Visar inlägg taggade med balans

Tillbaka till bloggens startsida

R^^vhål

För att få en förändring i sitt egna liv så behöver man gå in i sig själv. Det går inte hitta på massa ursäkter och bete sig som ett rövhål mot andra, sen skylla på det man varit med om i livet. En mamma som själv har hatat den hon är hur ska hon kunna lära ut det, varför älta dom där mobbarna man hade efter sig för 30 år sedan eller 5 år. Spelar ingen roll hur lång tid. Låt dom inte ha den makten över ditt liv längre, det skadar bara dig själv och kommer hålla dig själv borta från så fantastiska saker, medans du sitter där och låter bitterheten äta upp dig inifrån. Förlåt dom å gå vidare. Ja nu tänker du hur fanken man förlåta något sånt? Jo när man förlåter då betyder det att man släpper sig själv fri från alla dom som en gång gjort dig något. Så länge du håller kvar i dom så kommer dom skada dig för du tillåter det år efter år efter år. Så mobbarna mobbar dig fortfarande så länge du trycker den händelsen på repeat i ditt mindset. Å bara du kan stoppa dessa mobbarna att ha den makten över dig. Släpp dig själv fri. Inte bara mobbarna utan föräldrar, skola, otrogna partners ja alla händelser du upplever i ditt sinne där du ältar om å om igen. Se till så det blir läkt så du kan nå känslan av lycka och harmoni. För det är en känsla så länge du håller kvar och ältar allt så kommer du inte nå känslan. Sen att jaga den i det yttre kommer inte heller och gå för den finns inte i några andra människor eller i prylar. Lyckan finns inom dig och du bestämmer när du vill ha fram den ur alla murar du byggt upp framför den! Då tänker du så här nu men hur kan jag bli lycklig jag som har varit med om det å bla bla bla eller jag som är mitt i det här. Som sagt detta ältande måste få ett slut. Du själv styr över dina tankar lika väl som du har bestämt dig för att älta, självmobba, pleasa, förminska dig så kan du bestämma dig för motsatsen. Ta bättre hand om dig själv, sluta älta pleasa självmobba förminska dig osv. Du har makten över ditt liv om inte så se till att ta tillbaka den. Å vad betyder då det? Jo att du bestämmer dig för att få ett slut på all skit och agerar utefter det. 

Man kan gnälla på kollegor, vänner , partner, ja alla man har runt sig. Saken är att det egentligen inte har att göra med andra alls. Utan det är kriget du har i ditt inre som visar sig i det yttre. Har du ett negativt mindset till ditt jobb, kollegor, chef så kommer det inte bli bättre på ett nytt jobb för ditt negativa mindset följer med dig till ett nytt jobb. Man behöver bli nöjd där man är. Hur gör man det då? Jo vänd alla negativa affirmationer om arbetsplatsen till positiva. Börja tyck om dig själv i ditt yrke, ta inte med dig gammal skit in i ett arbetspass och använd inte heller gammal skit för att behandla kollegor som skit heller. Lever man det förflutna så gör man det 24-7. Sen använder det som ursäkt. Men stanna upp innan du går in på ditt jobb och skala av dig det som skett gör ett medvetet val. Vad vill du dela med sig av till dina kollegor? Din negativa attityd eller glädje och kärlek. För där och då är du inte med mobbarna, taskig uppväxt, utnyttjande, otroheten eller vad det nu kan vara. Kanske till och med en dålig morgon för att du hade det behöver du inte kasta den på dina kollegor. Hur gör man det då ja man jobbar med sitt eget mindset. Sen kommer man möta bittra människor där ute men att man inte heller tillåter sig bli påverkad då utan vet att det ligger i personen själv. Men man ska heller inte ta någon skit man ska stå stark upp för sig själv. Men behöver inte bli elak. Men att man gör ett aktivt val. 

Det är något nytt och lära å det tar tid att förändra vanor mönster och beteenden. Man gör som man alltid gjort. 

