snart sommar men ingen tror mig 😂. Ska snart påminna dom om vad va det jag sa 😂. Jag älskar julen men julkänslan är ju bara en känsla egentligen. Å känslan har funnits där ett tag nu. Idag pyntade jag med gran och  tomtar men kändes bra nyhet speciellt direkt för känslan fanns ju redan där. Så jul känslan skulle man kunna ha 365 dagar om året vare sig det är en gran eller midsommarstång som finns där. Men oxå en helt vanlig dag. Den där mysiga känslan kan man hitta vilken dag som helst. Att hitta den varje dag hade ju varit det bästa. Jag själv är i väldigt hög vibration vid jul. Jag är taggad på så mycke hela december. Nytt år betyder nya avslut som betyder en ny början. Å detta året har jag inte ens planer för nästa år det är totalt blankt. Jag har verkligen 365 oskrivna blad framför mig. Ser inte vad jag ska göra med youtube eller nått så ska verkligen bli spännande. Har haft en fantastisk ledig helg. Att gå ner till 65% va det bästa jag gjort för mig själv. Skulle valt 60% 😂. I morgon skulle jag oxå vara ledig men blev inbeordrad 💰. Hade redan lovat bort mig till sjukt barnbarn men fick lösa det. Passade han i fredags oxå. Hade glömt hur det va att ha sjuka barn hemma. Mycke som kom upp. Mina barn va mycke sjuka när dom va små. Å feber toppar som varade i dagar ja usch det va en tid som jag är glad den är över. Dom brukar säga man ska ta vara på barndomsåren å att man saknar dom sen. Men nej inte jag. Helt fantastiskt att man har förmånen att få se dom  bli vuxna och gå igenom sina livsläxor i livet. Som sagt känns som 1/12022 är jag född på nytt ska bli så jäkla gött att lägga så mycke bakom sig nu. Åren som varit har varit en jävla åktur. Haft mycke prövningar dessa dagar oxå. Men verkligen stått i min power och inte gått in eller fått i gång på något. För inget betyder något för mig förutom mitt fokus på dit jag vill!  

 En färgglad sallad 🥗 

 Varannan lördag så har jag sensing stol med mina brukare på jobbet. Å i lördags så hade vi glöggmys efteråt å det va uppskattat verkligen. Bara yogan är uppskattad men nu följde nästan alla med. Å dom pratar redan om det på måndagen å börjar längta 🥰

 Alla kan liksom vara med på sensing stol man följer sin egen kropp 🙏

 Å jag å Hubbyn käkade julbord på Ikea. Chefen lovade julbord men blev något annat blev så besviken. Så vi fixade julbord iaf 🥰

 Å dessa kyliga powerwalk. Det är fantastiskt underbart att komma in efteråt.

 Ny halsduk 🙈. Det är halsduk och solglasögon som är min grej 😂

 Hade lite pizza mys efter förra jobbhelgen. Bloggat så sällan nu men vill verkligen göra det varje dag. 

Bakade pepparkakshus med 2 av barnbarnen ❤️. Inte lätt när alla är sjuka i december. Skulle varit på dop i lördags men det blev inställt. 

 Koncentration 🥰

 

 

 Fick besök ute iaf lilla N som skulle döpts igår ❤️

Å M va jätte trött ❤️ 

 Mer i munnen än på pepparkakorna 🥰

Det blev ett hus iaf 🥰 

 

 Kvällsmys 

Å andra advent idag 🙏 

Bakade bröd oxå idag snabbt enkelt och jätte gott! Tekaka i långpanna. Så gott vet inte när jag bakade bröd sist 🙈. Men så gött.

Nu ska jag faktiskt fixa för i morgon tror jag ska försöka få med Hubbyn på en kort meditation 🧘‍♀️!

Önskar dig en magisk natt med ro och vila. 

Glöm inte min julkalender på youtube. Den kommer ut halv sex varje morgon. Den innehåller extra allt. Å det är bara att hoppa på den när du än hittar den ❤️


//med kärlek Qamilla 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Med vad skapar du ditt liv?

