Visar inlägg i kategorin medvetenhet

Tillbaka till bloggens startsida

R^^vhål

För att få en förändring i sitt egna liv så behöver man gå in i sig själv. Det går inte hitta på massa ursäkter och bete sig som ett rövhål mot andra, sen skylla på det man varit med om i livet. En mamma som själv har hatat den hon är hur ska hon kunna lära ut det, varför älta dom där mobbarna man hade efter sig för 30 år sedan eller 5 år. Spelar ingen roll hur lång tid. Låt dom inte ha den makten över ditt liv längre, det skadar bara dig själv och kommer hålla dig själv borta från så fantastiska saker, medans du sitter där och låter bitterheten äta upp dig inifrån. Förlåt dom å gå vidare. Ja nu tänker du hur fanken man förlåta något sånt? Jo när man förlåter då betyder det att man släpper sig själv fri från alla dom som en gång gjort dig något. Så länge du håller kvar i dom så kommer dom skada dig för du tillåter det år efter år efter år. Så mobbarna mobbar dig fortfarande så länge du trycker den händelsen på repeat i ditt mindset. Å bara du kan stoppa dessa mobbarna att ha den makten över dig. Släpp dig själv fri. Inte bara mobbarna utan föräldrar, skola, otrogna partners ja alla händelser du upplever i ditt sinne där du ältar om å om igen. Se till så det blir läkt så du kan nå känslan av lycka och harmoni. För det är en känsla så länge du håller kvar och ältar allt så kommer du inte nå känslan. Sen att jaga den i det yttre kommer inte heller och gå för den finns inte i några andra människor eller i prylar. Lyckan finns inom dig och du bestämmer när du vill ha fram den ur alla murar du byggt upp framför den! Då tänker du så här nu men hur kan jag bli lycklig jag som har varit med om det å bla bla bla eller jag som är mitt i det här. Som sagt detta ältande måste få ett slut. Du själv styr över dina tankar lika väl som du har bestämt dig för att älta, självmobba, pleasa, förminska dig så kan du bestämma dig för motsatsen. Ta bättre hand om dig själv, sluta älta pleasa självmobba förminska dig osv. Du har makten över ditt liv om inte så se till att ta tillbaka den. Å vad betyder då det? Jo att du bestämmer dig för att få ett slut på all skit och agerar utefter det. 

Man kan gnälla på kollegor, vänner , partner, ja alla man har runt sig. Saken är att det egentligen inte har att göra med andra alls. Utan det är kriget du har i ditt inre som visar sig i det yttre. Har du ett negativt mindset till ditt jobb, kollegor, chef så kommer det inte bli bättre på ett nytt jobb för ditt negativa mindset följer med dig till ett nytt jobb. Man behöver bli nöjd där man är. Hur gör man det då? Jo vänd alla negativa affirmationer om arbetsplatsen till positiva. Börja tyck om dig själv i ditt yrke, ta inte med dig gammal skit in i ett arbetspass och använd inte heller gammal skit för att behandla kollegor som skit heller. Lever man det förflutna så gör man det 24-7. Sen använder det som ursäkt. Men stanna upp innan du går in på ditt jobb och skala av dig det som skett gör ett medvetet val. Vad vill du dela med sig av till dina kollegor? Din negativa attityd eller glädje och kärlek. För där och då är du inte med mobbarna, taskig uppväxt, utnyttjande, otroheten eller vad det nu kan vara. Kanske till och med en dålig morgon för att du hade det behöver du inte kasta den på dina kollegor. Hur gör man det då ja man jobbar med sitt eget mindset. Sen kommer man möta bittra människor där ute men att man inte heller tillåter sig bli påverkad då utan vet att det ligger i personen själv. Men man ska heller inte ta någon skit man ska stå stark upp för sig själv. Men behöver inte bli elak. Men att man gör ett aktivt val. 

Det är något nytt och lära å det tar tid att förändra vanor mönster och beteenden. Man gör som man alltid gjort. 

Å våran skit vi är i är utmaningar med nya möjligheter. Men man fastnar i att jag drabbas av allt. Min skit lämnar jag hemma när jag går hemifrån å möter jobbet där och då. Å jag älskar mitt jobb å jag vet jag gör att bra jobb. Sen finns det tunga dagar även på jobbet. Det händer saker även där man att man tacklar dom där och då. För det är samma sak från det hållet. Släpa inte med dig skit från jobbet till din familj. Skaka av dig det innan du går in. Ibland behöver man kanske prata om det gör det och släpp det sedan.  

 Igår va vi och simmade igen. Denna gången simmade jag 40 längde 1km så jäkla stolt över mig själv. Men ska försöka stanna på 30 längder. Men jag älskar pressa mig själv men ibland kan det va en nackdel. Jag hinner inte bli van med något innan jag överdriver och pressar mer. Så känner jag mig själv så blir det 50 längder nästa gång. Men vill inte det vill stanna p 30 tills det känns ok. För nu simmar jag 10 vilar lite kör 10 til osv. Jag vill simma 30 längder i ett svep. Jag älskar oxå att träna hela kroppen samtidigt. Så gött!