Å våran skit vi är i är utmaningar med nya möjligheter. Men man fastnar i att jag drabbas av allt. Min skit lämnar jag hemma när jag går hemifrån å möter jobbet där och då. Å jag älskar mitt jobb å jag vet jag gör att bra jobb. Sen finns det tunga dagar även på jobbet. Det händer saker även där man att man tacklar dom där och då. För det är samma sak från det hållet. Släpa inte med dig skit från jobbet till din familj. Skaka av dig det innan du går in. Ibland behöver man kanske prata om det gör det och släpp det sedan.  

 Igår va vi och simmade igen. Denna gången simmade jag 40 längde 1km så jäkla stolt över mig själv. Men ska försöka stanna på 30 längder. Men jag älskar pressa mig själv men ibland kan det va en nackdel. Jag hinner inte bli van med något innan jag överdriver och pressar mer. Så känner jag mig själv så blir det 50 längder nästa gång. Men vill inte det vill stanna p 30 tills det känns ok. För nu simmar jag 10 vilar lite kör 10 til osv. Jag vill simma 30 längder i ett svep. Jag älskar oxå att träna hela kroppen samtidigt. Så gött!

🖤 

🤍

//med kärlek Qamilla 

Den egna hälsan och vägledning

Ja något sent inlägg men som vanligt ta emot energin från kortet och affirmera. Är det svårt att ta in affirmationen på engelska så översätt den.

~ Attention

Iam attentive to all that manifests within me. When negativity rises within me, i transform it into light, love and hope. My love for others is unconditional. I forgive. My desire to improve is constant. I am firm, brave and hardworking.

När vi försöker förändras så vill vi se stora resultat med en gång, och när vi inte gör det så lägger vi av, man ger upp. Man ska se det lilla som sker för det är det lilla som kommer bli det stora där framme. Vad det än är man försöker manifestera så behöver man se den lilla förändringen. För förändringen sker i det inre. Den gången du vågade säga nej, den gången du stod upp för dig själv, den dagen du va lite snällare mot dig själv. För allt du vill manifestera är en lärdom. Allt du varit med om har gett dig klarhet i hur du vill ha livet. Bara detta med pengar vi vill gärna vara rika men vi tycker illa om dom som är rika, man affirmerar negativt om pengar så när man börjar att manifesterar in pengar så blir det en inre resa. Dessa negativa tankar om pengar om andra som tjänar pengar att kunna se ett fullt kylskåp fast kylskåpet är tomt. Så varje litet framsteg i det inre se det och fira det. Jag har haft en jävla destruktiv relation till pengar. Ångest laddat innan lön varje månad. Jag har kört affirmationen jag betalar mina räkningar med kärlek å nu efter några år så kan jag betala mina räkningar med kärlek utan att tänka på vad som finns på kontot. Å jag litar fullt på att det löser sig å det är framsteg å det har förbättrats å förbättrats så det är dom små stegen som blir det stora se dom känn dig stolt över dom va glad. Å var glad för att du förbättras å gräv inte ner dig för att du kanske faller utan se det å säg okej men jag är inte där längre. Å förvandla alla negativa tankar. Bli medveten om dom så att du kan förändra och förbättra. Å det gäller ju inte bara pengar utan allt du har en destruktiv relation med även ältande, skala bort allt som inte ger dig något bra och beröm dig själv varje gång du ser en förändring. Vänta inte med att se det stora efter ett dygn. Du ska inte pressa dig själv så för det går inte. Å det ger oxå ringar på vattnet man känner sig misslyckad å så är man igång igen i ekorrhjulet. Bli snällare mot dig själv. Bli medveten om tankar vanor mönster och beteenden som finns där som håller dig nere. Att ha negativa vanor mönster och beteenden är som att sitta fast i ett ankare. Det är som att sitta fast å man känner som man står och trampar i gyttja hela tiden för det händer inget. Man måste bryta och göra något nytt för att det ska ske en förändring. 

