Om

Välkommen hit! 

Bloggar och pratar om sånt som man gärna behåller innanför sina egna väggar. Om min egen livsförändring och allt jag fått offra, alla läxor jag fått lära, all visdom jag fått. Att släppa taget om skam skuld ånger pleasande ältande förminskande har varit den bästa visdom jag fått!

//med kärlek Qamilla





Senaste inlägg

https://www.instagram.com/qamillanilsson.se/
Min youtube kanal

Prenumerera


Visar inlägg taggade med livsläxor

Tillbaka till bloggens startsida

Nya val

~Choice: I choose serenity, light, and positive energy. Ni matter what I go through, I choose happiness. I rise above fear and direct my thoughts to God. 

Man har alltid ett val, alltid! Men man är inte medveten om det. Så ofta så väljer man det som är bekant, som man alltid har gjort. Man väljer I från gamla vanor mönster och beteenden. Man väljer efter saker som triggar upp gammalt för man tror att det sker i nuet. Så man agerar och reagerar på samma sätt som man alltid gjort. Men vill man ha en förändring, då går det inte göra val ifrån gamla vanor mönster och beteenden man måste stanna upp och göra nya val. Nya val som tar en ifrån det förflutna och mot en ljusare framtid. För så länge du inte stannar upp och och gör nya val så kommer dom gamla valen fortfarande styra ditt liv, du kommer fortsätta att leva i det förflutna. Gör inte skapa nytt från ett negativt mindset. Går inte skapa nytt utan att bli medveten om sin a tankar vanor mönster och beteenden. Så att göra förändringen är ganska enkel när man väl bestämt sig för att göra den. När man bestämt sig för att göra den vad som än händer. Man valjer bort ältande, låt inte ett ex cirkulera fortfarande i ditt huvud till vilken nytta är det att gå och älta ett ex eller mobbaren som mobbade dig i skolan varför ens vilja låta dom ha makten över ens liv fortfarande så kom igen det är dags att välja att släppa taget, varför pleasa fortfarande? Vem mår bra av det ja inte du iaf? Så varför inte välja bort det oxå? Varför förminska dig? Är du inte lika mycke värd som någon annan? Har du inte rätt att välja det bästa för dig oxå? Så välj bort det oxå! Innan du kastar dig in i andras drama och skitsnack välj bort det oxå! Hoppa inte ner i andras kaninhål låt dom hålla på där själva utan dig. Ge dom inte din energi för den kan du välja att behålla oxå. Så det är så otroligt ebkelt egentligen. Men eftersom allt är invanda mönster och beteenden så är man kanske inte ens medveten om det. Så man måste göra sig medveten om alla negativa tankar, vanor, mönster och beteenden. Välj bort självmobbning och självsabotage, välj bort alla negativa affirmationer, valj bort att skada dig själv. Så ta tillbaka makten över ditt liv låt inte ett ex fortfarande styra ditt liv, låt inte dina mobbare fortfarande styra ditt liv, låt inte hatet från dina föräldrar styra ditt liv. Ja vad du än har I ditt bagage så välj att fucking släppa taget! Släpp taget det kommer bli så mycke enklare att andas, att leva, att njuta, å framförallt att vara fri I att vara dig själv. 

 Å våran semester är I full gång. Fast mentalt är jag kvar på jobbet å varit hela veckan 🤦. Väntar på nästa pass typ 😂. Men så skönt! Gått in i något bebis läge typ sover äter bajsar å solar där emellan 😂🌞. Jag bara är, så skönt! Vi var en sväng i slussarna och kollade på årets bebisar. Dom är ju bara så söta. 

 Igår va det en magisk himmel å en fiskmås sitter å vaktar sin bebis 😍

 Ja vi har valt samma glasögon å sen valde vi samma solglasögon. Samma smak 🤓😍

 Som sagt solar äter å skiter 😂🙈

 Oxå en magisk himmel. Stanna upp å se allt, sluta ta det för givet. Bli medveten om det! 

 Han satt där och sjöng för oss! 

 Liten gillar när det är soligt oxå men inte r det blir för varmt! 

 Asså det där är en rolig 🌸 😍

 Livet 🙏

 Å meditation ute bara så skönt! 

 

Magiskt kort efter Qi Gong passet i tisdags! 