🖤 

🤍

//med kärlek Qamilla 

Ensam

När jag lärde mig reiki så skickade jag reiki till mig själv som barn. Jag har tillfällen i mitt liv som jag kommer ihåg som om det vore igår. Tillfällen då jag kände mig jätte ledsen och ensam. Så jag har skickat reiki dit så mycke. Jag har aldrig funderat på vad jag kände eller varför, eller inte ens vad orsaken va. Igår va jag med om något fantastiskt. Det va innan jag skulle meditera så kollade jag igenom insta å hittade denna 

Å mitt budskap va i need to channel my past self and ask how it’s actually feeling. Medan jag ändå skulle meditera så frågade jag mitt förflutna hur det egentligen kändes. Tänkte vad kändes eller hur fattade inte direkt vad grejen va. Men iaf jag frågade och satte mig i meditation och blev skickad till alla dessa tillfällen dit jag så många år nu skickat reiki till. Tänkte varför hamnade jag här å fattade tillslut innan jag hann slå bort dom tankarna. Att jag kanaliserar mitt gamla jag. Så jag gick in i känslan vad va det jag verkligen kände där och då, och även varför. Jag va ignorerad, kände mig struntad i, gick igenom alla händelserna jag hade skickat reiki till och alla va att jag va ignorerad och lämnad ensam. Det va så fruktansvärt skönt att få satt ord på detta för har problem med det i dag oxå. Men jag kunde inte relatera till det förrän igår. Det va så mycke som föll på plats som jag nu kan ändra på idag. Så många beteenden jag har som jag nu kan få andrar på för jag kan läka.

Jag vet att man kan bära på gamla sår som kommer upp i nuet, som man agerar på likadant som man alltid har gjort, för det river upp gammalt sår som inte är läkt. Men ibland är det inte alltid som man förstår dom. Men när man väl gör det så har man möjlighet och förändra och läka. Jag tycker om att vara ensam men det är skillnad på att vara ensam och ensam. Ibland har jag haft massor med människor runt mig men ändå känt mig ensam. Å ner man blir ignorerad å det blir en negativ känsla bakom så är det inte roligt att bli ensam. Så många bitar som föll på plats igår. 

Jag kunde se att det är samma vanor mönster och beteenden jag har haft sen då. Jag gick in i mig själv vid dom tillfällen jag blev visad och frågade vad är det jag verkligen har för känsla och det svaret blev frustration. Frustration över att inte bli hörd eller sed å ju högre jag grät hade heller ingen effekt. Tillslut grät jag i total frustration. Å den frustrationen känner jag idag oxå vid olika tillfällen, där jag inser nu inte behöver att känna så. Men har känt den frustrationen för händelsen i nuet har rivit upp det som skedde där och då. Man har mycke som har samlats i det undermedvetna som man behöver ha upp för att förstå för att kunna läka. Så nu när jag kan läka det och sluta upp med dessa vanor mönster och beteenden så blev det även en befrielse för mig. Bara att ha fått en förståelse har gett mig en befrielse. Att äntligen kunna släppa taget om den frustrationen, att släppa mig själv fri från den känslan. Å jag vet vid vilka tillfällen jag känner så nu, nu när jag har blivit medveten om det så kan man göra förändringen i nuet. Man behöver oxå våga möta dom känslorna och sen se sina beteenden som är en konsekvens av vad man har gått igenom. Det är mycke man gör som man inte är medveten om. Är valen inte så bra heller så sätter man på skyddslappar, eller så är det så att man inte är medveten om dom eller varför man gör som man gör. 

Å man vet kanske att man har varit med om mycke som barn men tror inte man bärt med sig av det in i nuet. Att det blivit vanor mönster och beteenden som hänger kvar. Kan oxå vara så att man ignorerar sig själv oxå. Att man inte lyssnar inåt. Det är jag nog oxå inte så bra på, lyssnar inte så mycke i det yttre längre. Men ignorerar nog det som kommer från mig själv. Så det får bli något att jobba på faktiskt! 

Vad är ditt budskap? Sätt dig sen i meditation ställ frågan och släpp taget. Tvinga inte fram ett svar, det kommer komma av sig själv. 

Har haft en fantastisk ledig helg! Dotter kom i fredags och bjöd på tårta 🎂. Hon fyllde 22 år då 🥰. Den va så god å det tyckte även grabbarna så det hade hon gjort bra 🥰. 

Sen har det varit sol och lite kyla hela helgen så tagit promenader på 5 km varje morgon, så skönt! 

Kollade klockan när den va 11:11 den 11 mars det va lite coolt så många 11or 🥰. 