Andas in och ta emot energin!

~ Creation 

I have the power to direct my life. With a constructive attitude, I create what is best for my soul. I firmly believe I can transform and improve my inner and outer worlds by turning every thought into affirmative action. I act in the image of God and bring light into my life. 

Vi skapar själva våra liv frågan är bara från vilket mindset vi gör det. Å tyvärr är vi programmerade att skapa det från ett negativt mindset. Negativa affirmationer, ältar, behagar, pleasar, går med negativa känslor som skam skuld ånger, går med negativa tankar om sig själv och andra. Vi går med gamla sår som vi vägrar läka för vi vägrar släppa taget om mobbarna som fanns där för 20 år sedan eller annan skit som drabbade oss för längesedan. Vi ältar våra föräldrar och barndomen. Man känner sig misslyckad samtidigt som man har rädslor som stoppade en ifrån att ta steget och göra något nytt. Å det är många mer rädslor man har som står där som en tjock mur. Man blir bitter och ensam tillslut för man skapar sitt liv med allt detta som man hela tiden repeterar varje morgon när man vaknar. Du trycker på repeat till allt detta varje morgon när du vaknar. Du skapar det själv. Svårt att tro det oxå när man har ett ego som älskar att var i det där och vill inte ha en förändring. Många försöker göra en förändring men man orkar inte man vill ha en kvick fix istället för att behöva göra en förändring. Att bli medveten är för jobbigt för man vet vad man kommer få möta. Det är för jobbigt att släppa taget om allt det där, för hur jobbigt å dåligt man än mår så har det blivit ens identitet så man vet inte vad som finns bortom. Man läser böcker å man grejar för att få förändring istället för att gå in och fråga sig själv hur ska jag göra detta? Vad är bäst för mig? Du har din visdom skapa ditt liv med den. Alla negativa affirmationer gör dom positiva, affirmera positivt om din framtid och vad du än gör sluta tryck på repeatknappen när du vaknar. Vakna med positiva tankar eller lägg affirmationer som du vill ha direkt på morgonen vid sängen och andas och upprepa dina affirmationer. Börja bryta vanor mönster och beteenden du har. Borsta tänder med vänster han eller tvärt om, ta en annan väg till jobbet, ta på dig baklänges från det håll du brukar göra. Bli medveten om dina tankar många av dom är inte ens dina egna du kan ha läst något på socialamedier som du går och ältar hela dagen och sen undrar farfar du är tömd på energi. Börja meditera börja förstå att ditt liv handlar om dig du ska inte pleasa, behaga eller förminska dig. Du ska heller inte gå med rädslor för vad andra ska tycka och tänka. Grejen är att egentligen är det väldigt enkelt man behöver bara bestämma sig. Sen när du märker att du börjar bli gladare, bli lite starkare så vill du inte ens tillbaka till ett liv där du bryter ner dig själv.

Man kan ta kort på när bitterheten har börjat bryta ner en. Livsgnistan i ögonen dör!

 