 

Å idag är det lilla Ms 1 årsdag grattis 💙. Å han ska snart få en lillasyster oxå, jag tucker han är liten själv fortfarande så ska han bli storebror 😁💙

Veckans affirmationer 👇

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Vill du ha stöttning och vägledning i din transformation följ länken 👇 

Klicka här för att komma dit 

Önskar en underbar helg 🌸 

Hubbyn I blomkrans och nagellack å lite vägledning

~ Inner Work

God brings me ideal situations for my inner healing. As I become aware of my weaknesses, I turn them into strengths, I direct my thoughts toward the light and see the positive side of every stage of my life. Darkness turns into courage. Thus, I get stronger

Varje sak du har varit med om I livet är en lärdom. En lärdom för att komma fram till hur du vill ha ditt liv och hur du vill att det ska se ut, relationer, pengar, prylar, dig själv ja allt på alla plan. Men man fastnar ofta i  offerrollen istället för att dra styrkan ur lärdomen istället. Man fastnar i problemen å skapar ännu mer problem istället. Man tycker synd om sig själv, man mobbar sig själv, självkänslan blir lägre och lägre som sen kanske leder till beroenden för man känner sig misslyckad. Låg självkänsla kan bli allvarligt om man inte blir medveten om det. Man söker uppmärksamhet och bekräftelse på sätt som inte är bra för en själv, kanske även skadligt för en själv både fysiskt och psykiskt. Man lever i det förflutna på repeat gör samma val om och om igen, man agerar och reagerar på samma sätt om å om igen. Man behöver stanna upp å fråga sig själv va I helvete sysslar jag med å sen sluta dalta och tycka synd om sig själv. För vi har oxå hela tiden fokus på allt vi inte vill ha å då får vi mer av det såklart. Så börja din inre resa, se kontrasten i det du har varit med om I ditt liv. Hur har dina relationer sett ut, är du nöjd med dom? Förmodligen inte för man har även beteenden som pleasande och förminskande. Så hur vill du ha dina relationer å vänd ditt fokus dit, hur har det sett ut med pengar? Bra eller är relationen till pengar lika destruktiv? Hur vill du det ska se ut med pengar och vänd fokuset dit, osv så ta allt du varit med om för att se hur du vill ha ditt liv och börja jobba däråt istället. För allt tråkiga mna är med om ger klarhet i allt positivt man vill vara med om istället. Å kräv inte av dig själv att det ska vara gjort på en natt. Å släpp skit sluta älta allt som varit för 20 år sedan men även det som skedde igår för att älta å hata å ja allt det där är oxå att leva i det förflutna. Vi klamrar oss fast i det förflutna på många olika sätt för att vi klamrar oss fast i det och vägrar släppa taget. Å vem tror du det skadar mest? Är du lycklig? Nä förmodligen inte. Så gör dig själv en tjänst släpp taget. Skaffa nya vanor mönster och beteenden. Gör nya val som tar dig ifrån ditt gamla jag, börja med positiva affirmationer, börja älska dig själv så mycke så du ser att du förtjänar ett bättre liv! Å börja sen skapa ett bättre liv för dig själv. Å det gör du med dina tankar och absolut dina känslor. Så här om du hela tiden har affirmerat negativa affirmationer så har du fått med känslan I det. Tex om du affirmerat jag misslyckas med allt jag gör så har du fått med känslan I det. Å det är där man ska jobba när man börjar affirmera positiva affirmationer tex jag lyckas med allt jag gör känslan kommer hänga kvar i att du känner dig misslyckad. Så du ska ha med känslan i den positiva Affirmationen att du känner att du lyckas med allt du gör. Å som sagt få tyst på ditt inre som hela tiden försöker inbilla dig massa skit. Även dom du har runt med negativ attityd. Börja stå upp för dig själv! Vik inte undan visa dig inte svag stå rak i ryggen ta plats få slut på pleasande, förminskande och självmobbning. Skapa det liv du förtjänar å det är bara du som kan göra det! 

 

 Ja jag fastar å älskar denna råsaften så god. 

 Hubbyn fick en vas från Ernst å choklad från barnen på hans jobb så nu har han 10 veckors semester 🥂 🌞 🇸🇪

 Så han färgade håret lila å tog på sig en blomkrans med såklart matchande naglar 😂. Varje år är det något nytt å barnen ser fram emot vad som ska komma 😂. 

 Jag älskar mina liljor å dom är så stora å doftar gott. Något starkt när alla slår ut samtidigt. 

 Ja ibland får man ha dåliga dagar oxå. Det blir för mycke när jag måste socialisera för länge å för mycke 😂. Å iaf när det är många som är på och vill ha hjälp samtidigt å jag vill hjälpa men ibland måste jag fly å vara med mig själv. 

 Man lär dom små att inte klättra på bordet så kommer dom stora och gör det istället 😂. Vi hade möblerat om för Qi gong å såklart va han tvungen att gå in i just det skåpet 😂🤦❤️

