Om

Välkommen hit! 

Bloggar och pratar om sånt som man gärna behåller innanför sina egna väggar. Om min egen livsförändring och allt jag fått offra, alla läxor jag fått lära, all visdom jag fått. Att släppa taget om skam skuld ånger pleasande ältande förminskande har varit den bästa visdom jag fått!

//med kärlek Qamilla





Senaste inlägg

https://www.instagram.com/qamillanilsson.se/
Min youtube kanal

Prenumerera


Visar inlägg från september 2020

Tillbaka till bloggens startsida

Dark night of the soul

Ja jag har inte fattat riktigt the dark night of the soul. Men fick en aha upplevelse igår. Nu är jag hemma å är sjuk å då funderar man 😊. Man har tid att gå in i sig själv.


Jag har gått vägen the dark night of the soul into the light 🙏. Ja jag har varit nere och mött mina demoner och läkt dom. Jag har krigat mig igenom väldigt mycke. Året som varit har jag verkligen varit på den vägen hela tiden. Å det är som om man är pånyttfödd! Känner mig helt annorlunda. Har andra ögon, ett helt nytt mindset, helt nya tankar och känslor. Jag har insett att det är jag som har huvudrollen i mitt liv. Fast man har gett den till många andra. Man har låtit sig vara kontrollerad, förminskad, hatat sig själv, självmobbat. Asså tänka på sig själv å att man själv ska må bra har inte ens funnits i ordförrådet. Vi är programmerade att bryta ned oss själva allihopa i det där på något sätt. Tillåter du dig att vara kontrollerad, förminskad, så kommer du bryta ner dig själv till slut. Pleasar du kommer du bryta ner dig själv tillslut, självmobbar du så kommer du bryta ner dig själv tillslut, att ständigt hata sig själv och sitt liv kommer bryta ner dig tillslut. Gör du förändringar för att platsa in i andras liv kommer du oxå bryta ner dig själv tillslut vi är inte lyckliga och kommer inte bli bakom alla fake versioner av oss själva. Med vårat negativa mindset kommer vi bryta ner oss själva, ja som sagt detta är vanor mönster och beteenden som är programmerade för att vi ska bryta ner oss själva. Är du den som tycker om att kontrollera människor kommer du oxå bryta ner dig själv tillslut, njuter du av att ha makten å låta människor förminska dig för dig kommer du oxå bryta ner sig själv tillslut. Å att ha så starkt ego kommer bryta ner dig själv tillslut och även skada människorna runt dig. Så välj att gå in i dig själv å möt dessa demoner för att leva det livet du är här för att leva. Bilden här över har jag som exempel hela tiden. För det syns hur man bryter ner sig själv i allt det där. Det syns när man satt sitt sinne I fängelse med rädslor, självhat och allt det där. Det syns! Man lyser inte. Å man pressar sig själv, man har höga krav på sig själv för att passa in. Men man bara bryter ner sig själv. Bara att inse att man gör detta mot sig själv, bara det är en tuff process att inse. Det är lättare att skylla på alla andra! Det är lättare att tro att någon annan ska komma å fixa oss. Men vi måste fixa oss själva. Men innerst inne vet vi att The dark night of the soul inte är någon rolig väg att gå. Vi vet att vi kommer möta saker som vi inte vill möta. Så därför låter vi dessa vanor mönster och beteenden hålla oss kvar där vi är. Vi är rädda för att möta allt det där igen, vi ser oss själva som svaga för vi är rädda för våran power, vi ser oss hellre som sjuka för då har vi något att skylla på att vara kvar i det vi är. Ska förtydliga det alite för det är inte så lätt att inte gå igång. Det jag menar är att man inte ska befästa sjukdomen man har. Man ska hålla fokus på det positiva. Jag skriver inte längre när jag är sjuk på socialamedier för jag vill inte befästa sjukdomen. Jag hänger inte i grupper där man befäster det man lider av för jag vill inte begränsa mig, jag vill inte ge det energi att växa. Min sjukdom är inte jag, min övervikt är inget hinder för att leva livet. Vi vill tro att det är det så därför hoppar man in i gruppen, fastnar i sina problem å låter dom växa. Istället för att kliva över bli nått mycke mer. Å jag skriver inte ut det på socialamedier för jag vill inte ha medömkan, jag vill inte ha tycka synd om det är oxå att se sig själv som svag, söka efter uppmärksamhet osv. Jag har inget intresse av det längre alls. Å vi väljer om vi vill se oss själva som sjuka och svaga som oxå kommer bryta ner oss själva tillslut. Eller om vi vill se oss själva som starka och friska. Vad man affirmera där är man. Så se till så dina affirmationer är positiva. Å detta är ju avgörande för hur vi begränsar oss själva. Två med samma sjukdom med två olika mindset. En ser sin styrka och anpassar sig å njuter av livet ändå. Andra låter sin svaghet och sjukdom ta över. Vi har alla samma möjligheter men man är oxå programmerad att begränsa sig istället för att se sina möjligheter. Å rädslor för vad andra ska tycka och tänka är oxå en stor begränsning. Vi låter andra människor ha makten över våra liv å det kommer oxå bryta ner oss till slut. Å vi gör allt detta mot oss själva. Å det är sizer av oss som vi oxå granskar ser sanningar som inte alltid är så roliga att möta heller när vi går vägen the dark night of the soul. På bilden till vänster va jag smal, tränad, åt grönsaker. Tränade med appar. Jag va alla tillagd, jag lät alla vara högre än mig, jag sa inget för tyckte det andra hade att säga va viktigare än det jag hade att säga. Man skulle ju mått bra då. Va ständigt uppkopplad, va ständigt tillgänglig för alla andra. Man skulle ju mått bra då när man levde som man lärde av föräldrar, skola, samhället osv. Men hur mitt sinne mådde. Jag kände mig instängd, hatade mig själv, va aldrig nöjd, ville alltid prestera mer och bättre. Utmanade alla tränimgsappar jag hade, sov inte på nätterna för hade alla andras problem att lösa. Jag va rädd för maten, jag va rädd för att njuta. Jag hatade mig själv, min kropp och mitt liv! Jag själv mobbade, jag va fast i destruktiva relationer. Men varför man gjorde ju som alla andra, då skulle man väl må bra?
Nä man gör inte det för när man inte tillåter sig vara den man är så bryter man ner sig själv. Man får låta även ett helt nytt mindset växa fram å det gör det när man går vägen the dark night of the soul.
 