 

 Vi va å träffade storasyster till liten i fredags å som dom längtat efter varandra 🌸💕

Ja å jag har jobbat en vecka nu. Kunde behålla semester energin i tre dagar. Nu känns det som man inte alls har haft semester igen. Har jobbat helgen oxå å den tog slut idag. Å sicken helg 😮‍💨. Verkligen totalt dränerad på energi. Man gör ju 100% på helgen å det är så utmattande har ingen balans i livet alls på helger orkar inte träna å ingenting. Så långt ner i vibration så jag känner inte ens igen mig själv. Å när man behöver göra massa onödigt arbete för folk inte fattar ja jag ska inte gå dit 😂 jag ska försöka hålla mig positiv men ibland måste man få spy ut sin galla 😂🙈. Jag försöker komma på hur fasiken jag ska hitta en balans, har skickat till chefen om att gå ner i tid men vet inte om det är lösningen. Detta hälsos shcema så är ju vi 75% där lika ofta som en som gör 100. Men jag ville ju gå 75 för jag vill bli återhämtad efter passen. För är man där så kan man lika gärna vara där 100. Men mitt liv å min hälsa är viktigare. Så hoppas jag snart ser en lösning. Men som sagt oftast är det så att man blir fast i problemen och då ser man inga lösningar. Så man får försöka släppa men det är inte lätt när man är trött sliten ingen ork ont i kroppen å bara hatar. Å blir ännu mer arg när jag inte kan leverera blogginlägg eller affirmation. För dessa dagar när man är i låg vibration så har sånt svårt att komma igenom. Å då blir jag arg för det. Å jag vill hålla min disciplin och leverera å jag vill inte leverera i en låg vibration å det är tufft att dra sig upp igen. Ja som sagt hoppas jag finner den perfekta balansen tills jag inte längre behöver jobba som undersköterska å bara få vara med företaget. 

 Ja korten kommer ju aldrig i ordning 😂

Min lavendel är fylld med fjärilar 🥰.

Ja nytt är att jag har skapat en ny Instagram med bara texter, och affirmationer och så följ mig gärna där @sjalsliv. Eller min sida på fb själsliv där oxå. 

Å i veckan så är det ny affirmation det morgon tisdag klocka 6. Qi gong klockan 19, ny affirmation på torsdag igen oxå klockan 6. 

Nyheter klicka här  

Varit några kvällar med yoga, qi gong och kristallhealing för att hålla ihop. Nu är jag ledig i morgon å då är temat återhämtning och qi gong med gruppen.

//med kärlek Qamilla 

Lite vägledning och helgen

The path to light 

I make the conscious choice to move toward the light one step at a time. I transform my weaknesses into strength by mastering my thoughts. I overcome obstacles with positivity and acceptance. I develop my gifts and extend my light to every being, unconditionally. 