Min stora och min minsta å dom har blivit hysteriskt lika! Å den minsta är inte så minst längre 😁. Jag är stolt när jag tittar på mina barn. Dom är rebeller allihopa 🤦. Det har varit tungt och gjort ont när man stått bredvid och deras val inte alltid varit dom bästa. Men dom ska ju oxå få sina erfarenheter om livet och sina lärdomar. Men många val har gjort så ont i mitt hjärta å man själv har bara kunnat stå bervid. Så många gångar jag har velat ta över deras smärta, så många gånger jag varit förbannad så jag nästan skadat mig själv istället. Å så många fina stunder man fått dela med dom. Å jag har kontrollerat dom eller a försökt iaf 😂. Sagt gör du så så kommer det hända men har dom lyssnat nej! För man vill ju inte se ens barn skadade eller ha ont varken fysiskt eller psykiskt men dom har ändå valt den hårda vägen dom oxå. Men nu får dom göra valen å lära sig för även dom har ett val överlevare eller offerrollen. Å man har ingen rätt att vara en domare i någon annans liv inte ens I sina barns liv. För dom måste oxå få gå vägen till sin klarhet. Vägen till deras visdom. Så dom har tvingat mig att släppa mitt kontrollbehov 😂. Va en jobbig resa men dom drev på så jag hade inget annat val tillslut än att släppa taget. Å det är så det funkar du kommer drivas på så mycke av människor där ute för att komma till punkten att det finns inget annat val än att släppa taget å det är en process som inte heller är så trevlig att gå igenom. Men detta kontrollbehovet gör en själv mer utmattad än någon annan. Brukar se det som att försöka valla ett gäng får som är all over the place det går inte man tröttar ut sig själv. Å som sagt våra barn ska leva sina liv inte ett liv som föräldrarna vill. Man får se till så man är en bra förebild. Å förresten titta på barnen dom har ett och annat å lära dig oxå. 

Nu har iaf mina två som bor hemma sommarlov Luc valde att hoppa av äntligen säger jag för detta IV är på dagis nivå det gäller verkligen hatt ha styrka för att komma där ifrån på 4 år så va det en som hade klarat sig. Jag ville han skulle gå om nian istället frågade honom om han ångrade sig nu å det verkade så. Men jag säger att livet är inte kört för man inte tagit studenten. Barnen blir hela tiden matade med det så tillslut så finns inget annat val än att tro på det oxå så redan faktiskt när vi är barn så blir vi intalada massa osanningar. Som sen blir våra negativa affirmationer å så har man skapat ett liv efter det kanske med beroenden. Så jag stöttar han i valet att hoppa av känns så jäkla gött å han tyckte det själv oxå. Det släppte nog en stor sten ifrån hans axlar. Å jag säger till dom att livet är inte kört för man inte tagit studenten å att dom inte heller ska lyssna apå andra som har negativ attityd eller lever på status. Som sagt kan ska vara lycklig utan att stoppa sig i massa fack. 

Å jag själv går på fem veckors semester på söndag halv tolv. Jobbade hela förra året utan semester så ska verkligen bli skönt. Det känns som man just nu har en fot i två världar hemma har vi en mycke högre vibration å lever som vi alltid gjort å sen ska man ner i 3d å jobba I munskydd leva i drama och rädslor. Ibland skakar jag bara på huvudet när dom fortsätter drama som skedde innan förra sommaren förra året 🤦. Ja ska bli intressant å se hur länge jag kan tackla detta å hösten kommer oxå bli en utmaning. Så dessa fem veckor är verkligen välkomnande. 

Veckans affirmationer 👇

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Om du vill ha stöttning och vägledning i din transformation följ länken 👇 

Klicka här för att komma dit 

//med kärlek Qamilla 

All in med kärlek

~I am light! I always have hope. No matter the ordeal, I have faith in a better future, I turn darkness into light. I open my heart to others and to God and am spiritually strong. I draw light to me and shine with all my being. 

Som vanligt mycke Healing och kraft I kortet så ta emot! Fin affirmation. Och ja du är ljus och det är du själv som har kraften att skicka ljus till ditt mörker. Acceptera ditt mörker för det är en del av dig. Det har skapat dig. Med att acceptera sitt mörker betyder inte att man ska fortsätta att leva i det. Man accepterar det släpper det för att det har skapat dig. Det finns där, men ditt förflutna och dina problem är inte du. Men vi låter våra problem bli vårat liv. I stället för att lägga fokus på det som faktiskt är positivt I livet. Men att acceptera det som varit är att skicka ljus till mörkret å ju mer ljus man skickar desto mindre värde får det som finns där. Så tillslutt när du ser tillbaka på ditt förflutna så börjar du se alla lyckliga minnen istället för allt tråkigt som funnits i det. Och tillslut så har du oxå ändrat din historia med att berätta om allt fantastisk som faktiskt har hänt! För när vi ständigt pratar om allt tråkigt vi är med om så är det just det vi drar till oss mer av. Man sitter liksom fast i en loop I det förflutna. Historien upprepar sig men i olika skepnader. Olika skepnader men river ständigt upp samma gamla sår, Du är ljus! Du är kärlek! Du väljer hur länge du vill vara på repeat i ditt förflutna på alla plan i ditt liv. Å du har även makten att stanna upp å ta ett nytt val när det dyker upp något. Stanna upp å fråga dig vad det är nu som gör ont. För dt kan vara något som din mamma sa när du va liten, eller den där mobbaren som sa något när du va barn. Vi tror att det sker i nuet men det har rivit upp ett gammalt sår. Som sagt det kommer i olika skepnader. Så det gäller att stanna upp och granska sig själv om varför man känner som man känner, var kommer känslan i från, kanske va den gången du fick höra att du aldrig kommer lyckas med något, eller att du inte är värdig. Så affirmera positivt, för det sänder oxå ljus till din själ som ständigt fått höra alla negativa affirmationer. Du har ett val å tänk på att fortsätta leva i sitt mörker är oxå ett val. Att inte göra den förändringen är ett val man tar att stanna kvar. 