Jag är nästan alltid barfota finns inte många tillfällen när jag har strumpor på mig. Jag har det när jag jobbar helg för det är mycke spring och långa dagar. Så då har jag strumpor och skor. Men på em vid första bästa tillfälle så hoppar jag ut både skor och strumpor, å i tofflorna. Har många fördelar att vara barfota faktiskt. Som undersköterska så stöter man på olika kroppsvätskor, vet inte hur många som kissat på mina fötter men då har jag bara badat i sprit och tackat för att jag inte haft strumpor och skor 😂. Eller så har jag själv trampat in i urinflaska efter att jag tömt kateter 😂🙈. Min kollega då fick sig ett gott skratt även brukaren 😂. Sen har jag strumpor på mig där jag tror människor ska döma mig för att vara galen 😜. Ja man är mycke påverkad av andra. Men det finns oxå många fördelar med att vara barfota men dom får ni googla 👍. Jag hatar strumpor, såna låga går bra en stund. 

Igår dök det upp en fjäril 🦋, vårtecken eller vad 😍 

Fantastisk himmel hela helgen å ser ut som det blir det idag oxå 🥰.

Vi hade även överaskningskalas i lördags. Så lyckat å mitt enda uppdrag va att lyckas hålla käften. Å det va fan nog för det va fan inte lätt 😂🙈. Sista timman skulle jag verka cool lugn men adrenalinet på insidan pumpade locko 😂. Men mer om det kommer i ett annat inlägg.

//med kärlek Qamilla

Ett inre krig

En del av mig vill hoppa ner i offerkoftan med gamla vanor mönster och beteenden. En del av mig sparkar mig i röven och slår mig i ryggen och skriker fortsätt framåt. Dessa krig har jag varit medveten om ett tag och jätte tacksam för att jag har blivit medveten om dom. Men nu känner jag verkligen att jag försöker hålla balansen på klippkanten. Jag vill verkligen inte ta steget in ch ramla ner i den djupa avgrunden som jag så många år befunnit mig i. Jag kommer ihåg alla negativa känslor man hade där som slet sönder en själ. Skam, skuld ånger, hämnd ilska hat bitterhet. Alla dessa negativa affirmationer som jag skadat mig själv med. Denna självmobbning som har varit ett enda stort skavsår. Först va jag inte medveten om vad jag ens höll på med. Man har blivit programmerad till all skit. Men man har ett val. Att själv ge sig en spark i röven eller välja bli som sina föräldrar bli bitter osv. För mig va måttet rågat med allt pleasande och drama. Jag slet ut mig på andra och hamnade själv depression som jag sen inte fick stöd i utan det bara krävdes mer och mer. Det va då min vändning kom. Men iaf detta inre kriget har man ett tag efter och även tills man väljer att läka såren. Tills det är gjort så måste man tyvärr få det upprivit några gånger innan man bestämt sig för att våga känna det så det läka sen kan man släppa taget. Igår hade jag apt på jobbet. Vi pratade om psykisk ohälsa och självmord. För mig är detta inte så känsligt ämne. Men det handlade om att våga fråga någon om den har tänkt ta sitt liv. Att det gör ont i själen, att ha en trasig själ syns tyvärr inte på utsidan. Men iaf gick sedan till bussen hade fått ett Mail ifrån kronofogden å inget positivt. Dom tycker jag ska tvinga min son som är över 18 att gå till soc för att betala hemma. Gissa om det dök upp en miljon känslor och många negativa tankar. Det är ju detta jag inte vill köra mina barn. Jag vill inte att dom ska hamna i klorna på staten. För då är det kört! Man har ett val absolut! Men för att hitta styrkan och ta sig ur känslan av misslyckande är svårt och verkligen när man är så ung. Å jag vill inte att han ska bli straffad för val jag en gång gjort. Men det är så när man fastnat i klorna på staten. Dom vill inte man ska lyckas, kolla skjuta som måste jobba, att gå på soc och känna sig misslyckad, börja använda alkohol så lätt att hamna i dom rollerna och ingen vill du ska lyckas. Man ska vara kvar och älta å älta å älta alla dåliga val man gjort. Mer och mer misslyckad känner man sig sen är man fast och ägd av staten på många olika sätt. Du får hjälp med att hamna där fast du ser det inte så. Man går och horar (tvingar dig till till allt möjligt till och med flytt om det behövs) åt soc för att få sina pengar. Sen kan man oxå fastna i lathet pengar kommer in å man slipper göra något. Man känner ingen inspiration eller motivation till livet alls. Men iaf jag vill inte valla in mina barn i det där. Jag vill inte sälja mitt barn till staten! Han ska ha chansen att följa sina drömmar! Han vill gå i skolan men ska han in på soc så tvingar dom han å ta studielån å så är man fast i statens klor. För han kan bo hemma och bara läsa med bara csnbidrag. Då behöver han inga lån. För dessa lån är oxå ett sätt att vara ägd. Så jag visste jag inte skulle läsa det mailet där och då! Alla känslor som dök upp som gjorde så ont. Ibland förstår jag att man självmedicinerar med alkohol och droger för en del känslor är fan inget roligt att vara i! 