Allt handlar om nya medvetna val om att släppa taget och att bli medveten om sina tankar vanor mönster och beteenden. Man upprepar allt på samma sätt som man alltid gjort. Man går upp på morgonen tänker på samma saker har samma morgonrutiner ältar samma saker. Man behöver bli medveten och bryta göra något nytt välja något nytt så man kommer loss ur det. För går inte välja något eller bygga något nytt om man ständigt väljer och gör samma saker tänker samma saker ältar samma saker väljer samma val känner samma känslor. Man behöver släppa sig själv fri från självmobbning ältande skam skuld ånger självmobbning självsabotage osv. Å för att göra det måste man göra nya val som tar en ur allt det negativa. Å det går inte sitta och tycka synd om sig själv å tro att andra ska förändras för att göra en lycklig. Å det går inte skylla på alla andra och det går inte sitta och vänta på någon eller något som ska komma rädda dig för allt är i ditt huvud. Det är du som ska rädda dig med nya val. Med nya val som tar dig bort från där du inte vill vara. Å alla negativa affirmationer vänd dom till positiva å öva öva öva ge inte upp, det är okej att rasa samman bland , för att rasa ihop betyder inte att man misslyckas utan att ge sig själv ny kraft att fortsätta. Men man fastnar ofta i att känna sig misslyckad för affirmationer som jag  kan inte, jag misslyckas med allt jag gör dom sitter å dom sitter hårt  så man fastnar i känslan att känna sig misslyckad istället så man faller tillbaka in i gamla vanor mönster och beteenden. Men ju mer medveten man blir desto fortare samlar man ihopa ihopa igen och börjar ta vara och se sin egen kraft. Å man börja få bort uppmärksamheten från alla andra och vänder den inåt tillslut skiter man i vad alla andra pysslar med för dom har oxå sin resa här för att komma fram till deras uppvaknande. Å då måste man gå igenom det man ska göra. Å vad som finns i din verklighet kanske inte finns i någon annans å det som finns i din verklighet är kanske inte ens sant det heller. För att ständigt trycka ner sig själv, leva i destruktiva relationer, osv kanske är något som man är uppväxt med som då blivit ens verklighet, så man ska glömma allt man blivit lärd och sen lära sig nytt, se sin visdom, att leva i destruktiva relationer med sig själv och andra är inget som är sant, man ska inte självmobba, man ska inte trycka ner sig själv man kommer må mycke bättre om man väljer att vända på hela jävla steken.  Allt är villkorslös kärlek!

 Ja oftast så får man inte bara en chans i livet utan varje dag är en ny chans att börja om. Men vi går upp på morgonen och trycker på repeat. Det är när det händer något kanske väldigt allvarligt med oss som vi faktiskt börjar tänka på att vi lever nu. Men man är så rädd för döden så när man står öga mot öga med döden först då nyser man. Å många behöver kanske bli golvade för att komma till den veckarklockan för att få förändring, för att man innan där har tagit sig själv sitt liv för givet. Men när allt har landat så faller man tillbaka in i gamla vanor mönster och beteenden igen. Men att man är stark nog att göra valet att inte falla tillbaka, att man ör nog medveten att man vet man ska stanna upp och fråga sig vart man är påväg .

 Ja en läkare sa en gång till mig att efter som du är så allergisk ska du nog hålla dig borta från jordgubbar 🍓. I helgen sa jag fick den läkare å käkade jordgubbar 🥰. Så mycke som jag varit rädd för att äta för en doktor sa till mig att jag skulle sluta äta det. Hade jag ätit det för fem år sedan kanske då hade jag själv framkallat en allergisk reaktion för mitt mindset trodde fortfarande på den doktorn. I dag vet jag bättre att jag har visdomen om mig. 

 Fick köpa en bassäng till vovve han älskar att bada och dyka efter kottar. Å super bra att svalka honom varma dagar.

 Å vi firade 3 åringen i helgen han fyller nästa helg men då är det pappa helg å vi kanske inte har kommit hem.  

 

 

 

 

 

Å vi gjorde langos själva så gött å man kan ha på vad man vill. Inte krångligt alls å fort går det. Så har haft en fantastisk helg. 

I går började vi packa för idag drar vi. Öland blir det igen. Ska uppleva det på en mer medveten nivå. Förra gången så va det mest kaos i det inre. Man fick verkligen möta sig själv 😂. Hoppas väl inte att det blir så denna gången. Men när vi kom hem kunde vi skattats åt den gången oxå. Ja herregud det va en upplevelse med många lärdomar.  Så fortsättning följer…………

Ny vecka med nya affirmationer tisdag och torsdag på youtube och ett nytt qi gong pass på tisdagen. Hittar jag en bra plats och vädret tillåter så blir det live annars så blir det från en länk på youtube.

Glöm inte att andas!

// med kärlek Qamilla 

Nya val

~Choice: I choose serenity, light, and positive energy. Ni matter what I go through, I choose happiness. I rise above fear and direct my thoughts to God. 