Har visat denna bilden så många gånger. Offerkoftan ältade drama va mitt liv andras och mitt eget gick in i krig för att försvara mig ångest skylde på alla andra ville förändra alla andra för dom skulle göra mig lycklig ville straffa andra för att dom skulle känna som jag. Å detta är vanor mönster och beteenden man får som man inte ens är medveten vid att man ens har. Man vill inte känna så drama blir ett beroenden å man kanske även har andra beroenden för att slippa känna, för att hålla sig distraherad. Svårt att ta in att man skapar sitt eget liv när man själv känner att man blir drabbad av allt och skyller ifrån sig. Så när att möta sina demoner och se sanningen i hur man behandlar sig själv och andra är inget roligt alls. Jag har skrikit i skogen många gånger på min resa. Du kanske tänker nu att men så ser inte jag ut. Nä jag trodde inte jag gjorde det heller förrän jag fick se skillnaden. Inte ens huden ser frisk ut. Å all bitterhet kommer ge sjukdomar. Jag har varit med om mycke i mitt liv vissa saker har tagit längre tid att förlåta och släppa taget om. Men som sagt man måste bestämma sig och sen låta det ta den tiden det tar. När man bestämt sig och väl kommit en bit så kan du inte ens återvända för universum kommer pressa dig framåt å det kommer göra ont för man gör motstånd man håller kvar i relationer som håller på att försvinna men universum pressar för du kommer ta dig igenom. Det är ditt eget motstånd som gör ont. Man är rädd för att förlora saker personer å du kommer göra det å det kommer vara det du minst anar. Å då kommer det göra ont oxå. Å ju mer man håller fast desto ondare gör det men det kommer pressa på så mycke så ditt val tillslut inte är något annat än att släppa taget. Det är lite som krystvärkar det går inte stoppa. Så gör dig själv en tjänst tänd din livsgnista med DIN egen visdom. Stryk alla andra ut din ekvation och kör ett race som du mår bra av. 

 

 Njuter av livet ☮️

 Rastade kollega på rasten 🥰

 Ledig dag med Gaia 🙏

Han gillar oxå skogen 🤍

 

 👀 

 Igår hade jag ett gäng barnbarn på besök ❤️ Å lilla N växer och utvecklas 🎀

 Svårt att få alla på bild men ett gäng kusiner 🥰

 Världen lyckligaste farmor/ mormor 🙏

Lilla prinsessan 💖


Å här kommer veckans affirmationer 👇

 

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  


Å sen påminnelse om qi gongen som är varje tisdag klockan 19:00 har ändrat så kommer skicka ut en länk istället till dom som vill vara med. Kolla gärna filmen 👇

Klicka här för att kolla videon 

Eller läs mer här. Har en nyhet oxå frigörande samtal men går att läsa mer här 👇

Läs mer här 


//med kärlek Qamilla

Släpp taget!

Känn in energin ifrån kortet uppnå upp och ta emot.

~ Release 

I stop fighting my fears and the hardships of life. I control my thoughts, live in the present moment, and accept each stage of life. I work on what I have power over and put into Gods hands what I can’t change. I trust that everyting Will work out for the best.