Så på bussen hem så satt jag själv och funderade på om självmord va enda lösningen för att släppa mig själv fri från detta. Ser ingen ände på det å när barnen kommer bli straffade på mer än ett sätt så gör det ännu ondare! Så då släpper jag ju även dom fria. Känslan av panik när det snart är 27 oxå å man känner nio tusen kommer försvinna från min lön som jag vet att dom har fel uppgifter på jag får ca 16000kr. Sagt dom har fel uppgifter men lyssnar dom? Nä varför skulle dom för jag vet deras uppdrag inte är att hjälpa eller mötas på vägen! Vi ska till konsument den 23 så ska se vad dom kan göra. Jag hade lärt mig leva med att dom drog 4600kr det va humant och jag va glad och tacksam för att jag fick i hop livet. Man kunde begära ändring av summan och det kommer jag göra fram tills jag får den ändrad med rätt uppgifter. För det är ingen skillnad mot förra månaden mer än att sonen blev 20 å tydligen ska betala 4500kr till oss på pengar han inte har. 

Även när blockeringar ska släppa så hör det ont så är i det nu hur jävla ont det än gör! Ja för en del av mig ska framåt och inte bakåt. Jag ska inte ner i avgrunden igen!

Ibland är jag så arg på mig själv för valen jag gjorde men samtidigt så är jag så tacksam för alla livsläxor jag har fått släpa mig igenom. Så tacksam för varenda en av dom för jag har blivit så rik på lärdomar om mig själv, livet, kroppen, läkning, relationer, kärlek, komma vidare i livet ja många lärdomar. Å relationen till pengar sitter mycke djupare än min relation till mamma henne har jag förlåtit och släppt taget om men hon har heller inget i mitt liv att göra. Så detta med pengar det sitter så hårt så djupt å när detta händer det är som att rycka bort en sårskorpa på ett sår det svider det ömmar det gör ont! Men jätte viktigt att man tar hand om sig själv och sin själ. Ser till så man inte dyker ner i avgrunden eller försvinner in i något beroende. 

Min blogg är mitt bollplank. Vill dela med mig av mina erfarenheter för det kan hjälpa någon annan som sitter i samma sits. Å just nu känns det som det är många. En del är kanske inte redo att läsa och kommer triggas på olika sätt. Andra kommer hitta styrkan att fortsätta. Hur som som är det satt ett frö i dig som kanske får växa och gro. För vi alla har val att göra, några val man gjort kommer komma ikapp en tyvärr, man kan välja medvetet vill jag vara ett offer eller en krigare? Valet är ditt? Jag vet att dessa inre krig är så jävla tunga att ha oxå. Å jag vet innan man ser med sitt inre så är det oxå tufft. 

 Jag äter plommon och blir förstoppad medans andra äter och får igång sina magar 😂

 Hur som helst vill jag förtydliga att jag vill inte dö, men jag vill vara fri. 

 Å jag är så tacksam för varenda ny dag som jag har möjlighet att vakna upp till 🙏

Vi har ju börjat simma varje onsdag. Så skönt på många olika sätt. Började med 20 längder, sen 22 och igår 30 längder. Ska nog stanna där ett tag. För kroppen i natt har varit så deffad så jag inte har kunnat sova 😂. Super trött på jobbet idag 😴. Men har fantastiska kollegor som hjälper till 🙏. Nu är jag tre ledig och det ska bli fantastisk skönt. Ska ta hand om min själ, ska inte läsa några Mail i morgon 😂. 