  

 Ja bilen va gul av pollen så va nice att tvätta den! 

Han åkte med utan ha på sig vinterkläder 🤣

 Jag bara älskar solen ☀ 

 Idag drog vi och badade behövde ladda om och rena mig själv å det är för mig superbra vid vatten. Å han älskart oxå ☀️

 

 

 

 Ledig helg 🥂 

 En del av alla underbara kollegor på jobbet. 

 

 Jag älskar ängar så mycke färg så mycke av allt. Allt bara är å allt är välkommet! 

 Ja vårat tält har kommit så vi får väl se när det bär av 😍☀️

 Han va här å käkade tacos å målade 🌮🌞

Mini fisen fyller snart 1 år. Han fick ett kök av oss. Det kom i molekyler så vi åkte och lämnade det till hans mamma å pappa. För jag har skruvat barnmöbler så det räcker och blir över 😂. Så det fick dom göra. Å han går å gjort ett tag nu 🥳. Även barnbarnen växer å blir stora 😭. 

Nu ska jag njuta av en ledig helg å tack alla som delat veckan med mig å gjort den fantastisk! 

 Veckans affirmationer 👇

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

//med kärlek Qamilla 

Tacksamhet m.m

Så underbart kort idag! Öppna upp för villkorslös kärlek. 

- my heart is free from resentment toward others. I open the eyes of my heart and discover the light and beauty in every being. I am aware that suffering can cause distress and hurt people. I see the pure child in everyone and practise forgiveness. 

Ja man får jobba med att förlåta andra till och med det du sa du aldrig kommer att förlåta. För när du går å hatar och är bitter så förgiftar det dig ingen annan. Du fuckar ditt eget liv och din egen kropp med alla negativa känslor mot dig själv och andra. Så förlåt och släpp taget. Ju mer du kan förlåta desto mer öppnas ditt hjärta för villkorslös kärlek mot dig själv och andra. Låt inte dom negativa känslorna blockera dig från att njuta av kärlek och livet. Du har ett långt matbord där ute med kärlek upplevelser vänner ja ett bord blandat med allt. Men när vi lever i allt negativt. Hatar andra hatar oss själva så kan vi inte njuta av livet. Njuta av livet på ett sätt som ger njutning inte leka något för att man vill ha uppmärksamhet eller bekräftelse för det kommer inte ifrån ett rent hjärta. Kunna njuta av livet där ute utan att trycka ner sig själv för att man tror man gjort något fel för det inte passar in i någon annans liv. Öppna upp för kärleken förlåt och släpp dig själv fri och med det släpper du andra fria. Du kommer komma till den dagen du kommer älska och vara tacksam för din fiende för det är alla dom som hjälpt dig dit du är idag. Alla dina fiender har gett dig en lärdom. Men att välja se lärdomen, eller välja att sitta fast i hat och bitterhet valet är ditt! Valet är ditt och det går inte lägga det på någon annan inte ens sin fiende. Att du vill förgifta dig är ditt val. Låt alla vara fria att ha sina upplevelser i livet, då släpper du dig själv fri oxå. 