Ja detta med att släppa taget. Vi har så svårt för det å det spelar ingen roll vad det är. Prylar, destruktiva relationer, negativa känslor, draman, barndomen, mobbarna som fanns där för x antal år sedan, något ex som gjort något, en vän som svikit, ja allt klamrar vi oss fast vid allt å vi ältar allt om å om igen. Å när vi ältar och ständigt går upp berättar historien om det som skedde i det förflutna så är det där vi lever. Men att klamra sig fast skadar dig mer. Att leva i draman kommer skada dig mer, att älta kommer skada dig mer, att klaga gnälla skadar dig mer, att döma skadar dig mer. Ja man skadar sig själv med att ha dessa vanor. Å vi kan när som helst välja att släppa taget, det är faktiskt så enkelt egentligen. Men man väljer att klamra sig fast man klamrar sig fast tills man är så utmattad själv, man går och hatar tills man är alldeles utmattad själv. Ja man skadar sig själv för man tillåter allt det där sker, den enda som kan få slut på allt är du! Det är bara du som kan sätta ner foten och säga att nu räcker det! Det är bara du som kan be alla som behandlar dig illa att fara åt helvete, det är bara du som kan sätta stopp för ditt ältande, det är bara du som kan få slut på ditt pleasande. Du behöver bara göra ett val ett val utan ursäkter om hur din barndom var eller hur dina föräldrar har varit eller vad mobbarna gjorde med dig. Ha inte det där som ursäkter längre för att skapa ett bättre liv för dig själv. Du tillåter andra ha den makten över ditt liv för du går fortfarande och förgiftar dig själv med negativa känslor och tankar. Du tillåter det å det kan ju vara svårt att ta in, å att det ska vara så enkelt är oxå svårt att ta in. Men släpp taget om mobbarna som fanns i ditt liv för 20 år sedan å sker det fortfarande så stå upp för dig själv att tillåta det är att vara delaktig i din mobbning -självmobbning. Stå upp å stå stark i dig själv. Släpp taget om allt som skadar dig för det skadar dig fortfarande för att du fortfarande tänker och känner det. Jag vet att du längtar efter ett bättre liv för dig själv, men då måste du släppa taget och du måste även släppa taget om ditt gamla jag. Ditt gamla jag som tänker och känner allt det där. Öppna upp för ditt nya du som tänker nytt, som känner nytt, som upplever nytt, som agerar nytt, som står upp och inte längre tillåter sig bli behandlad som skit. Du ska inte behandla dig som skit. Själv kärlek är det nya. Saker som man är lärda till ska man lära om tex att tänka på sig själv skulle vara egoistiskt men det är inte sant, du ska tänka på dig själv först. Bli medveten om dina vanor mönster du har för att kunna ändra. Släpp taget från allt även tankar och känslor. Vi är bra på att mindfucka oss själva, vi lurar oss själva med mycke. Å mycke av det man går igenom är väldigt känsloladdat och därför kan komma med negativa känslor och tankar. Så när man ska ändra så låt förändringen komma naturligt. När man börjar säga ifrån så vill man förminska sig till den grad att man nästan ber om ursäkt för att man sa ifrån. Man ska inte be om ursäkt för sin existens men har man aldrig sagt ifrån förut eller sagt nej så kan dom känslorna spöka för man har lärt sig att man ska pleasa andra och förminska sig allt annat är egoistiskt. Men du är inte här för att leva ditt liv som en kuvad rädd hund som går ett liv med svansen mellan benen hela ditt liv. Du har blivit blessed  med ett liv, ta vara på det. Ta vara på allt som erbjuds där ute. Njut av livet. Å hur du väljer att njuta av ditt liv har ingen med att göra. Det är dags att välja nu!

 

 Allt handlar om dig så sluta få det att handla om alla andra eller allt annat!

 Blev lite lyx i fredags. Har ju jobbat helgen. Å det har varit en bra helg faktiskt. Å kanske sista helgen som samordnare, har varit en ny erfarenhet. Nu ska jag vänta å se om dom kan lösa att få ner mig att jobba 65%. Bestämde idag att kan dom inte det så säger jag upp mig. Igen 😂. Ingen ska säga till mig vad jag får göra eller inte längre. Det är vad jag vill å så får det bli. Jag är som sagt va inte här för att vara en slav under något/någon. Å absolut inte om det gäller mitt mående. Har satsat med mitt eget mående alldeles för länge där ute. Å jag har tagit tillbaka makten över mot liv så passar saker inte längre för någon så får dom gå. Eller så går jag finns inga daltande alternativ där emellan. 

 Igår kom dotter å lilla K och käkade tacos 🌮. Spännande saker i morfars telefon 😂

Å rönnen är här å det är mycke så jag hoppas på en kall vinter. 

Lite ändringar i qi gongen på tisdagar den kommer alltid vara för inspelad. Så den som vill vara med kommer få en länk. Och länken kommer gå till ett pass på youtube. Å passet kommer raderas efteråt. Så spelar ingen roll om man försöker gå in på länken det kommer inte gå sen. Känner att det laggar för mycke att gå live å många har inte facebook. Å vill ju komma bort så mycke som möjligt där ifrån själv. Å en länk kan man ju skicka vart som helst 🥰🙏. Å passet blir lugnt och ett bättre flöde. 

Tisdag och torsdag nya affirmationer. Tisdag ett nytt qi gongpass. Bloggen måndag och fredag så håll utkik. Söker du något annat följ länken 👇

http://www.qamillanilsson.se/Sjalsliv--din-inre-resa/ 

Önskar er en alldeles ny underbar vecka!