Detta med pengar har varit det värsta att möta. Det har gjort så ont. Ett ständigt krig. Ett ständigt negativt tänk gentemot pengar. Å det tog ett år att läka. Ett år intensivt på den resan. Men så tacksam för att jag valde å gå. Jag är så tacksam att jag valde möte det. Oxå ska jag väl säga jag är tacksam att jag valt å möta alla mina demoner. Men just detta med pengar. Idag är jag så tacksam för allt jag har. Jag har valt att se det jag har. Istället för att gå och vara frustrerad över det jag inte har. Har varit tufft det oxå att få igenom. Insikten att faktiskt känna tacksamhet över det vi har att välja det istället. För det vi inte inser heller är att vi har makten över våra tankar och känslor. Ska ha iaf. Men oxå något vi ger bort till andra och saker. Men vi har val vart vi vill ha vårat fokus. Fokus på det negativa kommer oxå bryta ner oss tillslut. Men iaf idag är jag så tacksam att jag kan välja vad jag vill äta. Jag kan välja bra mat till oss. När man inte "har" pengar så väljer man skit mat mycke korv å fiskpinnar å annan skit. Så tacksam att jag kan välja bra mat nu till mina barn. Så tacksam! Har inte fått mer pengar så. Men jag tänker inte i brist. Jag har skapat en helt annan verklighet! Man ska inte vara i NÅGOT som påverkar en NEGATIVT för då ger man det energi att växa å så har man manifestera det in i sitt liv. Att faktiskt inse vi skapar våran egna verklighet är oxå intensivt att möta för vi vill inte se att vi själva har skapat det livet vi lever! Men med allt det negativa så gör vi det. Men känsla när man inser det å fattar att man kan skapa om är TOTAL! Fy fan när man inser att man kan skapa nytt sån lättnad som infinner sig. Men innan där så har man ett till hinder. Man måste kunna acceptera sitt liv och sig själv precis som det är just nu. För gör du inte det så kan det inte bli en förändring! Att se sanningen om hur man behandlar sig själv, andra. Se hur man lever sitt liv. Oftast så undrar vi varför man får leva med dåliga konsekvenser. Å står och krigar I konsekvenserna istället för att se och ta itu med valen man gjort innan man fick konsekvenserna. Oxå tufft att möta. Tufft att möta att man självmobbat I många år oxå. Tufft att möta oxå när man inser att man själv kunde fått stopp på allt för längesedan! Tufft oxå när man möter alla förlorade år i allt drama. Förlorade år när man kunde varit lycklig, gjort roliga saker. Varit med dom som älskar en för den man är. Tufft att möta mna missunnar sina barn i många år just för man levt påverkad av andra. Men en sak ska jag säga alla dom mötena med demonerna jag fått göra är värt det idag. Å det har samtidigt varit en fantastisk resa. När man känner och är medveten om när något är läkt, när man släppt någon blockering, när man övervunnit någon rädsla, när man vågat bryta en relation. När man vågat stå upp för sig själv, när man börjar våga säga nej, när man äntligen ser sin styrka. När man äntligen börjar se ljuset i tunneln då är det värt varenda möte med vilken demon som helst! Å det är så enkelt egentligen men vi ska hela tiden göra allt så jävla komplicerat! Å göra allt så jävla avancerat. Livet är enkelt när vi släpper vårat sinne I frihet. Livet blir enkelt när vi tillåter oss vara dom vi är. Jag började lyssna till mig själv. För jag insåg att jag själv vet väl för fasiken vad som är bäst för mig. Jag insåg jag hade ett högre jag, jag insåg att jag va så mycke mer än bara en kropp å all skit, jag insåg jag hade hela jävla fucking universum med mig. Å jag insåg jag va älskad och uppskattade för den jag är av hela universum. Å universums kärlek är mer värt än det hat som sprids mellan människor. Universums stöd är viktigare än människans skicklighet på att trycka ner varandra. Så jag valde att gå in i mig själv å tillät det. Medans omvärlden reagerade med hat och avsky. Närmaste anhöriga valde att få, andra har jag valt bort själv. Vänner? Ja dom har jag inte sett röken av. När jag insåg jag bara hörde av mig och om träffar så la jag oxå ner. Jag tvingar inte längre människor att vara i mitt liv. Jag krusar inte å slickar ingens röv! Jag är jag passar det inte, så är det inte mina problem! Tänker ofta på no more fucks to give 😂. Asså jag har svårt att tro dom ens kan ta slut. Jag har många miljarder fucks att ge 😍. Hitta den powern och hitta styrkan. Å förstärk inte något du inte ens vill ha i ditt liv med att ge det energi. När du ändrar ditt mindset så skapas din nya verklighet!
 