Ja idag är jag själv tacksam för alla människor som kommit och gått i mitt liv å älskar alla. Trodde aldrig jag skulle komma till den dagen. En del människor har gjort så ont, en del har verkligen slitit ut mitt hjärta och trampat på det. Mina murar har varit höga och så tjocka. Ända sen jag va barn har det hållt på. Jag har lyckats förlåta. Först så förlät jag men la inte in känslor i det alls. Dom som jag förlät fick sluta existera i mitt liv helt. Slutade känna hat men kunde heller inte känna tacksamhet. Tillslut märkte jag att man kunde stöta på människor och faktiskt känna en djup tacksamhet för att dom va en del av mitt liv. Dom negativa erfarenheterna visade mig vilka relationer jag ville ha, och dom positiva relationerna visade mig hur relationer ska vara. Men den hårdaste läxan i detta va att faktiskt förlåta sig själv. För alla människor runt mig har på något sätt levt i en destruktiv relation med sig själv. Så hur man älskade sig själv och förlät sig själv hade jag ingen aning om. Så det va en tuff resa oxå att lära sig själv när man inte hade någon som gjorde det runt sig. Å relationerna jag hade runt mig va lika destruktiva dom. Så jag trodde på riktigt att det va så livet skulle se ut. Leva med att ständigt skada andra men oxå sig själv. Så mina relationer blev ju oxå destruktiva å jag trodde det va normalt. Min å Tommys relation va oxå destruktiv I många år. Fast mest för att man ständigt va I andras drama. Att vi lever ihop idag är ett mirakel. När min resa började så hade jag mycke ångest, ångest för blockeringar släppte, jag började se mitt liv med andra ögon. Tre nätter låg jag å grät å tillslut insåg jag att jag skulle ge honom ett ultimatum. Att jag faktiskt skulle sätta mina gränser och leva med som. Han fick göra som han ville men jag jag ville bli fri från all skit. Så jag trodde med 100% att han skulle välja sin väg. Men mitt Uppvaknande blev hans Uppvaknande oxå. Vi är skilda idag men för att jag inte vill ha en handboja runt fingret, jag vill inte ha ägande bevis och jag vill inte ha en relation där jag är ägd av någon. Jag vill vara jag å passar inte det så har jag så lätt att vinka hejdå idag å vara tacksam över att dom kom å gick. Ingen ska säga till mig vad jag inte får göra eller inte eller hur det ska göras, villkorslös kärlek betyder VILLKORSLÖS KÄRLEK. DEN BEHÖVER INGA PAPPER ELLER RINGAR ELLER KRAV ELLER TVÅNGSFÖRÄNDRING. den bara är. Jag är fri att vara mig själv och det är han oxå. Å jag skulle göra något som skadar honom. Det är bara att tänka innan man gör något skulle jag må bra om någon behandlade mig så här? Är svaret nej, nä då gör man det inte. Eller så gör man och tar sen konsekvenserna av valet man gjorde! Man har alltid ett val! Alltid. 

 

 Idag älskar jag att vara jag. Den styrka jag har funnit är jag så tacksam för. Den medvetenhet jag har idag är jag så tacksam för, den transformation jag har gått igenom är jag så tacksam för, den visdomen alla har gett mig är jag så tacksam för 🙏

 Å njuter av livet varje fucking dag, å av helt nya saker! 

 Hittat två fyrklöver 🍀. Men denna fick sitta kvar och växa! 💚

 Morsdag va igår. Jag å dotter firade i fredags, sen har det varit min jobbhelg å en intensiv sån så har inte hunnit så mycke mer. Men igår avslutade vi med hemmagjord kebabtallrik! 

 Blommor fick jag. 

 I går på jobbet så hade vattnet format en giraff 😍

 Älska dig själv som ingen annan har älskat dig förut.

Älska varje del av dig själv
Älska dig själv för alla misstag du gjort
Älska dig själv för alla dåliga val du gjort
Älska dig själv för alla glada stunder
Älska dig själv för alla dina bra val
Älska dig själv för att du är du.

Fasta inte i känslor som skam, skuld, ånger, frustration, känslan av att vara misslyckad.

Fastna inte I vanor mönster och beteenden som pleasande, förminskade, självmobbning, självsabotage.

Allt du har varit med om har skapat dig i dag. Välj inte att se dig själv som svag och ett offer.

Va stolt över dig själv för allt du tagit dig igenom! Tacka dig själv för allt du har fått släpa dig igenom. Välj att se lärdomarna.

För I varje fall finns en lärdom.
För I varje människa du mött så finns en lärdom.

Med allt du har varit med om har du fått en visdom om hur du vill ha ditt liv.

Välj inte att sitta fast i offerrollen den skadar dig mer än du tror. Att skapa sitt liv ur en offeroll blir bara mer och mer katastrofer.

Välj att se din visdom, lita på din visdom. Du vet hur du vill leva ditt liv. Men då kommer rädslor a för vad andra ska tycka och tänka istället. Låt inte dina rädslor stå i vägen för ditt drömliv heller.

 Å fick oljor oxå. Men det hade jag beställt själv 🌞. Men för att jag ville ha det inte för att det va morsdag. Morsdag är bara ytterligare ett jippo för affären att sälja och fylla ut almenackan med. Jag är mamma varje dag inte bara en dag om året. Så nä jag själv ska försöka få den att rinna ut ur mitt liv. Jag tycker mer om barnen spontana uppskattning, eller att få en növa maskrosor av barnbarnen det är det kärlek I. 

 Men tacksam för dom allihopa! ❤️ 

 Å barnbarnen har ju ett gäng att se upp till 🤦😁❤️

 Å räkbomber äter vi ganska ofta faktiskt 🥳💃

Njut av att stanna upp å gör sånt du tyckte om som barn! 