Man har alltid ett val, alltid! Men man är inte medveten om det. Så ofta så väljer man det som är bekant, som man alltid har gjort. Man väljer I från gamla vanor mönster och beteenden. Man väljer efter saker som triggar upp gammalt för man tror att det sker i nuet. Så man agerar och reagerar på samma sätt som man alltid gjort. Men vill man ha en förändring, då går det inte göra val ifrån gamla vanor mönster och beteenden man måste stanna upp och göra nya val. Nya val som tar en ifrån det förflutna och mot en ljusare framtid. För så länge du inte stannar upp och och gör nya val så kommer dom gamla valen fortfarande styra ditt liv, du kommer fortsätta att leva i det förflutna. Gör inte skapa nytt från ett negativt mindset. Går inte skapa nytt utan att bli medveten om sin a tankar vanor mönster och beteenden. Så att göra förändringen är ganska enkel när man väl bestämt sig för att göra den. När man bestämt sig för att göra den vad som än händer. Man valjer bort ältande, låt inte ett ex cirkulera fortfarande i ditt huvud till vilken nytta är det att gå och älta ett ex eller mobbaren som mobbade dig i skolan varför ens vilja låta dom ha makten över ens liv fortfarande så kom igen det är dags att välja att släppa taget, varför pleasa fortfarande? Vem mår bra av det ja inte du iaf? Så varför inte välja bort det oxå? Varför förminska dig? Är du inte lika mycke värd som någon annan? Har du inte rätt att välja det bästa för dig oxå? Så välj bort det oxå! Innan du kastar dig in i andras drama och skitsnack välj bort det oxå! Hoppa inte ner i andras kaninhål låt dom hålla på där själva utan dig. Ge dom inte din energi för den kan du välja att behålla oxå. Så det är så otroligt ebkelt egentligen. Men eftersom allt är invanda mönster och beteenden så är man kanske inte ens medveten om det. Så man måste göra sig medveten om alla negativa tankar, vanor, mönster och beteenden. Välj bort självmobbning och självsabotage, välj bort alla negativa affirmationer, valj bort att skada dig själv. Så ta tillbaka makten över ditt liv låt inte ett ex fortfarande styra ditt liv, låt inte dina mobbare fortfarande styra ditt liv, låt inte hatet från dina föräldrar styra ditt liv. Ja vad du än har I ditt bagage så välj att fucking släppa taget! Släpp taget det kommer bli så mycke enklare att andas, att leva, att njuta, å framförallt att vara fri I att vara dig själv. 

 Å våran semester är I full gång. Fast mentalt är jag kvar på jobbet å varit hela veckan 🤦. Väntar på nästa pass typ 😂. Men så skönt! Gått in i något bebis läge typ sover äter bajsar å solar där emellan 😂🌞. Jag bara är, så skönt! Vi var en sväng i slussarna och kollade på årets bebisar. Dom är ju bara så söta. 

 Igår va det en magisk himmel å en fiskmås sitter å vaktar sin bebis 😍

 Ja vi har valt samma glasögon å sen valde vi samma solglasögon. Samma smak 🤓😍

 Som sagt solar äter å skiter 😂🙈

 Oxå en magisk himmel. Stanna upp å se allt, sluta ta det för givet. Bli medveten om det! 

 Han satt där och sjöng för oss! 

 Liten gillar när det är soligt oxå men inte r det blir för varmt! 

 Asså det där är en rolig 🌸 😍

 Livet 🙏

 Å meditation ute bara så skönt! 

 

Magiskt kort efter Qi Gong passet i tisdags! 

 

Å idag är det lilla Ms 1 årsdag grattis 💙. Å han ska snart få en lillasyster oxå, jag tucker han är liten själv fortfarande så ska han bli storebror 😁💙

Veckans affirmationer 👇

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Vill du ha stöttning och vägledning i din transformation följ länken 👇 

Klicka här för att komma dit 

Önskar en underbar helg 🌸