//med kärlek Qamilla 

Ops ❌jul❌

Ja ledig helg igen å då funderar man så mycke, man har liksom tid. Å detta med julen igen. Allt man är med om sen barn har blivit programmeringar, faktiskt oxå att man kanske inte ens är medveten om dom. Diet, religion, destruktiva relationer, självmobbning ja allt för vi ser det runt omkring sig som sen skapar din verklighet. Men iaf då är det ju detta med julen har varit inne på att skita i det förut men fick massa ångest för barn och barnbarn. Så började fira jul igen. Men nu så tänkte jag att man kanske är programmerad till alla traditioner oxå påsk å midsommar å valborg skiter jag i alla hjärtans dag oxå för den delen. Jag tror att man faktiskt är programmerad till att fira allt för att affärerna ska sälja och fucking bolaget å säljer bolaget så får socialtjänsten och polisen jobba, barn mår dåligt ja allt är en enda cirkel. Så jag började fundera varför ska man bara ge en gång om året? Varför kan man inte dela med sig av kärlek värma och överraskningar under årets gång. Varför ska man bara visa allt detta på julafton? Varför kan man inte samlas en dag i juni å käka å njuta av sällskapet? Varför måste det vara en speciell dag? Julkänslan är en känsla den ska man kunna ha året om. Så döp om julkänslan till något annat å välj att känna det hela året. För det är faktiskt möjligt om man vill. Så vad gjorde jag igår då? Jo jag hade familjemöte med mina hemmavarande barn som inte vill pynta alls och sa hur jag tänkte och dom va på så idag åkte HUBBYN till tippen med alla mina julsaker. Allt åkte ut å ska aldrig mer upp. Nästa år kommer se helt annorlunda ut. Jag ska kliva ur alla boxar och programmeringar som jag blir medveten om. Jag behövde i år nya stakar till köksfönstren å jakten på den perfekta staken 😘 dränerade mig på energi allt detta jävla köpandet, allt ska vara perfekt jag spyr på det. Drömde i natt att jag ångrade mig och undrade vad fan jag hade gjort. Men vaknade och kände en otrolig befrielse. Mina barn kommer nog inte fira jul å jag vill inte ge dom den programmeringen heller. När dotter skulle döpa hennes son så frågade hon om man måste ha en dopklänning redan då började jag fundera man bara gör det man är upplärd till. Svarade dottern nä du gör som du vill. Hon vågade ifrågasätta och gjorde som hon själv ville. Åter en av många programmeringar man bär på. Min stora har inte ens döpt sina barn. Så vad har man med sig för programmeringar från barndomen? Är dom Sanna? Måste dom vara sanna? Nä så det gäller att börja ifrågasätta och känna in i sig själv vad man vill. Sparade några tomtar å dom ska stå uppe hela året 😂! Men när man jobbat så mycke med sig själv och kan ha känslan när som helst så känns det som en vanlig dag! Vanliga dagar. En julgran ska inte behövas för att du ska höja din vibration å gör det så låt granen stå hela året jag lovar du har snart tröttnat på den granen oxå 😂. Det enda jag ska fira är nyår för att fira en ny början 365 nya blad att fylla med vad jag vill. Men inte med raketer utan god mat och en del av mitt gäng! Å jag sa skapa 365 nya blad som inte alls kommer se ut som alla andra år. 2022 kommer bli ett fantastiskt år det är början på mitt liv. Känner mig så levande. Men iaf har varit lite pepparkaksbak iaf  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oxå saker man kan njuta av hela året inte bara vid jul. Men hela december har varit fantastisk. 

Faktiskt även på jobbet. Haft yoga stunder och glöggmys med brukare och personal.

 

 

 

 

 

 

Nu har jag sensing stol pass med dom. Å dom börjar prata om det redan på måndagen två veckor innan. Jag har detta med som varannan lördag när jag jobbar. Å det är verkligen en fantastisk upplevelse och alla kan vara med. Dom mesta är med å det är så fantastiskt att få dela denna stunden med dom. 

Men iaf vi har börjat handla på nätet via Coop och hämtar sen i ett skåp där. Asså jag gjorde ju världens tabbe. Första gången så köpte jag 15 potatis. Nästa gång jag skulle beställa så klickade jag i 15 igen men den gången va det inte styck utan kilo 😂🙈

 

Ja det blev liksom 15 kg potatis istället. Asså när jag öppnade den luckan så höll jag på att svimma 😂😂 men en lärdom iaf tur det inte va tomater då hade vi fått äta tomatsoppa hela jul och nyår 😂. 

 

Livet innan julen åkte ut 😂 

 Tittut 🥰

 Julklapp från chefen 🙏

Bus ☺️ 

 

 

 Nybakat bröd och varm choklad 🎄⛄️

 Fantastiska dagar ☀️ 

 

 

 

 

 

 

 SNÖÄNGEL på powerwalken ⛄️❄️

Å han passade på att sitta varmt medans jag gjorde ängel 😂

Nu ska jag fortsätta njuta av min lediga helg och fundera mer på livet 😂🙈. Vet inte vad som åker ut genom dörren nästa gång 😂. Glöm inte min julkalender på youtube. Å när du än hittar den Så kommer den funka!


//med kärlek Qamilla 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Man har alltid ett val

- Choice

I choose serenitet, light, and positive energy. Ni mattet what I go through, I choose happiness. I radie above fest and direct my thoughts to God