I samarbete med mitt högre jag och universum skapade jag detta. Jag är lycklig, jag är tacksam till livet, jag uppskattar allt jag har i mitt liv, jag har släppt taget om så mycke skit! Ja en resa jag verkligen inte ångrar!
 
Starta ett samarbete med ditt högre jag och universum så kommer du skapa ett nytt mirakel! DU! ❤️

Längesedan jag bloggade nu så får bli lite kort

 Spa-bad med kristaller. Selenitstavar är bra för att rena auran och hjälper till att suga upp negativa energier. Den renar sig själv. Är som att vara på ett spa. SÅ ta en dusch och sen tar du stavarna på kroppen, i auran och sen i ditt space. Lägg den i ett rum så renar den även rummet.

 Magiska qi goch och meditations kvällar!

  :-D 

 Han växer så det knakar å idag fick jag film att han vänder sig  <3 

 Med detta gör jag fotsalva, ansiktskräm, ja allt möjligt faktiskt. Det är rent och det är fräscht.

 Nog bara jag som går i skogen med tofflor och barfota. Men mitt syfte är inte plocka svamp. Mitt syfte är att vara med moder jord. 

 Ja förra julen firade vi inte direkt. Köpte inga julklappar och så. I år känner jag annorlunda. Jag älskar julen, jag älskar mina tomtar. Så sket nog i julen förra året av helt fel anledningar. Varav en är att jag va påverkad av andra. Stoppade mig i facket andlig å andliga ska inte fira jul och stötta köpnojja. Men märkt att tolkningen av andlighet är olika hos alla. Jag försökte passa in i dom alla. Skulle jag gjort det skulle jag lida och bara få leva på luft. Så hitta din egen tolkning av andlighet och lev i det. Att jämföra dig  med andra och försöka passa in kommer oxå bryta ner dig till slut. Så tar detta som ett tecken på att julen i år kommer bli magisk. Kommer inte vara delaktig i köpnojjan, men jag kommer fira jul på mitt sätt.

 Skogen va full med dessa små budskap  <3 

 Så skedde ett mirakel. Jag har manifesterat en diskmaskin. Dom skulle sätta in den i måndags tror jag det va. Så vi fick bort vovve å så. Vi jobbade. När jag kom hem hade dom fortfarande inte börjat. För att få plats med den behövde dom göra plats. Men det skulle varit färdigt. Men iaf jag gick i gång. Asså detta med att lita på folk har jag fortfarande problem med för så många svek, så många hugg i ryggen, så många som lovat å sen skitit i det. Så gick jag in i dessa sår utan att tänka på det. Sen fick vi ett sms om att dom åkt och köpt nytt till köket. Då blev man ju först ledsen av lycka och sen ledsen för man inte kan lita på människor. eller processen. Men det tillhörde väl oxå the dark night of the soul  :-) . 

