Visar inlägg från april 2021

Tillbaka till bloggens startsida

Ja till livet

Ja nu har jag varit ledig igen. Å när jag är ledig ser jag till att jag är ledig! Så jag kan njuta av att faktiskt vara ledig. Så igår så bara jag va. Mösade runt i Mysbyxor från soffan å sen bäddade jag ner mig i sängen en stund å kollade cherlock holmes. Å idag hade jag lekparkshäng med dotter med barn och svärdotter med barn. Det va mysigt å vädret va fantastiskt. Å nu ikväll bakade vi kebabpizza. Så lyckat. Så nu är jag redo för jobbhelg å denna jobbhelg varar ända tills på tisdag, så segt! Jag höll på att tacka ja till 100%. Vet e vad fan jag tänkte med? Jag tackade ja men så kom då jobbhelg en när man gör 100%. Jag blev väldigt medveten om den helgen för man är trött, man orkar inget, man är irriterad, jag kan inte sova när barnen är ute så sena kvällar, blir irriterad på dom, orkar inte socialisera, ja man orkar inte ett skit. Jag räknade ut att man har typ 5 vaken timmar med familjen jobbhelgerna. Sen trött som fan efter delad tur på söndagen å skulle dit även måndag. Då frågade jag mig själv om jag vill ha det så här varje dag? Vill jag känna och vara i det där varje dag? HE'LL NO! HE'LL NO! Som sagt jag ska in måndag och tisdag men då är det bara på 75%. Men kommer vara segt ändå, man är trött måndagen, tisdagen är katastrof. Skulle jag villa göra dom dagarna med 100% NEJ! Så glad att jag just den helgen blev medveten om hur det faktiskt är att jobba 100%. Å hälsoschema in my ass! Jag beundrar dom som gör 100%. Å lider med dom som inte har något val! Man ska inte behöva välja mellan sin hälsa, familjen och jobbet. Min hälsa har oxå blivit viktigare än den varit förut. Förr jobbade man för att prestera, för att pleasa, duga, passa in. Man fick ångest för man sa nej till övertid. Men nu ser det helt annat ut. Å med 75% så har jag hittat en balans med allt. Jag jobbar, tränar, är med familjen, driver företaget, har qigong dom tisdagar som jag gör dagen, är med barnbarnen. Ja jag lägger mycke mer tid på det jag verkligen vill göra! Det som får mig att må bra. Å så skulle jag fucka det med 100%. Som tur va hann jag inte skriva på papper 😂. Ibland är jag för impulsiv, så får jag lida sen å det hade jag fått göra om det inte blev min jobbhelg 😂. 

 ❤️

 🍕 

 🍕 

 Nu hamna ju korten I fel ordning oxå 😁. Men båda somnade gott! 

 Så härligt med alla dessa blommor och färger! 

 

 

 

 

 

 Lite skit rensar magen å mycke blir man mätt på 😂. Ja man har plockat lite sand ur ongarnas munnar! ❤️ 

 

 

Haha ja alla tyckte olika om den färden! 😂😭. 

Matkoma de lux nu å njuter av avslut på en underbar dag! 


Veckans affirmationer 👇

 Klicka här 

Klicka här 

//med kärlek Qamilla 

Ledig

Idag va jag ledig efter en helgs jobb! Så trött efter denna helgen. Så idag vaknade jag upp med ny energi och sol ☀. Vinden va inte ens kall. Så återhämtning. Men fick nog lite för stor dos av solen. Men det lägger sig, rött idag brunt i morgon 👍. Det har hänt så mycke I träd och buskar. Å mer hände nog idag. Allt blir så levande. Fåglar kvittrar, man nästan hör hur knoppar slår ut, människor är ute, barnen leker, det är roligt att vara ute med kameran, för även korten blir mer levande. Jag tycker om att ta kort hela året men våren är speciell. Förr följde man bara med i årstiderna, liksom tog det för givet. Nu är man mer medveten I det och vad som sker, i varje årstid. 

 

 Jag va ledig och ville ha lite ro, men för andra är det ju måndag. Så fick sola med ljudet av motorsåg. Tur det finns lurar .

 Va tacksam för dina kollegor dom finns där för att hjälpa dig på ditt pass. Lägg inte krokben för varandra lyft varandra och fånga dom som du ser faller. Hjälp dom att komma tillbaka och ta tre djupa andetag!
Taggad på jobbhelg! 
Ha en positiv attityd till ditt jobb!