Man har alltid ett val men man gör så mycke som man inte vill för att behaga andra, för att man pleasar, för husfridens skull, för man inte vågar säga nej, för man vågar inte stå upp för sig själv, för man vill inte sticka ut, för man vill inte vara det svarta fåret som går åt motsatta håll, anledningarna är många. Detta har blivit vanor mönster och beteenden som man har svårt att bryta dom är så djupa så man är säkert inte ens medveten om att dom går att bryta. Eller så försöker man eller önskar så mycke att man hade ett annat liv där man är starkare å vågar mer, vågar gå sin egen väg. Så man behöver stanna upp och fråga sig själv om det här är rätt för mig känns det bra och man har inre frid ja då är det rätt. Känner du motstånd så är det inte rätt. Det där är din inre kompass, din intuition, din inre visdom. Följ den istället för att köra följa John med alla andra där ute å göra saker du inte vill. Å inte lyssna på dom som säger du måste för att behaga någon annan. Hitta modet att säga nej när det känns fel. Hitta modet att göra nya val som tar dig ifrån dom vanor mönster och beteenden du har för dom kommer ge dig huvudvärk tillslut. Å ta inte på dig mer än du klarar av säg nä det räcker nu innan det blir att du går in i väggen å förlita dig inte på människor där ute eller klamra sig fast dom människorna som passerar ditt liv är här för att ge dig en läxa positiv eller negativ se lärdomen av den. Å man ska alltid se det goda i människan men det är oxå ett gasellprov som ibland är svårt att klara. Släpp taget oxå om saker som håller dig i en lägre vibration. Kan vara negativa tankar och känslor man ska inte älta saker som har hänt igår eller ännu längre tillbaka. Att älta är att ge andra makten över ditt liv. Att älta mobbarna som du hade för 30 år sedan är ett godkännande från dig att dom fortfarande mobbar dig. Dom har makten över ditt liv släpp dom. Ta tillbaka makten över ditt liv. Gör nya val. Stanna upp å gör nya val som får dig att bryta vanor mönster och beteenden. Människokroppen som behandlar dig som skit stryk dom ur ditt liv va med dom som behandlar dig med kärlek och respekt å du vet vilka som gör vad i ditt liv. Dra inte ut på nya beslut du kommer inte överleva själv om du inte bryter NU!

Ja å jag själv hamnar i mina egna fallgropar ibland så är bra jag bloggar för då går det även in i mig har haft några dagar igen där jag känner att bägaren håller på att rinna över. Å jag är sån att jag gärna tar på mig för mycke för att jag vill att andra ska ha det bra. Skiter man i vissa saker så blir det att en tredje part som inte ens har med det att göra blir drabbad istället å sånt gillar jag inte det är att se när fel person blir omedvetet straffat. Men som sagt blir ändring nu för jag ska överleva själv. Å idag har jag huvudvärk och svårt att släppa taget om den och det som orsakat den. Har många situationer i livet nu som jag inte riktigt kan hantera. Väldigt intensiva känslor. Det är okej att känna, det är okej att vara arg ledsen va det nu kan vara. Men att man inte fastnar i det utan ser det å ser vad kan man göra själv åt det för förändringen ligger hos dig inte i någon annan. Å så länge man har det där inte kriget så ser man inte lösningen så därför så är det bättre att vara i känslan och acceptera den. Så man inte stöter bort sätter locket på förnekar anklagar sig själv osv det blir bara värre då å kraftigare huvudvärk. Har haft en bra helg annars faktiskten underbar fredag med sol å Hubbyn överraskade med en räkbomb på lördagen. En delad tur igår å hade tid å gå ut med flera av brukarna alla va så glada. Idag ledig med en fantastisk sol. Drog till skogs för att blogga. Kände jag behövde gå in i min bubbla för att få klarhet å slippa ljud tjat människor ja allt i det yttre typ 😂. Skönt att slippa människor som kräver något av mig. Så svårt att tackla när man inte får något tillbaka utan bara blir av med energin. Energivampyrer finns det gott om dom finns i ditt liv för att överleva på din energi. Å jag har så lätt att komma nära människor och ge av mig själv men när man bara blir dränerad på energi så blir man tillslut besviken för man trodde man stod på samma plan. Ja som sagt en del sanningar är svåra att ta in. Men samma där se dom acceptera dom gör förändringen för förändringen du vill se ligger hos dig.  

Veckan som kommer:

Tisdag: affirmation 6:00 på youtube och qi gong 19:00 vill vara med på qi gong eller undrar mer maila  mig till hemtillqamilla@hotmail.com

Torsdag: ny affirmation på youtube 6:00

Fredag: nytt blogginlägg


//med kärlek Qamilla

Håll din vibration

Ja detta inlägget skulle ju varit ute igår. Men det rensar å rensar så jag va taktilt slut i går. Men här kommer det iaf.

~ Faith 

I am confident I will achieve my golas. I live in the present and have faith in the future. I firmly believe in my value within the Universe.