 Man har oxå svårt att tro att det är sant, att någon gör detta för oss. Vi har gett så mycke av oss själva hela tiden, men ingen har sett vad vi gjort. Blivit tagna för givna istället så när man väl behövde hjälp så fick man höra att man bara ringer när man behöver hjälp. Så man har gjort allt själv för att slippa det där. Men tillslut så slutade vi göra saker för andra, å gissa den effekten då. Men iaf man kommer på vem man ska finnas för och inte. Det är väl oxå en bra erfarenhet om man väljer att lära av den. 

 Så verkligen efter 3 år av att skapa en ny verklighet börjar man se förändringen i det yttre.

 Så spännande likt köket som skapas om, skapas den nya verkligheten fram som man lägger ner inre arbete i.

Att äntligen ha fått en diskmaskin. Så tacksam. Man upplever allt man inte vill ha för att veta vad man vill ha i livet och hur man vill leva det. Så släpp nu fokus på vad du inte vill ha och håll fokus på det du vill ha istället.

Dotter dök upp med en räkbomb , lunchade i det nya  <3  

 Så tacksam att jag kan äta och njuta av livet och vad det har att erbjuda. 

 Till och med tacosen passade in i det nya  :-D 

 Man kan till och med njuta av det man ser. Stanna upp å verkligen se. Men vi väljer att se massa drama och skit i stället, vi blundar för allt fantastiska vi har runt oss. 

Vi har fått våra sinnen och känsel för att njuta, för att uppleva, för att se, för att skratta, för att lyssna. Din kropp är ditt färdmedel här nere på jorden. Utnyttja den till att uppleva dina drömmar, uppleva lycka. Din kropp är ditt hem, din kropp är ett reningsverk, din kropp är en intelligent varelse. Missbedöm den inte, underksatta den inte. Älska de, va tacksam för den. Du är perfekt precis som du är. Sluta jaga att vara som alla andra, det kommer göra dig olycklig, det kommer bryta ner dig. Hur kan vi vara samma när alla är unika, alla är olika, å alla har samma problem, alla jagar å göra som alla andra, men ingen vet hur. Stå stark i ditt annorlunda för där i är du perfek t!

Min healing startar den 22/9 nu smsa gärna om du vill vara med

//med kärlek Qamilla

   
        

10 tips för att må bra i din kropp

10 TIPS FÖR ATT MÅ BRA I DIN KROPP
 

 
1. VA STOLT FÖR DEN DU ÄR sträck på dig och acceptera dig själv precis som du är.
 
2. LYSSNA PÅ DIG SJÄLV det är bara DU som vet vad som är bäst för dig. Gör aktiva val utifrån din egen inre känsla.
 
3. DIN KROPP ÄR ETT REDSKAP det är inte bara ett utseende. Var glad över allt din kropp kan åstadkomma och acceptera att den ändrar förutsättningar genom livet.
 
4. VI ÄR ALLA UNIKA i media visas en ganska begränsad variation av kroppar och utseenden upp. Titta hellre runt omkring dig på stan- eller i ett omklädningsrum. Vi ser ALLA olika ut och det är det som är så FANTASTISKT. Vi är inte skapta i samma mall, var glad över att du är unik.
 
5. SLUTA MOBBA DIG SJÄLV så elaka som vi är mot oss själva, skulle vi inte vara mot någon annan. Så varför är vi så tuffa mot den personen som vi ska leva med tills vi dör? Var snäll mot dig själv, bli din egen bästa vän och behandla dig själv som det.
 
6. SLUTA KONSUMERA DET SOM FÅR DIG ATT MÅ DÅLIGT blir du nedstämd av något du tittar på, läser, uppdateringar på sociala medier? SLUTA LÄS.
 
7. GÖR NÅGOT FÖR DIG SJÄLV SOM DU MÅR BRA AV VARJE DAG det kan vara precis vad som helst, bara det ger dig en må bra känsla.
 
8. BRYT I HOP Å KOM IGEN även om dom flesta dagar är bra finns det dagar som det inte är lika enkelt att tänka positivt. Acceptera att det finna dåliga dagar, va i det. Börja inte självmobbar eller sätta press på dig för det. Som sagt bryt I hop å kom igen.
 
9. IGNORERA ALLA QUICK FIX gå in i dig själv, du har svaren där. Du vet vad som är bäst för dig, ingen annan. Å du är skyldig dig själv att låta det ta den tiden du behöver.
 
10. TRÄNA AV RÄTT ANLEDNING träna inte för någon annan säger det åt dig, eller säger åt dig vad du ska träna. Träna det du vill för att du ska må bra själv. Träna för att det får dig att känna dig stark, frisk och glad.
 