 Han har vårkänslor hoppar å far överallt 😍

 Skogen 🙏

 Snabb jordning med moder jord:
Tänk att du har rötter under fötterna som går lpngt ner i moder jord. Koppla dig samman med henne. Ge henne allt negativt du bär på. Skicka det ner genom rötterna. 
Ta tacksamt emot hennes Healing, visdom, kraft, balansering, energi, den gudomliga femenina kraften. Låt den strömma upp genom rötterna och genom dina fötter och upp genom din kropp. Känn hennes power röra sig genom din kropp! Tacka sen moder jord för allt 🙏. 

 Kul stubbe! 

 Va som maskrosen. Vad som än händer i ditt liv så stå stark! 

   Nu har jag duschat för att kyla ner mig 😁. Dags för jobb i morgon! Ny affirmation på Youtube oxå. Skriv bara Qamilla så dyker jag upp! Prenumererar du inte så gör gärna det! 

Ta hand om dig! 
- varför? 
Jo för du är den viktigaste personen i ditt liv! 

//med kärlek Qamilla 

Underbar dag

Idag vaknade jag sju så tröttsamt på ledig dag. När man ska upp så vaknar man inte ens till klockan när den ringer. Men när man är ledig så vaknar man hur lätt som helst. Gick upp började sortera tvätten, startade en maskin sen tänkte jag fuck det där så blev det meditation sen somnade jag igen 😁. Vaknade av att det prasslade i köket hubbyn gjorde frukost så den åt vi i sängen 😍. Så mysigt så vill verkligen bara mysa i sängen idag. Men det blev fruktansvärt långtråkigt så fortsatte med tvätten inte roligare det men ett nödvändigt ont. Gött att ha tvättkorgen tom iaf 5 min innan barnen får för sig att rensa deras rum på tvätt som inte fanns där när jag bad om den, så är tvättkorgen full igen 🤦. Ett liv med tonåringar. Hörde en gång att det va som att åka till Ikea när man gick in i deras rum å det va det bästa jag hört. Så sant mycke porslin å glas, bestick kläder möbler. Mina barn har mycke av allt så det är faktiskt som att ta en tur till ett köpcentra 😂. Men vad skulle jag gjort utan mina barn. Dom är det bästa jag vet 🤍. Å hubbyn å Liten såklart 🤍. Men iaf vi tog en tur till stan å sen sov vi middag, innan middagen 😂. Nu ikväll blev det frukt å smält choklad så gott! 

 

Hade räkt med smält choklad men man måste ju ha en balans 😁. 

Hoppas ni har en underbar helg. Jag värdesätter helgerna mer nu än vad jag någonsin har gjort. Men det är inte bara helger det är varje dag. Jag försåker hitta tjusningen I varje dag. Tänker mer på självkärlek idag. Jag vill göra sånt som får mig att må bra, vilken dag det än är faktiskt. Det ger energi som håller och jag längtar till varje ny dag vilken dag det än är. Å vakna till det livet jag har idag är oxå ett mirakel. Ju förr man accepterar där man är desto bättre ju fortare frid får man. Å man är där man är inget är fel man är precis där man ska vara. Inget kan bli fel. Allt man går igenom är lärdomar som amn ska få klarhet i å se hur man vill ha sitt liv och hur man vill leva det. Men vi fastnar i det negativa. Vi fastnar i klagande, pleasande, ånger, skam, skuld, längtar efter mycke. Ja vi lever inte här och nu, vi ser inte det vi har nu. Vi tar allt förgivet, ständig oro för framtiden. För att leva mer här och nu bör man släppa taget om allt det där. Och faktiskt stanna upp för att se det man har mitt framför fucking näsan innan man får lära sig den hårda vägen och förlora allt! Att förlora det man har det går fort. Från en stund till en annan. Så njut av allt som du mår bra av NU! Ändra mindset till det du har som är negativt eller gör dig av med det för gott! Det är vanor mönster och beteenden som behöver brytas för att man ska kunna släppa taget och sluta med att mobba sig själv och ställa så höga krav på sig själv. Man pressar sig själv in i väggen eller in i depression för man är fast. Man springer runt omedvetet i sitt eget hamsterhjul. Stanna det hamsterhjulet och börja ifrågasätta vad du själv sysslar med, om du är nöjd med där du är, om du blir behandlad som du förtjänar I ALLA dina relationer! Å börja fundera på hur du ska göra för att hoppa ur hjulet och göra nya medvetna val som tar dig till det livet du önskar att leva för det finns på andra sidan, motsatsen till det liv du lever nu. Men det går inte skapa nytt med ett negativt mindset. Jag rasar ibland oxå. Men jag är som fågeln Fenix, vid varje fall reser jag mig igen ännu starkare. Jag har mina vanor mönster och beteende oxå som jag fortfarande sitter fast. Som jag inte heller är medveten om. Men mina fall visar mig vad jag behöver jobba, mina fall får mig att se klart om vad det är jag gör. Så börjar man ifrågasätta och sen ändrar man om, får ett nytänk liksom. Ser med nya glasögon. Så jag är tacksam när jag blir golvad. Inte ett skit roligt under tiden men när det är över så har man ny inspiration. 