Det är mycke nu som triggar oss men se till så du håller dig och ditt fokus på dina mål. Gå inte in i något, läs inte sånt du mår dåligt av, läs inte eller lyssna inte på sånt som du triggas av för nu är det viktigt att du håller ditt ljus, din energi hög. Va inte i draman så försök håll dig borta från socialamedier för det är sånt som stör dig får ditt fokus att rasa. Allt du har runt dig som du känner har en lägre vibration än dig, är här för att distrahera dig så du ska falla av och vara i drama fortsätta som du alltid gjort. Å det kan vara även dom du trodde va dina vänner. Välj alltid dig själv och du behöver inte försvara eller gå in i något som du känner utan bara lämna och gå. Tro på dig själv. Tro på dina mål och din framtid. Låt INGEN där ute få dig att tappa en vibration. Vi tror att vi måste försvara oss varför vi agerar som vi gör men det är onödigt drama. Å du behöver inte försvara dig. Mår du bra i ditt beslut, agerande, dina val så vad andra säger skit i det! Låt dom gå. Kan inte människor bara acceptera att du är du utan att starta drama så är dom ändå inte värda att ha dig i sina liv. Och att vara i andras negativitet drar dig bort ifrån ditt nu. Å du ska bli fri från allt som håller dig nere i kedjorna du är kopplad till. Det är svårt när man blir triggad men tänk då på att du vill ha en bättre framtid och du vill något som är bättre för dig själv för du är värdig. Å vad andra gör skit i det oxå alla är här för sina upplevelser å det är många nu som har ett inre krig å som känner att dom måste försvara sig. Men låt alla ha sina upplevelser det är inte din uppgift att få andra att vakna upp till sin sanning. Det kanske inte ens sker i detta livet. Stå bara upp för din sak och stå stark i det. Att göra det kommer skrämma många på olika sätt. Men låt dom inte påverka dig så du tappar ditt. Jobba framåt med dig själv istället. Som sagt välj dig!

 

Det är viktigt att rena sig från negativa energier. Gör det helst ute i vatten. Eller ta en renande dusch. För lika väl som du ska akta dig från andras draman så starta inte egna. Så rena både insidan och utsidan från skit.

Blev ett nakendopp efter jobbet en kväll så skönt. 

 

 

Se till så du känner att du har friheten att göra vad du vill när du vill. 

 

 Ja ledig helg å fri från behån 😂. Usch så skönt att slippa den.

Å igår va det fredag å blev en ny räkbomb. Så gött. Men nu börjar Hubbyn jobba i veckan så får väl se när det blir nästa gång 🥰. 

Jag själv triggas nu av ett inlägg på fb som jag gärna vill gå in å skriva på men håller mig ifrån det 😂. Asså dessa socialamedier håll dig ifrån dom om du vill hålla dig ”ren”. För där är det triggers å det rensar nu å då blir allt väldigt intensivt. Å som sagt när det är relationer man har runt sig som är dessa triggers ja då blir det utmaningar. Men det är bara att tänka något positivt och sen gå vidare. För sänk inte din vibration för att vara kvar i någon annans liv. Märkt oxå att jag gett så lycka av mig själv till många å trodde det va ömsesidigt men det visade sig inte vara så. Så jag orkar inte mer fuck alla som lämnat mitt liv jag tänker varken krusa eller behaga längre det håller mig bort från min resa. Å så kan det oxå bli när man stiger i vibration. Man måste släppa taget för att inte dras med ner. Så älskar kortet som kom idag själv jag behövde verkligen det. Jag drömde även om en Falk i natt å den kom till mig å satt hos mig. Det va en sån fantastisk upplevelse. 

 

Falken kom med ett budskap 

~ Var segerviss, du är påväg mot ditt livs mål. Positiva budskap är på ingång. Min gåva till dig är att känna tilltro till framtiden 

-ur solögas bok

Tack falken för budskapet å klockrent till kortet ha tilltro till din framtid have faith in the future. 

Rena och jorda dig gör saker som du älskar välj dig alla dar i veckan å extra viktigt just nu. Meditera minst 20 min varje dag för att ha styrkan att hålla dig borta från andras energier. Är du på villovägar se till att hämta hem dig själv igen. Det är så du skyddar dig att inte se lyssna känna sånt som är negativt. Va med dom som lyfter dig istället där du får vara den du är utan att förklara eller försvara dig. 

Veckans affirmationer 👇

 

 Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

Klicka här för att komma till denna Affirmationen  

//med kärlek Qamilla 

Släpp taget!

Känn in energin ifrån kortet uppnå upp och ta emot.

~ Release 

I stop fighting my fears and the hardships of life. I control my thoughts, live in the present moment, and accept each stage of life. I work on what I have power over and put into Gods hands what I can’t change. I trust that everyting Will work out for the best.