//med kärlek Qamilla

Jag är värdig

JAG ÄR VÄRDIG ALLT JAG VILL HA

Jag är värdig överflöd
Jag är värdig att leva i harmoni
Jag är värdig mirakler
Jag är värdig att vara älskad
Jag är värdig att ta emot kärlek
Jag är värdig att vara värdefull

JAG ÄR VÄRDIG ALLT JAG VILL HA

Jag är värdig ett värdigt liv
Jag är värdig att vara respekterad
Jag är värdig att vara rik
Jag är värdig att vara framgångsrik
Jag är värdig hälsosamma relationer
Jag är värdig att vara lycklig

JAG ÄR VÄRDIG ALLT JAG VILL HA

Jag är värdig att vara glad
Jag är värdig att vara frisk
Jag är värdig att förlåta mig själv
Jag är värdig att vara en vinnare
Jag är värdig att skratta och ha roligt
Jag är värdig inre frid

JAG ÄR VÄRDIG ALLT JAG VILL HA

Jag är värdig ömhet och kärlek
Jag är värdig ett bra liv
Jag är värdig att vara no 1
Jag är värdig lyx och glamour
Jag är värdig att leva som jag vill
Jag är värdig att leva ett bra liv

JAG ÄR VÄRDIG ALLT JAG VILL HA



//med kärlek Qamilla

Se dig själv

SE DIG SJÄLV

Se dig själv som Kraftfullt
Se dig själv som stark
Se dig själv som kärleksfull
Se dig själv som fantastisk
Se dig själv som vacker

Se dig själv som omtänksam
Se dig själv som värdig
Se dig själv som fin
Se dig själv lycklig
Se dig själv som ljuset

Se dig själv som älskad
Se dig själv som uppskattad
Se dig själv som omtyckt
Se dig själv som värdig

Se dig själv som lyckad
Se dig själv som värdefull
Se dig själv som evig
Se dig själv som kärlek
Se dig själv som hel

Se dig själv som frisk
Se dig själv som framgångsrik
Se dig själv som rik
Se dig själv som självsäker
Se dig själv som trygg

Se dig själv för den du är, för du är allt!

DU ÄR KÄRLEKEN!



//med kärlek Qamilla

Äventyr

Att vara i andras drama, sina egna drama, stress, självmobbar, pleasa andra, förminska de av dig själv, lever kvar i det förflutna, ständigt orolig för framtiden tar så mycke tid av ditt liv. Det tar dig bort i från så mycke som du kunde gjort istället. Saker som gett dig energi, lyft dig, behandlat dig själv med respekt och kärlek, känna känslor som frihet, lycka harmoni inre frid. För när vi ständigt är i våra tankar så är vi i våra huvuden å lever. Vi har ett ständigt pågående krig. Det tystnar aldrig. På nätterna när allt annat blir tyst blir tankarna ännu högre. Å för stör sömnen. Allt det där inre kriget tar dig bort i från ditt nu. Man är fast i den spiralen. Man har liksom ingen chans ens att stanna upp å göra nya medvetna val! Det bara mal å mal å mal. Man ska prestera, man ska vara omtyckt av alla, man ska pleasa, man ska inte sticka ut, man ska absolut vara sig själv så länge man är som alla andra, man ska inte vara annorlunda för då fastnar man I fack. Vi är lärda att allt annorlunda är fult, ska mobbas, ska pekas på osv. Å där vill väl ingen vara så man lägger oxå mycke energi på att passa in i samhällets box. Vi bygger upp många fasader, har många olika masker och gått vilse i många Fake versioner av oss själva. Vi ska inte älska oss själva för det är själviskt! Vi ska inte tänka på oss själva först för det är själviskt. Å medans vi är i allt detta så försvinner livet, det vi kunde ha upplevt försvinner för vi väljer att grubbla istället för att stanna upp å fråga sig själv hur behandlar jag mig? Hur behandlar jag mig själv. För så man behandlar sig själv skulle man inte ens göra med sin värsta fiende. Sen stanna upp å göra nya medvetna val som man själv mår bättre av, som tar dig närmare och närmare ditt nu! Det där negativa mindsetet är giftigt för ditt sinne. Lika väl som du ska tänka på vad du äter ska du tänka på vad du matar dig själv med för tankar. Skillnaden är att din kropp är ett reningsverk. Den rensar bort det som du inte ska ha. Medans ditt sinne blir mer och mer förgiftat. Ditt sinne har du satt i fängelse. Tillåter dina tankar och andra ha makten över ditt liv. Saker som skett i barndomen kanske du fortfarande låter ha makten över ditt liv? Så varje negativ tanke, varje negativ Affirmation ger ditt sinne en törn, ett sår, ett piskrapp. Å du ger inte ditt inre en enda chans till återhämtning eller läkning.