//med kärlek Qamilla 

Njut av livet medans det pågår

När vi möter människor så möter vi inte människan. Vi möter yrke, titel, ålder, status, pengar, osv. Och vi möter människor med ett dömande sinne. Man dömer hur dom ser ut, vad dom har på sig, vad dom gör, om dom tjänar mycke pengar och njuter av det så blir det skit prat. Är människor sjuka så möter man sjukdomen, krisen eller vad det än är. Man ska möta människan bortom allt det där. Man ska se människan utan alla fack och roller. Facken man har hamnat i är oxå ofta i en negativ bemärkelse. Jag tar övervikt som exempel. Man sitter fast i facket överviktig å i deg facket så sitter man bara hemma å äter kan inte leka med sina barn, och kan heller inte knyta sina skor. Många fastnar i såna fack för tillslut så tror man på dom "reglerna" som finns i facken. Å man börjar affirmera jag kan inte, jag är tjock och ful, man får ångest för man äter osv. Sen har man blivit sin övervikt å låter den leda hela ens liv istället för att bevisa motsatsen. Man begränsar sig själv med dom mönstren som blir av det. Så man behöver även själv ta sig ur ett sånt mindset. Man behöver hoppa ur alla fack man stoppat sig i, sluta döma sig själv, möta sig själv. Man behöver helt enkelt skala bort alla fack för man kan. Att ha detta dömande sinne är vi programmerade till, att inte vara nöjd med sig själv är samma sak. När man ser sig själv bortom allt det där så ser man på sig själv med kärlek och när man ser sig själv med kärlek så börjar man se andra på samma sätt. Man inser att man inte behöver döma andra heller. Man låter andra ha sin upplevelse i deras liv. Man låter andra se ut som man vill. För det är inte jag och inte du som stoppar människor i olika fack. Det är vi lärda att göra! Vi är lärda att peka på allt som är annorlunda. Så därför han ett dömande sinne växt fram. Men som sagt även ett dömande sinne går att få bort. Men först måste man jobba med dömande av sig själv. Få bort alla sina negativa affirmationer man håller på med. Sen löser sig det mesta på resans gång. Å möten med människor blir mer fantastiska än negativa. När man ser det fina I sig så ser man det fina I andra. Man finner andra saker att prata om än jämförande, pleasande osv. Allt arbete och förändring man vill göra och se börjar ALLTID I en själv! 

Helgens Affirmation 

- jag väljer att se kärleken och  ljuset i mig och i andra. 

And so it is! 

Ja själv är jag ledig tills på månda nu. Så gött min kropp skriker vila och stillhet. Så det ska jag se till så att vi får nu! Ska ha en 21 dagars Healing till å den går till cellerna. Varje dag Healing till dina celler. Samt att du får en affirmation en positiv affirmation. Våra celler hör allt vi tänker. Våra celler hör alla negativa affirmationer vi säger till oss själva. Så cellerna behöver en boost med kärlek och en chans till läkning så den kan ta hand om dig. Startar 27/5 kostar 1111 kr swish funkar 0723957458. Varje morgon kommer det komma ut en affirmation I en grupp på fb, eller om man inte har fb kommer det komma ett sms med Affirmationen och en påminnelse om healingen. Affirmationen bär man med sig under dagen. Och tar med sig i I stunden med healingen. Jag är reikimaster och använder mig av reiki. Maila eller skicka meddelande

hemtillqamilla@hotmail.com. 

 

 

 

 

 

Jag förstår alla djur som väljer att bo i skogen. Så tyst å nu är det grönt å massa med fågelkvitter. Man behöver ut i skogen och skaka av sig alla negativa energier som man samlar på sig. 

Veckans affirmationer 👇

 

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Önskar en underbar helg! 

 