//med kärlek Qamilla 

Jag filosoferar

Ja idag på jobbet så va jag ensam med delegation på 10 brukare. När jag kom hem kände jag mig otillräcklig, missnöjd med dagens arbetspass. Så det fick mig att börja fundera på arbetet som undersköterska. Så jag fick ta mig en filosofisk promenad i skogen. Alla pass är inte som det va idag men många är det. Det är stress man känner press samtidigt som man ska vara glad och trevlig. Det är så mycke man gör som inte har med brukarna att göra asså det har det ju på sätt och viss men man är å rör i mer runt brukaren än med brukaren. Man tar upp dom på morgonen sen är det tvättstuga, köket, städ, duschar, diskmaskin, duka, dokumentera, anhöriga, rehab, fys, sen vill sjuksköterskan att man ska göra saker, man är ombud till allt möjligt, möten, torka ur skåpen, temps allt möjligt, man ska ut å gå med dom ja det är mycke som är runt brukaren jag hade en kollega hon gjorde en lista på allt och byggt på den. Ja som sagt det är mycke men där man lägger tid ja det är ju inte med brukaren iaf. Å alla brukare har inte samma möjligheter. En del ska kanske duscha 3 ggr i vecka medans andra som bara får duscha 1 som kanske sitter med fett hår i tre dagar sen för att duschdagen inte är än. Jag räckte inte till för varken brukare eller anhöriga idag. Å man får inte stanna över sin tid. Men ändå ska man göra mer å mer det tar bara 10 minuter ja jag va färdigt med allt jag skulle göra idag som blev tre manna jobb i stället för mitt eget klockan 10:50 idag slutade jag 11 skulle jag gjort allt jag ville för brukarnas bästa så hade jag fått stanna över men då får man inte betalt. Å vi har övertalig tid som ska gå till brukarna men oftast så får man jobba istället om inte på sin egen våning så någon annanstans. Jag ville ha min tid att skriva en genomförandeplan men får kanske inte det för man måste vara någon annanstans. Samtidigt som den planen skulle vara klar innan jag gick på semester. Å dom måste vara klara asså det går inte ihop. Man ska skriva den på sin jobbtid så jag skulle skrivit den på 10 minuter idag. Bra där. Å så va det någon som sa att Britta 45+ bara sitter å dricker kaffe på sin arbetsplats som undersköterska man bara hallå vem fan hinner det, man hinner inte ens kissa. Ja jag vet inte vad jag tänkte med när jag skrev på anställningspapper igen. För dessa negativa känslor vill jag inte ha. Jag vill göra ett bra jobb som undersköterska. Jag vill att brukarna ska ha det bästa, jag vill att brukarna ska ha det bäst. Men det har dom inte idag å jag känner att jag inte får möjlighet att vara en bra undersköterska. Man tar upp dom på morgonen sen finns dom bara där fram till lunch då ska dom matas, sen finns dom bara där igen till kvällsmaten matas igen å sen läggdags. Jag vill ha en chef som tänker på brukarnas bästa jag vill ha en regering som tänker på brukarnas bästa. Jag själv känner att jag inte vill jobba så här iaf. Sen har man allt drama så jag spyr. Jag vill ha en chef som vågar ta tag i det inte någon jag vet inte vad från kommunen som säger bra duktiga ni är som har tagit ett beslut till en förskoleklass fast ja på ett apt  med personalen.  Som sen rinner ut i sanden på vägen tillbaka. Ja som sagt jag har filosoferat men kom inte fram till ett beslut direkt mer än att jag vill och tänker inte jobba så. Jag ska inte gå hem och känna mig missnöjd! Aldrig! Det va bra med semester det fick mig att stanna upp å bli medveten. Hade börjat fundera redan innan jag gick på semester. Ja vi får se vad som händer nu. Jag vill inte jobba som undersköterska  längre. Det går inte göra ett bra jobb så det är nu. Har nog aldrig gjort kanske. Man ska ha ett jobb där man trivs där man inte längtar till semestern hela tiden. Där man får möjlighet att utföra sina arbetsuppgifter på ett bra sätt. Där man får utvecklas, där man som kollegor lyfter varandra istället för att sänka och hata. Ja det kanske bara existerar i mina drömmar. Å jag vill inte heller vara dränerad på energi när jag kommer hem heller. Jag vill inte jobba på mina reserver. Jag har lovat mig själv att aldrig mer hamna i väggen eller i depression. Detta är en orsak som gör att man är på väg dit. Å kommer hamna där om man inte stannar upp och gör nya medvetna val. Å som sagt jag har lovat mig själv å det ska jag hålla. Å facket å detta jävla hälsoschema in my ass. Pengar ska dom ha men inget gör dom onödigt krig som man dränerar sig själv med oxå. Det är väl 3 år sedan jag gick där ifrån sist hälsochemat är det som är fortfarande ja nä gick ur dom för längesedan.  Nu är jag ledig i två dagar får bli två filosofiska dagar. 