Man behöver bli medveten. Göra nya medvetna val som leder till läkning som släpper ditt sinne fri. Affirmera positivt i stället. Varje positiv affirmation skickar ömhet till dina sår du har från alla negativa affirmationer. Det är inte själviskt att tänka på sig själv. Ditt liv ska handla om dig, du ska ha huvudrollen. Den som säger något annat kan dra åt skogen! Funkar du så funkar ditt liv å du är bättre människa i dina roller som förälder, kollega, anställd osv. När du får sova på nätterna så funkar du, när du behandlar dig själv med kärlek och respekt så funkar du, du blir mer I harmoni, du blir gladare. Så hur kan det vara själviskt att tänka på sig själv? Hur? Så släpp dig själv fri så dina nya äventyr kan börja!

Dagens affirmation 👇
https://youtu.be/mxFtOWv7oGo

Jag har gjort en ny sida på fb där jag nu delar blogg och affirmationer. Du är varmt välkommen att gilla sidan 🙏

Följ länken 👇
https://www.facebook.com/Nilssonqamilla/


//med kärlek Qamilla

Verkligheten

Jag har funderat mycke på detta med verkligheter. Man säger ju ofta men hallå ser du inte verkligheten. Ja men min verklighet är inte samma som någon annans. Som jag är uppväxt där är min verklighet. Det jag tror på är min verklighet, det jag har varit med om har skapat en verklighet, min tankar skapar min verklighet, där vi lägger fokus där skapas verkligheten! Enskilt har man en verklighet och i grupp har man en verklighet, kristna har en verklighet, mammor har en verklighet, dom som varit mobbade har en verklighet, dom som levt i destruktiva relationer har en verklighet osv. Vi alla har olika verkligheter, min verklighet va att jag trodde man va tvungen att leva med självmobbning, självhat, I destruktiva relationer, alltid förminska sig själv, alltid vara kontrollerad, alltid behöva banta, alltid känna att man inte duger vad man än gör osv. Tills jag började ifrågasätta om det verkligen va det som mitt liv gick ut på! Så började ifrågasätta, började tänka nytt, började göra nya medvetna val. Blev väldigt nyfiken när jag märkte att livet runt mig förändrades. Började affirmera, började lägga fokus på det som jag ville ha mer av I livet. Å just började känna hur saker känns. Vi har svårt å prata om hur saker känns. Asså hur man känner. Jag tycker solen är skön ja men hur känns det? Det är skönt att känna värmen mot huden, solen gör så jag känner värme och kärlek, att sitta vid havet får mig att känna mig fri osv. Vi har svårt att sätta känslor i våra upplevelser som känns bra. Men när vi ska tänka och känna negativt så går det hur bra som helst men när något känns bra blir det svårare för vi är inte vana vid det. Så jag har även börjat känna positiva saker och bli medveten om vad jag ska känna. För vi bestämmer själva vad vi vill känna! Men vi är ofta fast i en ond spiral av negativa tankar och känslor. Å just behandla sig själv väl gör vi inte heller.
 