//med kärlek Qamilla 

Att se sig själv å mindulness

Har varit några tunga dagar på jobbet. Har varit tunga dagar även i mig själv. När man jobbar med sitt inre så blir det extra jobbigt att socialisera sig. Vissa saker tror man är läkta. Man tror det på ytan. Sen kommer natten å man släpper det medvetna och går in i det undermedvetna. Jag går en kurs nu själv. Tänkte först att jag köpte den för skoj skull. Men på bara dag tre kom mardrömmar som gjorde mig både frustrerad och arg. Som sagt på ytan tror man att det är läkt! Drömmarna visar mig det som inte är läkt. Så det va bara att gå in i sig själv igen. Oftast så brukar jag slå bort det. Men denna gången så accepterade jag att jag va arg. Jag är arg på dom som svikit. Och det är okej att faktiskt vara det. Utan att trycka ner sig själv för det! Man tillåter sig att få vara arg. Men att min inte väljer hat och blir bitter. Man är i sina känslor och släpper sen taget om situationen. Jag har märkt på mitt eget arbeta att man fått göra det några gånger om samma situation! Å ju mer kärlek man ger till sig själv desto mer saker kommer upp till ytan. Man ska liksom byta ut den inre skivan som just nu kanske går på repeat med negativa affirmationer som jag duger inte, jag är inte värdig, jag kan inte, å en himla massa mer. När man börjar ändra på den inspelningen till positiva affirmationer med självkärlek, så kommer gamla vanor mönster och beteenden upp som man måste bearbeta för att få bort dom från skivan. Så att man kan ladda om skivan med positiva affirmationer som leder till nya vanor mönster och beteenden! Man jobbar bort det man är lärd, bitterhet, ilska, rädslor, hat, skam, skuld. För man inser att man vill sig själv väl. Man slutar pleasa, man slutar förminska sig, man slutar ge hela handen till dom som tar en förgivet, man börjar hitta en styrka i det inre som man inte ens trodde fanns. Man är inte ens medveten om den styrkan för man hela tiden behandlat sig själv som svag och liten! Man inser helt enkelt att man är här för att leva för sig. Men när man börjar stå upp för sig själv så är man fortfarande vilse. För när man blir medveten om sig själv så blir man även medveten om andra och deras beteenden. Så när man står upp och tänker på sig själv så är man självisk, ansvarslös, egoistisk osv. För man är lärd att man ska tänka på alla andra först. Man ska sätta sitt liv som insats för att behaga andra så är alla runt omkring glada. Fast man själv är inte det. Där och då är det svårt att stå stark i sitt beslut. För man förminskar sig och tror man agerar fel för man följer sitt hjärta. Man står stark i det tills man stöter på alla dessa negativa kommentarer och negativa människor som inte heller vågar stå upp för sig själv. Dom negativa affirmationerna vallar oss snällt in i boxen igen så gör vi något vi inte vill göra. Så åter igen har man svikit sig själv, åter igen har man kört över sig själv, trampat ner sig själv ytterligare ner i gyttja. Å sen får man leva med ett beslut vad det än må vara med ångest för man inte stod upp för sig själv. För man gjorde något som man inte ville! Stå upp å slå igen öronen på resten av det som kommer va stolt för du gick på din egen känsla. Att ständigt svika sig själv för man är påverkad av andra, att ständigt svika sig själv är dom värsta sveken. Svek av andra kommer man över. Men det tar tid att komma över sveken man gjort mot sig själv. Andra kommer svara med negativitet men inte för du gjort något val eller så. Dom kommer med negativitet för dom själva skulle vilja stå upp för dom själva. Och för att rensa i sin egen byk för valet dom gjort som dom är missnöjda med. För är man nöjd med sitt val och står stark i det så har man inget behov av att döma andra för sitt val med att kasta negativa kommentarer som du är ansvarslös, du är självisk, du måste tänka för alla andra. NEJ du är här för att tänka på DIG du är här för att LEVA för DIG! 

Ditt liv, din kropp, DU  allt med dig är ditt val. Å sen om någon annan har med det att göra eller vill kasta negativa kommentarer och döma så🖕. Sträck på dig å stå stark i det så vågar dom inte komma med negativa kommentarer. Människor sätter sig på en när man ser sig själv som liten och svag. 

Men iaf när jag känner att livet är jobbigt måste jag ut å skaka av mig allt. Det behöver inte vara jobbigt i sig så. Hade man bara gjort sitt inre arbete så hade det gått bra. Men sen gå och socialisera sig så blir det så mycke mer ansträngande. Igår ville jag bara låsa in mig i förrådet 🤣. Tänkte be om ursäkt men jag vill inte be om ursäkt mer för att jag är jag heller. Ibland behöver alla få gå in i sin bubbla och få vara ifred. Utan att behöva ursäkta sig för det. Om någon undrar så kan man ju bara fråga. Men oftast är det så att man inte frågar utan börjar prata bakom ryggen istället. Eller prata skit bakom ett skåp eller så! Men det är inte mina problem. Man behöver inte hoppa ner i någons kaninhåll och hålla på med drama varken på jobb eller någon annanstans. Det är dom som pratar skit som har problem. Men igår när jag kom hem tog vi en power nap, en dusch å sen blev det ut i skogen med en glass! Bara satt och lyssnade på fåglar å en groda kom och sjöng för oss. Å sen är man redo för livet igen 🌞. Men det är oxå viktigt att man lär känna sig själv så man vet när man behöver vad. Se tecknen att nu är det faktiskt dags att stanna upp och låta sig själv vara ifred. Jag är så tacksam för min hubby som läser av mig och lämnar mig ifred samtidigt som han vet när han kan komma å ge kärlek 🙏. Å att man I bilen inte behöver säga något. Det som är pinsamtystnad är en skön tystnad. För hela tide känner man att man måste säga något. Fast har man inget att säga så varför ska man börja prata om vädret. Njut av att det faktiskt är tyst å du kan vara I dig själv. Man behöver fucking inte alltid prata. Tystnade pratar oxå att faktiskt bara få vara utan krav är väldigt skönt! 

 

 Inre frid 🙏

 Energin från ett vatten fall 🙏

 Det yttre speglar ditt inre! Peace! Asså gaia jag älskar dig! 