Ja detta med att släppa taget. Vi har så svårt för det å det spelar ingen roll vad det är. Prylar, destruktiva relationer, negativa känslor, draman, barndomen, mobbarna som fanns där för x antal år sedan, något ex som gjort något, en vän som svikit, ja allt klamrar vi oss fast vid allt å vi ältar allt om å om igen. Å när vi ältar och ständigt går upp berättar historien om det som skedde i det förflutna så är det där vi lever. Men att klamra sig fast skadar dig mer. Att leva i draman kommer skada dig mer, att älta kommer skada dig mer, att klaga gnälla skadar dig mer, att döma skadar dig mer. Ja man skadar sig själv med att ha dessa vanor. Å vi kan när som helst välja att släppa taget, det är faktiskt så enkelt egentligen. Men man väljer att klamra sig fast man klamrar sig fast tills man är så utmattad själv, man går och hatar tills man är alldeles utmattad själv. Ja man skadar sig själv för man tillåter allt det där sker, den enda som kan få slut på allt är du! Det är bara du som kan sätta ner foten och säga att nu räcker det! Det är bara du som kan be alla som behandlar dig illa att fara åt helvete, det är bara du som kan sätta stopp för ditt ältande, det är bara du som kan få slut på ditt pleasande. Du behöver bara göra ett val ett val utan ursäkter om hur din barndom var eller hur dina föräldrar har varit eller vad mobbarna gjorde med dig. Ha inte det där som ursäkter längre för att skapa ett bättre liv för dig själv. Du tillåter andra ha den makten över ditt liv för du går fortfarande och förgiftar dig själv med negativa känslor och tankar. Du tillåter det å det kan ju vara svårt att ta in, å att det ska vara så enkelt är oxå svårt att ta in. Men släpp taget om mobbarna som fanns i ditt liv för 20 år sedan å sker det fortfarande så stå upp för dig själv att tillåta det är att vara delaktig i din mobbning -självmobbning. Stå upp å stå stark i dig själv. Släpp taget om allt som skadar dig för det skadar dig fortfarande för att du fortfarande tänker och känner det. Jag vet att du längtar efter ett bättre liv för dig själv, men då måste du släppa taget och du måste även släppa taget om ditt gamla jag. Ditt gamla jag som tänker och känner allt det där. Öppna upp för ditt nya du som tänker nytt, som känner nytt, som upplever nytt, som agerar nytt, som står upp och inte längre tillåter sig bli behandlad som skit. Du ska inte behandla dig som skit. Själv kärlek är det nya. Saker som man är lärda till ska man lära om tex att tänka på sig själv skulle vara egoistiskt men det är inte sant, du ska tänka på dig själv först. Bli medveten om dina vanor mönster du har för att kunna ändra. Släpp taget från allt även tankar och känslor. Vi är bra på att mindfucka oss själva, vi lurar oss själva med mycke. Å mycke av det man går igenom är väldigt känsloladdat och därför kan komma med negativa känslor och tankar. Så när man ska ändra så låt förändringen komma naturligt. När man börjar säga ifrån så vill man förminska sig till den grad att man nästan ber om ursäkt för att man sa ifrån. Man ska inte be om ursäkt för sin existens men har man aldrig sagt ifrån förut eller sagt nej så kan dom känslorna spöka för man har lärt sig att man ska pleasa andra och förminska sig allt annat är egoistiskt. Men du är inte här för att leva ditt liv som en kuvad rädd hund som går ett liv med svansen mellan benen hela ditt liv. Du har blivit blessed  med ett liv, ta vara på det. Ta vara på allt som erbjuds där ute. Njut av livet. Å hur du väljer att njuta av ditt liv har ingen med att göra. Det är dags att välja nu!

 

 Allt handlar om dig så sluta få det att handla om alla andra eller allt annat!

 Blev lite lyx i fredags. Har ju jobbat helgen. Å det har varit en bra helg faktiskt. Å kanske sista helgen som samordnare, har varit en ny erfarenhet. Nu ska jag vänta å se om dom kan lösa att få ner mig att jobba 65%. Bestämde idag att kan dom inte det så säger jag upp mig. Igen 😂. Ingen ska säga till mig vad jag får göra eller inte längre. Det är vad jag vill å så får det bli. Jag är som sagt va inte här för att vara en slav under något/någon. Å absolut inte om det gäller mitt mående. Har satsat med mitt eget mående alldeles för länge där ute. Å jag har tagit tillbaka makten över mot liv så passar saker inte längre för någon så får dom gå. Eller så går jag finns inga daltande alternativ där emellan. 

 Igår kom dotter å lilla K och käkade tacos 🌮. Spännande saker i morfars telefon 😂

Å rönnen är här å det är mycke så jag hoppas på en kall vinter. 

Lite ändringar i qi gongen på tisdagar den kommer alltid vara för inspelad. Så den som vill vara med kommer få en länk. Och länken kommer gå till ett pass på youtube. Å passet kommer raderas efteråt. Så spelar ingen roll om man försöker gå in på länken det kommer inte gå sen. Känner att det laggar för mycke att gå live å många har inte facebook. Å vill ju komma bort så mycke som möjligt där ifrån själv. Å en länk kan man ju skicka vart som helst 🥰🙏. Å passet blir lugnt och ett bättre flöde. 

Tisdag och torsdag nya affirmationer. Tisdag ett nytt qi gongpass. Bloggen måndag och fredag så håll utkik. Söker du något annat följ länken 👇

http://www.qamillanilsson.se/Sjalsliv--din-inre-resa/ 

Önskar er en alldeles ny underbar vecka!


//med kärlek Qamilla 

Äldre inlägg