Å när det kommer till våra kroppar så är vi matade med att vi inte duger. Man ska hata sig själv, man tar sin kropp för given, man mobbar sig själv. Så man hjärntvättad sig själv med negativa affirmationer. Så medvetna nya val.
Vi har en fantastisk kropp som vi får uppleva så mycke med. Vi har fått sinnen som får oss att njuta. Vi kan se fantastiska saker, smaka, lukta, känna, uppleva, lyssna på, njuta av. Äventyr, kroppen är ett reningsverk, kroppen har egna Healing förmågor så ta den inte för given å absolut inte misstro den. Affirmera man att man inte har en fungerande ämnesomsättning så är det den verkligheten man skapar. Så få inte problemen bli större. Få dom att bli mindre med att ha fokus på det positiva. Dina negativa affirmationer skapar oxå din verklighet! Vi blir så påverkade av alla distraktioner där ute. Just nu är fb en stor distraktioner för mig. Jag blir påverkad av saker som jag inte ens vill ha in i min verklighet. Saker jag inte vill manifestera in i mitt liv. Svårt att stå jordad och stark i sig själv när man faller aved att bli triggade av saker å gå in i något som man inte behöver. Distraktioner är till för att få oss ramla av våran egen resa. Å det är svårt att bli medveten för man tror det är något bra. Fast som man sen sitter fast i. Jag själv skulle göra corona test idag. Å gissa vilket motstånd det blev. Herregud mått så dålig. Började då fundera på detta. Jo jag är påverkad av allt det som skrivs på fb om dessa test. Att dom lagt smittan i topsarna, att dom skadar hjärnan, att dom inte fungerar, att dom skulle spara mitt dna för att klona mig, ja något en del skulle kalla konspirationsteorier. Att det inte skulle funka ja det får vi väl se då, för jag vet att jag inte har det så säger testet positivt så funkar det inte! Men resten då. Detta blev min verklighet. Det va en distraktion som jag fastnade i å som fick mig att må dåligt istället. Så I morses så fick jag stanna upp å börja ifrågasätta igen. Det är inte första gången som jag lämnar prov så wtf vill världen ha mer av mig så varsågoda skulle nog inte palla mer än en version av mig 😂. Asså leva med dessa rädslor skapar mer av det man inte vill ha i livet. Så för mig nu är corona ett avslutat kapitel i mitt liv. Det kommer inte ingå i min verklighet längre. Med andra virus som vi haft så har jag varit en av dom som suttit fast i rädslor, fast i nyheter, bacillskräck, rädd för knappar ute i samhället oxå trappräcke osv. Asså gå i den bubblan i den verkligheten va fan inget roligt heller. Vara uppvaknad å uppleva detta har inte heller varit roligt. För finns så mycke där ute som man triggas igång på istället. Typ dom som en gång satt som jag. I min egen bubbla av rädslor och trodde på allt media sa spritade sönder mig, spritade sönder mina barn, skrämde upp mina barn. Å detta ser jag nu istället för att leva i den verkligheten. Å jag vill spy på all skrämselpropaganda. Som jag förr har tillslut tillåtit mig vara styrd av. Så vi skapar den verkligheten vi vill ha. Men som sagt det gäller ju att bli medveten om det, så man kan göra nya medvetna val som skapar en verklighet man vill ha. Å corona har väl blivit en fluga som ska ältas i dödagar oxå 🤮. Men för mig finns inte corona längre nu är den dörren stängd. Jag ks kramas och leva i kärlek med dom som vill göra det med mig. Andra släpper jag taget om för jag är inte kvar där längre. Å tänker inte lägga energi på att ens höra nä corona! Så skiter I vad testet säger egentligen för jag känner jag inte har det! Jag känner min kropp, jag litar på min egen visdom! Så 🚪! Jag säger oxå hejdå till alla distraktioner där ute 🚪. Nu är det fokus på dit jag vill, det jag vill känna och tänka, det jag vill uppleva, mina ÄVENTYR väntar på mig 🙏
 

Lev ett liv utan att vara påverkad av andra, eller förlita dig på andra! Gå in i dig själv! Att inte vara ägd av någon betyder oxå att inte vara ägd av sina rädslor, hjärnspöken, förminskande, ältande, självmobbningen, själv hatet oxå. Att kunna släppa allt det där är frihet. Det är då du är fri. Du har släppt ditt sinne ut ur fängelset. Sen vad som sker i det yttre spelar ingen roll så länge du inte väljer att gå in i något negativt tänk eller kännande tex tillbaka in i nya rädslor.
 
Dagens affirmation 👇
https://youtu.be/4Gs4JMvf73E
 

Jag är redo!
 
//med kärlek Qamilla

Bekväm

Att vara bekväma med den vi är, är svårt. Vi är fråntagna förmågan att älska oss själva. När vi föds vet vi inget annat än kärlek. Sen blir vi matade med att allt annorlunda är fel. Vi blir matade med att sticker vi ut är det något fel på oss. Å det fortsätter i skolan. Vi ska vara dom vi är men blir programmerade att vara likadana just för att annorlunda är fel, sticka ut är fel. Vi ska följa kurvor och diagram. Men vi ska vara dom vi är så länge vi är som alla andra. Vi blir missnöjda med oss själva. Å tillslut börjar självmobbningen. Å ser att den redan börjar i förskoleklass. Tragiskt. Man kanske som förälder har en destruktiv relation med sig själv kanske oxå även lever i en. Oxå tecken på låg självkänsla. Man lär sina barn att det är så det ska vara. Fast man uppmanar till att se till att få bra relationer så du inte får som mig. Men barn gör som man gör inte som man säger. Å säga till sitt ban att älska sig själv å sen visar att man hatar sig själv ger oxå fel signaler. Föräldrar kanske säger till sina barn att dom inte duger, aldrig kommer lyckas. Har oxå hört flertal lärare som säger till sin klass att dom fan är dom värsta eleverna på skolan. Som sagt det är mycke i uppväxten som påverkar oss mer än vi tror. Saker som gör att självkönslan blir lägre och lägre. Man är inte nöjd med sig själv, sitt liv, självmobbningen ökar, man börjar söka bekräftelse där ute. Tillslut skiter man I vad det är för bekräftelse positiv som negativ! En del föräldrar kontrollerar även sina barn i vuxen ålder. Tillslut blir det en relation som är byggd på lögner. Relationen med sig själv blir oxå uppbyggd på lögner. Man börjar förminska sig för man tror andra är mycke viktigare än en själv! Tillslut har man byggt upp så många fakeverisioner av sig själv så man har gått vilse, man har tappat bort sig själv. Tillslut sitter man med sjukdomar, åren har gått å man ångrar vad man inte gjort, man fastnar i sorgen över åren som gått å sen är din chans över här. Så se till att bryta dessa vanor mönster och beteenden. Vad har du som styr dig, vad har du som kontrollerar dig? Andra? Rädslor? Självsabotage? Fakeverisioner av dig själv? Självmobbning? Låg självkänsla? Osv.
 