 😍

 🍀

 ❤️🌈🙏

Glass 🍦 

Veckans affirmationer 👇

 

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

 

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  


Ny 21 dagars Healing på gång för mer info maila eller skicka på insta eller fb,

 Qi gongen fortsätter samma där maila eller insta, fb. Det sker i en grupp på fb live. 

Har ennutvecklongsdag bok med 12 affirmationer 150 kr. Där du kan göra en egen kurs på 12 veckor och skriva ner dina framsteg. Frakten ingår! 

 

Har 3 st just nu så maila eller skicka på insta eller fb! 


//med kärlek Qamilla 

Underbar dag

Idag vaknade jag sju så tröttsamt på ledig dag. När man ska upp så vaknar man inte ens till klockan när den ringer. Men när man är ledig så vaknar man hur lätt som helst. Gick upp började sortera tvätten, startade en maskin sen tänkte jag fuck det där så blev det meditation sen somnade jag igen 😁. Vaknade av att det prasslade i köket hubbyn gjorde frukost så den åt vi i sängen 😍. Så mysigt så vill verkligen bara mysa i sängen idag. Men det blev fruktansvärt långtråkigt så fortsatte med tvätten inte roligare det men ett nödvändigt ont. Gött att ha tvättkorgen tom iaf 5 min innan barnen får för sig att rensa deras rum på tvätt som inte fanns där när jag bad om den, så är tvättkorgen full igen 🤦. Ett liv med tonåringar. Hörde en gång att det va som att åka till Ikea när man gick in i deras rum å det va det bästa jag hört. Så sant mycke porslin å glas, bestick kläder möbler. Mina barn har mycke av allt så det är faktiskt som att ta en tur till ett köpcentra 😂. Men vad skulle jag gjort utan mina barn. Dom är det bästa jag vet 🤍. Å hubbyn å Liten såklart 🤍. Men iaf vi tog en tur till stan å sen sov vi middag, innan middagen 😂. Nu ikväll blev det frukt å smält choklad så gott! 

 

Hade räkt med smält choklad men man måste ju ha en balans 😁. 

Hoppas ni har en underbar helg. Jag värdesätter helgerna mer nu än vad jag någonsin har gjort. Men det är inte bara helger det är varje dag. Jag försåker hitta tjusningen I varje dag. Tänker mer på självkärlek idag. Jag vill göra sånt som får mig att må bra, vilken dag det än är faktiskt. Det ger energi som håller och jag längtar till varje ny dag vilken dag det än är. Å vakna till det livet jag har idag är oxå ett mirakel. Ju förr man accepterar där man är desto bättre ju fortare frid får man. Å man är där man är inget är fel man är precis där man ska vara. Inget kan bli fel. Allt man går igenom är lärdomar som amn ska få klarhet i å se hur man vill ha sitt liv och hur man vill leva det. Men vi fastnar i det negativa. Vi fastnar i klagande, pleasande, ånger, skam, skuld, längtar efter mycke. Ja vi lever inte här och nu, vi ser inte det vi har nu. Vi tar allt förgivet, ständig oro för framtiden. För att leva mer här och nu bör man släppa taget om allt det där. Och faktiskt stanna upp för att se det man har mitt framför fucking näsan innan man får lära sig den hårda vägen och förlora allt! Att förlora det man har det går fort. Från en stund till en annan. Så njut av allt som du mår bra av NU! Ändra mindset till det du har som är negativt eller gör dig av med det för gott! Det är vanor mönster och beteenden som behöver brytas för att man ska kunna släppa taget och sluta med att mobba sig själv och ställa så höga krav på sig själv. Man pressar sig själv in i väggen eller in i depression för man är fast. Man springer runt omedvetet i sitt eget hamsterhjul. Stanna det hamsterhjulet och börja ifrågasätta vad du själv sysslar med, om du är nöjd med där du är, om du blir behandlad som du förtjänar I ALLA dina relationer! Å börja fundera på hur du ska göra för att hoppa ur hjulet och göra nya medvetna val som tar dig till det livet du önskar att leva för det finns på andra sidan, motsatsen till det liv du lever nu. Men det går inte skapa nytt med ett negativt mindset. Jag rasar ibland oxå. Men jag är som fågeln Fenix, vid varje fall reser jag mig igen ännu starkare. Jag har mina vanor mönster och beteende oxå som jag fortfarande sitter fast. Som jag inte heller är medveten om. Men mina fall visar mig vad jag behöver jobba, mina fall får mig att se klart om vad det är jag gör. Så börjar man ifrågasätta och sen ändrar man om, får ett nytänk liksom. Ser med nya glasögon. Så jag är tacksam när jag blir golvad. Inte ett skit roligt under tiden men när det är över så har man ny inspiration. 

 

 

Ja ny ska jag mysa ner mig i soffan å fortsätta denna underbara lördag! 

Önskar er en fortsatt underbar helg! 


//med kärlek Qamilla 

Äldre inlägg