Hittade en bänk med bord i skogen va en grill oxå men hade ju tyvärr inte med mig något som gick och grilla 😂. 

 

//med kärlek Qamilla

Acceptans att acceptera livet och sig själv där man är nu

Acceptans

~ i accept every step that life presents me without resistance. I try to find out what the universe is trying to teach me so that i can  grow. Thus, I advance in freedom on the path of light.

Ja acceptans vi har svårt att acceptera vårat liv som det ser ut just nu, vi har svårt att acceptera oss själva för hur vi är just nu. Vi går hela tiden och längtar, väntar på något för man är aldrig nöjd, å man går och önskar man va som någon annan, hade en annan kropp, såg ut som någon annan. Alltid en önskan om något annat. Men det är först när man accepterar sig själv och sitt liv där det är just nu med vad det innebär som det kan bli en förändring. För man tror att någon/något i det yttre ska komma och rädda oss, förändras åt oss eller till och med att andra ska förändras sig för att vi ska bli lyckliga. Men det går inte tvångsförvalta någon om inte personen själv heller är redo att förändras. Så förändring börjar alltid med sig själv, inifrån sig själv i det lilla som i det stora. Man suktar efter att bli normal vad det nu ska vara då vet nog egentligen ingen alls, för alla verkligen alla är olika på många plan, så vad är normal. Det jag vet är att jag ändå inte vill vara instoppas i det fakcket för när man försöker vara där så har man många fake versioner av sig själv. Många säger nä aldrig normal sen gör dom som alla andra iaf. Livet har olika sked acceptera och följ med. Ju mer du affirmerar att du inte vill desto mer drar du till dig av det du inte vill ha. Vi accepterar inte att vi bli äldre, å när man är 50 så förväntas det av dig att du börjar beter dig som 50 stel rynkig grått hår man ska förändra försöka bli någon annan istället för att bara acceptera och klä på sig sin charm. Å man behöver inte va gamal å stel om man inte vill, vad gör du för dig själv för att inte komma dit? Vad gör du för dig själv för att din kropp ska var rörlig och må bra mer än att sitter och affirmerar negativt, längtar efter något annat och självmobbar ja det är sånt som inte kommer ta dig ut någonting eller någonstans. Ålder är bara en siffra inget annat. Har du skulder så måste du acceptera att du har dom och sen stänga gapet till att ligga lika mycke plus. Lika lätt som det va att hamna på minus kan man hamna på plus men även här är vi och längtar efter prylar, kunna göra saker osv. Allt fokus ligger på att längta och vänta istället för att vara acceptera att ok nu är det så här å nu kan det bara bli bättre. Å ställa sig frågan vad behöver jag göra åt detta, kan jag göra något. Det kommer ge en känsla av frihet att bara acceptera. Å man ser inga lösningar eller en ljus framtid förrän man har accepterat läget. Å vi har olika skeden i livet så är det. Sen kan man göra saker för sig själv för att man mår bra av det. Självkärlek är aldrig fel så länge man inte gör det för att någon annan sagt, för att vara accepterad i någons box osv. Börja affirmera positivt och älska dig själv.