Man bör bli medveten om allt detta för att kunna vända det, å sen för att kunna ta sig ur det! Å sen se vad för man vidare till sina barn? Vad vill jag lära mina barn? Lida i destruktiva relationer? Lida I sina egna kroppar? Att vara som alla andra? Att inte sticka ut? Banta hela livet? Beroenden? Man kan oxå fastna i ett tuvksynd om mig beteende. I det man har varit med om, man vägrar släppa taget, man använder kanske sin barndom till att bete sig likadant som föräldrar istället för att vända det till sin fördel, till sin styrka! Allt man varit med om ska man använda till sin styrka. Man ska inte fastna i en offerroll! Då ser man sig själv som svag och sjuk! Å det är man inte. Det är oxå att förminska sig själv! Ja som sagt detta är vanor mönster och beteenden som vi inte ens är medvetna om just för att vi är uppväxta med det! Å föräldrar som fortsätter leva i sin skit. Lärare som inte heller är medvetna om detta. Det du ska lära dig i skolan är att behålla din självkänsla, älska dig själv för den du är, stå i din styrka! Men vi lär oss att älta andra världskriget och få låg självkänsla! Finns lärare som själva provocerar fram bråk med elever med att älta saker som varit för man antar sen att det ska ske igen! Å eleven fastnar i rollen som bråkstake. Eleven blir stämplad bråkstake. Eleven försöker men känner tillslut hopplöshet för eleven är redan stämplad av lärarna! Så man hamnar i en ond spiral som man inte heller är medveten om att man kan bryta om man vill. Fuck alla dom som lever i det förflutna, låt dom leva där. Men det är inte lätt att som barn hitta styrkan, när man tror man kan lita på dom vuxna. Har litat mer på lärarna än på mina barn! Ångrar det idag. Trodde inte lärare ljuger men det gör dom. För bråket har förmodligen startat för lärare har gått på med en redan negativ attityd! Ingen skuld på lärare. För om man har själv en låg självkänsla, alltid ska prestera, dömer. Stressar osv hur ska man då göra ett bra jobb, ett medvetet jobb som ger harmoni. Å detta är ju inte bara skolan. Är man medveten I det man gör på sina jobb så gör man ett bara jobb var man än är. Men har man låg självkänsla, självmobbar, stressar, förminskar sig, rider på sin position, prestationsångest, fakeverisioner av sig själv, lever i det förflutna, orolig för framtiden, trivs inte på jobbet, trivs inte med kollegor, dålig attityd, drömmer om vart vill vara istället, jagar lycka, jagar bekräftelse, så är man inte ens medvetet på sin arbetsplats hur ska man då kunna utföra ett bra arbete?
man ska leva här och nu är du på jobbet så är du på jobbet! Är du hemma så är du hemma! Borstar du tänderna så borstar du tänderna! Men oftast så är vi i drömmarnas land å är inte närvarande alls! Å är ju inte bara på jobb man ska vara medveten. Som förälder, som partner, som kollega osv.
 
Som sagt bli medveten och gör nya medvetna val!
Dagens affirmation 👇
https://youtu.be/n3cjOtYUJjM
 
Man får oxå acceptera att det är som det är för innan där kan du inte göra en förändring. Eller göra nya medvetna val. För vi stoppar gärna huvudet i sanden än erkänner våra fel och brister!
 

 
I morgon ska jag göra corona test. Tänkte inte gjort det först. Vaknade med tjörv i halsen! Å jobbar ju i vården. Men tänkte vägrat. Men samtidigt ska bli kul. Dessa kalle anka tester. Jag vet jag är förkyld. Har redan haft corona så vet ju hur det känns, ok man kan ha det två gånger nu sägs det ju. Men det spelar ingen roll för vet hur corona kändes så har ju att jämföra med. Så säger testet positivt så säger jag in my ass 🖕. Så fortsättning följer på den!
 

//med kärlek Qamilla