 

 

Ja ny ska jag mysa ner mig i soffan å fortsätta denna underbara lördag! 

Önskar er en fortsatt underbar helg! 


//med kärlek Qamilla 

Demoner

Det enda vi jagar där ute är våra egna demoner. Demonerna heter skam, skuld, ånger, rädslor, svartsjuka, uppmärksamhet, kärlek, bekräftelse, avundsjuka m.m å det är våra hjärnspöken som gör så att vi jagar dom. Våra tankar gör så att en fjäder blir en höna. Våran barndom jagar vi fortfarande med vårat ältande, vi använder den som ursäkt. Vi är svartsjuka och avundsjuka för att vi drabbats av hjärtesorg tidigare. Vi låter våra rädslor styra våra liv. Vi är påverkade av hur andra ska se på oss, vi är rädda för att inte passa in. Har vi fått för lite kärlek, uppmärksamhet och bekräftelse bär vi var barn så jagar vi det i det yttre, vi kräver av andra att dom ska ge oss allt vi behöver och gör dom inte så blir vi besvikna, ledsna för vi vänder det till oss att det ska vara synd om. Men man täbker inte på att andra människor har sina liv med sina kriser och sina demoner. Människor är inte här för att rulla ut röda mattan åt dig. Du ska göra det. Så istället för att jaga demonerna eller att dom ska jaga dig så stanna upp och möt dom en gång för alla. Acceptera dom, läk dom, släpp taget om dom. Meditera för att ta makten över dina tankar. Ta makten över ditt liv. Du ska älska dig själv och inte ens det är så lätt alla gånger om man inte blivit vägledd till hur? Från det man föds så blir man vögledd in i destruktiva relationer, se ner på sig själv, dålig självkänsla, att man ska pleasa, att man ska behaga andra, att man inte ska ta plats, man får vara den man är så länge man lyder, lyder man inte hamnar man i fack. Man ska vara som alla andra, man ska inte vara stolt över sig själv för det är att skryta, man ska inte tänka på sig själv. Ja detta har blivit djupa hjulspår som man sitter fast i. Vanor mönster och beteenden som man bör bli medveten om för att kunna förändra. För den enda som kan förändra din situation är du själv. Vad gör du som ger - poäng till ditt liv, vad gör du som ger + poäng till ditt liv. + poäng är det som ger dig energi, det som får dig att känna kärlek, känna dig levande. Och såklart ska man göra mer av det. Men man behöver stanna upp och göra nya medvetna val som gör så man hamnar på +. Man behöver fråga sig själv hur gynnar det här mig, tar det mig ner i gyttja ännu mer eller tar det mig upp? För när vi är och springer i dessa hjulspår så agerar och reagerar vi på samma sätt som alltid och då samlar vi såklart mera - poäng. Så för att förändra så behöver vi samla plus poäng såklart. För att höja självkänslan behöver vi stanna upp å fråga vart tar det här valet mig? Att möta sina demoner är en jävla resa å den gör ont. Insikter man får, sanningar som man ser allt som man har blundat för kommer upp till ytan. Alla känslor man tryckt ner kommer upp till ytan. Men samtidigt som man möter sina demoner och accepterar det som kommer fram så föds ett nytt du fram, ditt sanna jag blommar fram, en ny styrka, en ny glädje. Så att vara i smärta med sina demoner är som krystvärkar man måste gå igenom det för att du ska födas på nytt. Man kan inte låta demonerna styra ens liv se vart det har tagit dig hittills. Är du lycklig? Är dina relationer I kärlek? Jag hade oxå svårt att tro att man kunde ha relationer som bara är av kärlek. Men när man släpper taget om hur andra är vad dom gör och hur dom gör det, när man sätter ner foten och inte längre tillåter att bli tagen förgiven, när man slutar pleasa, när man sätter sina gränser och när man väljer att se det positiva i människor istället så blir dom I kärlek automatiskt. När man slutar döma andra så föds det automatiskt kärlek. För att döma andra skadar en själv mer, man förgiftar sig själv. Ibland vill jag oxå skaka om människor å fråga vad fasiken dom sysslar med. Men påminner mig om att alla är här på sin resa och måste ha sina upplevelser för att nå dit dom ska. Å med att klaga och gnälla kommer inte hindra andra från att ha sina upplevelser/ dåliga val ja vad det än är dom ska ta sig igenom. Det går inte förhindra. Därför ska du ha fokus på dig själv och ditt mående! 