 

 Vi va själva på Öresjö i helgen. Jag själv har haft svårt att vänja mig vid ett liv utan småbarn. Det har varit en stor förändring för mig. Jag lagar fortfarande mat till ett helt kollo nu har jag alltid några extra barn som kommer och vill äta så det går åt ändå. Men gå ifrån en hel drös till inga det är en förändring som jag blundade för först. Å man får som förälder inse att man faktiskt har sitt eget liv ändå. Man lever inte för sina barn. Men barnen tar upp så mycke tid å egentiden liksom försvinner. Jag visste inte vad egentid va. Jag har aldrig velat ha barnvakt så ofta men ibland så har det kört ihop sig rejält å man hade önskat att man hade en barnvakt. Alltid barn hemma å va inte mina hemma va det andras eller både och. Men nu har jag accepterat att mina barn blir stora och ska ha sina upplevelser i livet med vad det nu innebär ja det är inte alltid så glada överraskningar men alla har tagit sig igenom tonåren så tror och hoppas det värsta är över 😂😮‍💨. Om inte annat så är väl inte alla fem ute på galej samtidigt, som det har varit förr. Att vara mamma till fem rebeller har inte varit ett lätt uppdrag 😂🙈. Men iaf nu njuter jag av att slippa små barn. Jag tackar gud varje dag för att slippa allt det där, att barnen har växt upp. Så när vi satt i Öresjö så bara vi va medans mammor kollade, vaktade, räknade in sina barn pappor oxå såklart. Å jag kommer ihåg när man stod i vattnet och höll koll när man va och badade. Å min stora och min minsta har inte haft respekt för vatten alls så dom har hållit på att drunkna. Jag fick upp min minsta en av gångerna å min största hann jag inte fram till, men han blev uppdragen av en som va där oxå så fick ju ännumer Nokia efter det. Tillslut va det mentalt påfrestande att vara och bada 😂. Omg å all packning herregud släpa på hela bohaget kändes det som. Ja som sagt jag är tacksam att alla barnen har egna liv nu, nu är det deras tur att uppleva allt det där. Skaff barn sa dom det kommer bli roligt 😂. Å det har det varit oxå, skrattar åt det idag när jag tänker tillbaka på allt man har fått uppleva med dom. Deras barndoms år går liksom revy. Å man trodde barndomsdröm va det värsta. Man skulle uppleva tonåren innan man skaffade mer barn för då tror jag inte man hade skaffat mer 😂. Ändå jag är tacksam för alla fem å alla upplevelser jag fått med dom ❤️. Men som sagt jag är tacksam dom är över 18 har en mini kvar som blir 17 i år sen är det klart. Men bara sitta och njuta av livet på stranden va helt fantastiskt. Utan allt det där vi bara satt och lyssnade ja helt fantastiskt. Jag har gjort mitt å nu är det dags att njuta av det livet. 

 Å man får liksom lära känna varandra på nytt. Nytt utan allt det där med barn. Det är nya erfarenheter. Nya sidor av varandra. Jag å Hubbyn gör så mycke nu tillsammans som jag inte ens kunde tänka mig att han skulle göra 😂. Men så tacksam att ha han där jag har friheten och spacet att vara jag å det har han oxå. Tjatar inte ens på hans kläder längre häromdagen va det för mycke mönster på tröja och shorts så då kunde jag inte hålla tyst haha herregud då frågade jag ska du gå ut sådär han bytte T-shirt men han sa först ja å jag sa okej för vill inte dränera mig på energi att tjata och tvinga. Haha vi va i Ullared för några år sedan då gick han till herravdelningen där stod et par å tjafsade om vad han skulle köpa då sa min Hubbyn att han fick faktiskt köpa sina kläder själv denna gången haha å jag undrar vad det startade hos dom 😂. 

 23 år å relationen ser helt annorlunda ut idag än vad den har gjort. Den är starkare och djupare så mycke vi varit med dom så är det ett mirakel att vi fortfarande lever i hop 😂. 

 

Man har liksom växt ihop på något sätt. Vi är liksom yin och yang en bra balans mellan allt. Man är liksom ett ja svårt att förklara. 

 

 Å detta med förändring till grått hår. Jag bara inte orkar färga håret längre å jag vill inte låtsas eller försöka vara något annat. Men har färgat det så många gånger sen jag bestämde mig å ångrat mig lika mycket efter varje gång. Gjort det bara för alla andra gör osv. Men nu har jag fått ur nästan all hårfärg har lite lila kvar sen en hårbomb som jag oxå ångrade såklart. Men nu är det 50 nyanser av allt mest grått men det är inte helt grått än. Men så nöjd med håret nu! Å fan om jag färgar det igen 😂

 Idag har jag jobbat första passet började halv sju å ingen sömn inatt. Sen fixat med veckans affirmationer, tränat, duschade, mediterat å solat det va skönt att komma upp igen in i vardagen.

Sommaren är ju inte slut för att semestern är slut. 


//med kärlek Qamilla

Sin styrka

Känn in kortet och ta emot energin som ligger i det och affirmera.

- I trust life and my strengths. Each moment guides me to the light. Everything on my path is placed there for my growth.

Vill du ha affirmationen på svenska så kopiera bara den texten och klistra in i något översättningsprogram. 

Att lita på din visdom, att lita på sin styrka, att lita på sig själv är något man inte gör. Man förlitar sig på böcker vad andra säger,  Man skiter i vad man känner själv och tillslut så frågar man inte sig själv ens vad man själv vill. Å man tror på allt som sägs man ska alltid fråga sig själv vill jag  detta? Är detta något för mig? Å framförallt är detta sant för mig? För alla har olika sanningar om allt å man vill gärna kontrollera andra oxå med att bestämma och säga vad som är rätt. Men det som är rätt och funkar för andra är kanske inte rätt för mig. Kanske inte funkar för mig. Står man upp för sig själv å kliver utanför så för man höra det med råge folk spyr gärna galla över vad andra gör hellre än att rensa sin egen smutsiga byk. Men att inte lyssna och lita på sig själv och stå upp för det är att köra över sig själv. Att våga lita på sin egen styrka och stå upp för sig själv är något man behöver öva på för man har kanske i år sprungit runt med alla andra får och gjort saker man inte vill. Man har låtsas vara något man inte är för att vara accepterad och omtyckt för man vill inte stå upp för då blir man snabbt omvallad i fårskocken igen. Å man faller ofta tillbaka för man litar inte på sin styrka, sin power. Rädslor oxå för att förlora relationer. Men vill ingen umgås med dig för du har gjort ett val och står upp för det å andra väljer bort dig jaa vinka hejdå å va tacksam för att det blev som det blev. Du ska vara dig själv och vara accepterad för det. Även våra gränser man kanske har gränser men man gör intet åt dom man står ut med samma skit å låter samma människor kliva över dom om å om igen. Så börja ha dig själv i fokus sluta gå runt rädd som ett asplöv. Vad är viktigast din hälsa eller andras? 

 I förrgår blev jag farmor igen till en fantastisk liten flicka 💕

 Va å badade med lilla K, men vid gaddis blåste det storm så blev inte mycke till bad 😂

 

 

 Träningen några dagar har varit extre svettigt sån värmen.

 Sen kom regn och åska så jag sprang ut å svalkade mig innan duschen 🌧 

Idag kom lilla hjärtat hem 🥰. Längtar tills man får träffa henne 💕

Ja å jag kör sista helgen nu sen börjar jag jobba på måndag. Å halv sju oxå den va inte snäll 😂. Men lika bra att gå all in direkt slutar 11 så hinner sova oxå om det behövs. Men jag ser det som om jag har 5 veckor semester till för Hubbyn har det å då slipper jag åka buss så gött! Ser fram emot hösten faktiskt förändring på gång. Jag älskar förändring. 

Veckans affirmationer 👇

 

 Klicka här för att komma dit 

Klicka här för att komma dit 

//med kärlek Qamilla

Äldre inlägg