Jag har haft en bra jobbhelg iaf. Den tog slut idag. Men det blir intensivt dessa jobbhelger för gör bara 75 men helgerna är 100 så blir för mycke socialiserande 😂. Så behöver stänga in mig när jag går av 😁. 

Hade även en dag på kusten innan helgen startade. Asså havet och solen ger mig så mycke energi! 

 

 🐚 

 Hubbyn hade ledigt i fredags oxå så vi käkade en räkbomb innan vi drog till havet 🤍

 Ja han hade på sig fyll mundering av vinterkläder medans jag själv inte hade något alls nästan. Ja vi är så olika ja varandras motsatser men ändå så är vi som två pusselbitar det bara passar. Men det är för man inte väljer att se det negativa hos varandra, och inte gör så stor grej av saker. Men jag tror ändå man måste träffa den där som olikheterna klaffar med. Asså att man är fri I sin relation, fri att vara sig själv såklart utan att skada. Men den man älskar vill man inte skada. Å behandlar man sig själv och andra med kärlek och respekt så flyter det på. Är det något jag inte vill ha i mitt liv då sätter jag gränserna för mig. För att tvångsförändra kommer skada en själv mer. Å man vill inte ens tvångsförändra någon för vi alla är olika, vi alla har olika bagage som har skapat våran verklighet, så tolkningen på en sak kan se olika ut. Så man ska gå efter sig sjäkv. När man har landat i sig själv så släpper man andra fria att vara som dom är och låter dom ha sina upplevelser i livet och med det även låter dom ta sina konsekvenser. Det där är inget man kan styra över, man kan bara styra över sig själv och det är den enda man ska styra oxå! 

 😎 

 

 

 

Vi är ☯ 


//med kärlek Qamilla 

Vårkänslor

Det har varit en tung vecka på många sätt. Mycke energier igen, jobbat, hubbyn har varit överallt, två av barnen har flyttat ett av dom har vi hjälpt. Å ett av dom har haft det lite kämpigt, ja som sagt varit turbulent. Haft bra dagar på jobbet oxå! Det är lättare att gå till jobbet med en positiv attityd och dela med sig av den. En del kanske inte är mottagliga men då gäller det att behålla sin energi och inte ge bort den. Så nu ska jag vila i morgon, hubbyn är oxå ledig så vi ska fika en räkbomb 😁. Sen jobbar jag hela påsken 🐣. 

 

 När sonen skulle åka här ifrån efter positiva besked sprang han på en älg precis utan för dörren här nästan. Budskapet från älgen va så klockrent, nu tror ju inte han på det 😂. Men skickade budskapet iaf någon gång kanske dom oxå börja leva med universum 🙏. Budskapet kom längre ner 👇 

 En underbar dag idag 😍

 Knoppar och fågelsång, människor är ute och umgås. Allt föds på nytt och så även i det inre. Mycke har nu arbetats bort och du kanske känner dig friare, lättare och mer levande än förut! Tacka för alla läxor å släpp taget det är dags att gå vidare nu och leva det liv du vill ha. Din frihet kan du bara ta ifrån dig själv, ingen annan har den makten. Det är vi själva som sätter vårat sinne I fängelse. Flyg på upptäcktsfärd med dina nya vingar. 

 En av veckans affirmationer 👇
Klicka här för att komma dit 

 En till från veckan 👇

Klicka här för att komma dit 

Å budskapet från älgen så fantastiskt. Ur solöga bok! 

//med kärlek Qamilla